Ny olona rehetra dia azo zaraina amina fepetra 9:
1. Omnivorous - mihinana ny zavatra rehetra, tsy misy ferana. Antsoina koa ny olona toy izany. Mazava ho azy, tsy miresaka momba ny allergy amin'ny sakafo sasany, diabeta ary aretina hafa isika izao izay mila famerenana ny sakafo.
2. Pescetarians - mihinana ny zava-drehetra afa-tsy ny hena sy ny akoho amam-borona.
3. Vegetariantsы - tena tsy mihinana hena, akoho amam-borona ary trondro. Mizara telo izy ireo: 4, 5, ary 6 isa.
4. Lacto-ovo-vegetariancy – mamela ny tenany vokatra ronono sy atody.
5. Ovo-vegetariancy – mihinana atody, fa esory amin’ny sakafo ny vokatra vita amin’ny ronono.
6. Lacto-vegetarian – fanoharana amin'ny sokajy teo aloha. Mihinana vokatra vita amin'ny ronono izy ireo, saingy tsy tafiditra ao anaty sakafo ny atody.
7. Legioma - aza mihinana biby. Serealy, legioma, voankazo, voaroy, tsimoka, voanjo. Tsy ny rehetra no mihinana tantely - ihany bigany… Ny ankabeazan'ny vegan dia manana fetra amin'ny tantely ihany koa.
8. Ny Fructorians - fandavana sakafo proteinina. Ny voankazo velona amin'ny zava-maniry ihany no nohanin'izy ireo, tsy mihinana ravina sy faka amin'ny zavamaniry.
9. Mpihinana sakafo manta – matetika izy ireo dia mpihinana zava-maniry izay manao ny fandrarana ny fanodinana vokatra mafana.
Safidio ho anao manokana ny rafi-pisakafoanana mety, fa tsarovy - tsy maninona izay iantsoanao ny tenanao, ny zava-dehibe dia ny hoe mihinana fifaliana. Avy eo ianao dia hahatsapa ho lehibe, feno fahavelomana sy fanantenana.
Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny alin'ny fampirantiana tao Milan, dia misy mpihinan-kena 375 tapitrisa amin'izao tontolo izao ankehitriny. Any Eropa, ny mpanaraka ny sakafo toy izany dia manodidina ny 10% ny mponina, any Etazonia - 11%, ary any India - 31%. Tsy mahagaga raha talohan'ny nisehoan'ny teny hoe "vegetarianisme" dia nantsoina hoe "" (na "" ho fanomezam-boninahitra ilay zavamaniry tany am-boalohany sy flamboyant) ny rafitra sakafo toy izany.