Hevitra ato Anatiny
Samy hafa isika, fa, miaina eo akaikin'ny mpiara-miasa, dia mampifanaraka sy mifanome tanana. Ahoana no fomba tsara indrindra hahatsapana izay ilain'ny olon-tiana iray sy hahitana firindrana eo amin'ny fifandraisana? Manolotra asa lalao efatra izahay izay hanampy anao hahita ny refin'ny fifandraisanao amin'ny namana iray ary hiara-hiaina amim-pifaliana mandrakizay.
Asa ny fifandraisana. Fa azonao atao mora sy mahafinaritra izany. Mpanadihady ara-tsaina Anne Sauzed-Lagarde sy Jean-Paul Sauzed dia manolotra fanazaran-tena ara-tsaina mba hanampiana anao hifankahafantatra sy hifankahazo tsara kokoa.
Fanazaran-tena laharana 1. Ny halavirana marina
Ny asa dia ny mahatsapa ny elanelana mety indrindra ho an'ny tsirairay amin'ireo mpiara-miasa sy ny mpivady amin'ny ankapobeny.
- Mijoroa aoriana miaraka amin'ny mpiara-miasa. Mialà sasatra ary manaiky ny faniriana hihetsika malalaka. Inona no «dihy» hitranga eo aminareo? Ahoana no hanohizany ity hetsika ity miaraka amin'ny namany? Aiza ny teboka fanohanana, ary inona, ny mifanohitra amin'izany, no mandrahona ny hianjera?
- Mijoroa mifanatrika amin'ny dingana folo. Mifandimby manatona mangina ny namanao. Mandrosoa miadana mba hahazoana ny elanelana tsara rehefa mifanakaiky be ianareo. Indraindray ny dingana iray, tena kely mandroso na mihemotra dia ampy hahatsapana ny halavirana izay efa lasa mavesatra ny fifankaikezana, ary ny mifamadika amin'izany: ny fotoana ahafahan'ny elanelana mahatsapa ny fisarahanao.
- Manaova fanazaran-tena mitovy, fa amin'ity indray mitoraka ity dia samy mifamihina, Miezaha hahatsapa ny elanelana mety amin'ny mpivady ary tadidio fa io halavirana io dia maneho ny toetranao "eto sy izao".
Fanazaran-tena laharana 2. Fiainan'ny roa
Soraty tsirairay amin'ny taratasy lehibe iray ny tsipika fiainan'ny mpivady. Eritrereto ny endrika omenao an'ity tsipika ity.
Aiza no manomboka ary aiza no iafarany?
Soraty eo ambonin’io andalana io ny zava-nitranga teo amin’ny tantaran’ny mpivady. Azonao atao koa ny mampiasa sary, teny, loko iray hanehoana ireo teboka isan-karazany izay tsapanao fa nitarika (na nanakorontana) ny fiainanao niaraka.
Avy eo, makà fotoana hampitahana ny tsipika fiainan'ny mpivady izay nataonao misaraka, ary izao dia miezaha hanambatra an'io tsipika io.
Fanazaran-tena laharana 3. Ny mpivady tonga lafatra
Inona no mpivady idealy? Iza amin'ny manodidina anao na eo amin'ny fiaraha-monina no modely ho an'ny mpivady mahomby? Olona manao ahoana no tianao?
Ho an'ny tsirairay amin'ireo tsiroaroa ireo dia soraty amin'ny taratasy iray ny zavatra dimy tianao na zavatra dimy tsy tianao. Makà fotoana hiresahana amin'ny mpiara-miombon'antoka mba hampiharana an'io modely io (na modely mifanohitra). Ary jereo ny fomba fitantananao mifanaraka amin'izany.
Fanazaran-tena laharana 4. Mandeha an-jambany
Tampenan-maso ny iray amin’ireo mpiara-miasa. Avelany hitondra azy mandehandeha eny an-jaridaina na manodidina ny trano ilay faharoa. Ny mpiara-miombon'antoka voalohany dia afaka manolotra asa ho an'ny mpanara-dia ho an'ny fahatsapana saro-pady (hikasika zavamaniry, zavatra) na ho an'ny hetsika (fiakarana tohatra, mihazakazaka, mitsambikina, mamirifiry amin'ny toerana). Omeo fotoana mitovy ho an'ny tsirairay amin'ny andraikitry ny mpanentana, 20 minitra no tsara indrindra. Tsara ny manao izany fanazaran-tena izany any ivelany.
Amin'ny fiafaran'ity fanazaran-tena ity dia aoka ho azo antoka ny hiresaka momba ny zavatra niainanao sy tsapanao tsirairay avy. Ity dia asa amin'ny fahatokisana amin'ny mpiara-miasa, fa koa amin'ny hevitsika momba izay andrasan'ny hafa amintsika na izay tiany. Ary farany, fotoana iray hahafantaranao ny hevitra anananao momba ny namanao: "Matanjaka ny vadiko, izay midika fa hampandositra azy aho na handehandeha eny amin'ny kirihitra." Na dia eo aza ny zava-misy dia matahotra ny vadiny, ary mijaly izy ...
Ireo fanazaran-tena ireo dia natolotry ny psychoanalysts Anne Sauzed-Lagarde sy Jean-Paul Sauzed ao amin'ny boky «Creating a Lasting Couple» (A. Sauzède-Lagarde, J.-P. Sauzède «Créer un couple durable», InterÉditions, 2011).