Hevitra ato Anatiny
Ny hoe heno dia midika hoe manaiky ny maha-tokana azy, manamarina ny fisiany. Ity angamba no faniriana mahazatra indrindra amin'izao andro izao - fa amin'ny fotoana iray ihany no mampidi-doza indrindra. Ahoana no hahazoana antoka fa ho re amin'ny tabataba manodidina antsika? Ahoana no hiresahana "tena"?
Tsy mbola nifampiresaka, niresaka, nanoratra betsaka toy izany izahay. Miara-mifamaly na manolo-kevitra, manameloka na miray hina, ary samy maneho ny maha-izy azy sy ny filany ary ny faniriany. Saingy misy ny fahatsapana fa tena henoina tokoa isika? Tsy foana.
Misy fahasamihafana eo amin’izay heverintsika ho lazaina sy izay tena lazaintsika; eo anelanelan’izay ren’ny hafa sy izay heverintsika fa henony. Ankoatra izany, amin'ny kolontsaina maoderina, izay iray amin'ireo asa manan-danja indrindra ny fanoloran-tena, ary ny hafainganam-pandeha dia fomba vaovao amin'ny fifandraisana, ny kabary dia tsy natao hanorina tetezana eo amin'ny olona foana.
Amin'izao fotoana izao dia manome lanja ny maha-izy azy isika ary liana bebe kokoa amin'ny tenantsika, mijery akaiky kokoa ny tenantsika isika. “Ny iray amin'ireo vokatry ny fiheverana toy izany dia ny hoe ny ampahany lehibe amin'ny fiaraha-monina dia mametraka eo amin'ny toerana voalohany ny filana ny haneho ny tenany ho manimba ny fahaiza-misaina”, hoy ny fanamarihan'i Mikhail Kryakhtunov, mpitsabo Gestalt.
Azo antsoina hoe fiarahamonin’ny mpikabary tsy misy mihaino.
Hafatra mankaiza
Ny teknolojia vaovao dia mitondra ny «I» ho antsika. Ny tambajotra sosialy dia milaza amin'ny olona rehetra ny fomba fiainantsika, ny eritreritsika, ny toerana misy antsika ary ny sakafontsika. "Saingy fanambarana amin'ny fomba monologue ireo, kabary tsy miantefa amin'iza na iza manokana," hoy i Inna Khamitova, mpitsabo aretin-tsaina momba ny fianakaviana. "Angamba ity dia fivoahana ho an'ny olona saro-kenatra izay matahotra loatra ny fanehoan-kevitra ratsy eo amin'ny tontolo tena izy."
Mahazo fahafahana haneho ny heviny sy hanamafy orina ny tenany izy ireo, saingy amin'ny fotoana iray ihany koa dia atahorana ny hitahiry ny tahony sy ho tafahitsoka amin'ny sehatra virtoaly.
Any amin'ny tranombakoka sy amin'ny lafin'ny zavatra hita maso, samy maka selfie daholo ny rehetra — toa tsy misy mifampijery, na ireo sangan'asa nisy azy ireo teto amin'ity toerana ity. Ny isan'ny hafatra-sary dia im-betsaka kokoa noho ny isan'ireo afaka mahita azy ireo.
“Eo amin'ny sehatry ny fifandraisana, be loatra ny zavatra ampidirina, mifanohitra amin'izay nalaina”, hoy i Mikhail Kryakhtunov nanamafy. “Miezaka maneho hevitra ny tsirairay avy amintsika, fa amin’ny farany dia mitarika ho amin’ny fanirery izany.”
Lasa haingana kokoa ny fifandraisantsika ary, noho izany fotsiny, dia tsy lalina.
Mandefa zavatra momba ny tenantsika, tsy fantatsika raha misy olona eo amin'ny faran'ny tariby. Tsy mifankahita amin'ny valinteny isika ary lasa tsy hita maso eo imason'ny rehetra. Tsy mety anefa ny manome tsiny ny fitaovam-pifandraisana amin’ny zava-drehetra. “Raha tsy nila azy ireo izahay, dia tsy ho niseho tsotra izao izy ireo,” hoy i Mikhail Kryakhtunov. Misaotra azy ireo, afaka mifanakalo hafatra amin'ny fotoana rehetra isika. Saingy miha-haingana kokoa ny fifandraisantsika ary, noho izany fotsiny, dia tsy lalina. Ary izany dia tsy mihatra amin'ny fifampiraharahana ara-barotra ihany, izay ny fahamendrehana no voalohany, fa tsy ny fifandraisana ara-pihetseham-po.
Manindry ny bokotra “wave” isika nefa tsy mahafantatra akory hoe iza no manofahofa tanana ary iza no manofahofa miverina. Ny tranomboky Emoji dia manolotra sary ho an'ny fotoana rehetra. Smiley — mahafinaritra, smiley iray hafa — alahelo, miforitra tanana: "Mivavaka ho anao aho." Misy andian-teny vonona ho an'ny valiny mahazatra. “Mba hanoratanao hoe “Tiako ianao”, mila manindry ny bokotra indray mandeha ianao, tsy mila manoratra taratasy isaky ny taratasy, hoy hatrany ilay mpitsabo Gestalt. "Fa ny teny izay tsy mitaky eritreritra na ezaka dia mihena, very ny heviny manokana." Tsy izany ve no antony hiezahanay hanamafy orina azy ireo, manampy azy ireo «tena», «tena», «tena marina» sy ny toy izany? Izy ireo dia manasongadina ny faniriantsika fatratra hampita ny eritreritsika sy ny fihetseham-pontsika amin'ny hafa - fa koa ny tsy fahazoana antoka fa hahomby izany.
toerana voatapaka
Ny hafatra, ny mailaka, ny hafatra an-tsoratra, ny bitsika dia manalavitra antsika amin'ny olon-kafa sy ny vatany, ny fihetseham-pony ary ny fihetseham-pontsika.
“Noho ny fisian’ny fifandraisana amin’ny alalan’ny fitaovana izay mpanelanelana antsika sy ny iray hafa, dia tsy tafiditra ao intsony ny vatantsika”, hoy i Inna Khamitova, “fa ny hoe miaraka dia midika hoe mihaino ny feon’olon-kafa, manimbolo fofona. azy, mahatsapa ny fihetseham-po tsy voalaza ary ao anatin'ny toe-javatra mitovy.
Mahalana isika no mieritreritra fa rehefa eo amin'ny toerana iraisana isika, dia mahita sy mahatsapa fiaviana iraisana, izany dia manampy antsika hifankahazo bebe kokoa.
Raha mifampiresaka ankolaka isika, dia “tapahina ny habaka iraisanay”, hoy hatrany i Mikhail Kryakhtunov, “Tsy hitako ny mpiresaka na, raha Skype ohatra, ny tarehiny sy ny ampahany amin'ilay efitrano ihany no hitako, fa tsy hitako. Tsy fantany izay ao ambadiky ny varavarana, hatraiza no mahavarimbariana ny hafa, inona ny zava-misy, tsy maintsy manohy ny resaka izy na miala haingana kokoa.
Raisiko manokana izay tsy misy ifandraisany amiko. Saingy tsy mahatsapa izany amiko izy.
Kely ny traikefantsika mahazatra amin'izao fotoana izao - tsy dia manana fifandraisana firy isika, kely ny faritry ny fifandraisana ara-tsaina. Raha raisina ho 100% ny resaka mahazatra, dia rehefa mifandray amin'ny gadget isika dia 70-80% no manjavona. Tsy ho olana izany raha tsy mivadika ho fahazaran-dratsy ny fifandraisana toy izany, izay afindrantsika amin’ny fifandraisana mahazatra andavanandro.
Miha sarotra ho antsika ny mifandray.
Ny fisian'ny iray hafa eo akaiky dia tsy azo soloina amin'ny fomba ara-teknika
Azo antoka fa maro no nahita ity sary ity tany amin'ny toerana iray tao amin'ny trano fisotroana kafe iray: misy olona roa mipetraka eo amin'ny latabatra iray, samy mijery ny fitaovany, na angamba izy ireo ihany no tao anatin'ny toe-javatra toy izany. "Izao no fitsipiky ny entropy: ny rafitra sarotra kokoa dia mivadika ho tsotra kokoa, mora kokoa ny miharatsy noho ny mivoatra," hoy ny mpitsabo Gestalt. — Raha te handre ny hafa dia mila miala amin'ny tenanao ianao, ary mitaky ezaka izany, ary avy eo dia mandefa tsiky fotsiny aho. Saingy ny emoticon dia tsy mamaha ny olan'ny fandraisana anjara, manana fahatsapana hafahafa ilay olona: toa naneho hevitra tamin'izany izy ireo, saingy tsy feno na inona na inona. Tsy azo soloina amin'ny fomba ara-teknika ny fisian'ny lafiny iray hafa.
Very ny fahaizana mifandray lalina, ka tsy maintsy averina amin’ny laoniny. Afaka manomboka amin'ny famerenana indray ny fahaizana mandre ianao, na dia tsy mora aza izany.
Miaina eo amin'ny fihaonan'ny fitaoman-dratsy sy antso maro isika: ataovy ny pejinao, asio j'aime, sonia antso, mandray anjara, mandehana… Ary mitombo tsikelikely ny marenina sy ny hery fiarovana ao anatintsika — fepetra fiarovana ilaina fotsiny izany.
Mitady fifandanjana
“Nianatra nanidy ny habaka anatiny izahay, saingy ilaina ny manokatra izany koa,” hoy i Inna Khamitova. “Raha tsy izany dia tsy hahazo valiny izahay. Ary isika, ohatra, dia manohy miteny, tsy mamaky ny famantarana fa ny hafa dia tsy vonona ny hihaino antsika ankehitriny. Ary ny tenanay dia mijaly noho ny tsy fahampian'ny fiheverana. "
Ny mpamorona ny teoria momba ny fifanakalozan-kevitra, Martin Buber, dia nino fa ny tena zava-dehibe amin'ny fifanakalozan-kevitra dia ny fahaizana mandre, fa tsy miteny. “Mila manome toerana ny hafa eo amin'ny sehatry ny resaka isika”, hoy ny fanazavan'i Mikhail Kryakhtunov. Mba ho heno, dia tsy maintsy ho lasa izay mandre aloha. Na dia amin'ny psychotherapy aza, dia tonga ny fotoana izay ny mpanjifa, rehefa miteny, dia te-hahafantatra izay mitranga amin'ny mpitsabo: "Manao ahoana ianao?" Mifamaly izany: raha tsy mihaino anareo aho dia tsy mihaino ahy ianareo. Ary ny mifamadika amin’izany».
Tsy ny fitenenana mifandimby no atao fa ny fijerena ny zava-misy sy ny fifandanjan’ny filana. "Tsy misy dikany ny manao araka ny modely: nihaona aho, mila mizara zavatra aho," hoy ny fanazavan'ny mpitsabo Gestalt. “Saingy hitanao hoe inona no hataon'ny fihaonantsika, ny fivoaran'ny fifandraisana. Ary manaova zavatra tsy araka izay ilainao ihany, fa amin’ny toe-javatra sy ny fizotrany koa.”
Ara-dalàna ny te hahatsapa ho salama, manan-danja, manan-danja ary mahatsiaro mifandray amin'izao tontolo izao.
Mifototra amin'ny toerana omeko azy ny fifandraisana misy eo amiko sy ny hafa, ny fomba hanovany ny fihetseham-poko sy ny fahitako azy. Saingy amin'izany fotoana izany dia tsy fantatsika mihitsy izay hoeritreretin'ny hafa hampiasa ny tenintsika ho fototry ny asan'ny eritreriny. “Miankina amin’ny zavatra maro ny halehiben’ny fahafantarana antsika: amin’ny fahafahantsika mamolavola araka ny tokony ho izy ny hafatra, amin’ny fiheveran’ny hafa, ary amin’ny fomba handikantsika ireo famantarana mivoaka avy aminy”, hoy i Inna Khamitova nanamarika.
Ho an'ny iray, mba hahafantarana fa henoina izy, dia ilaina ny mijery ny fijeriny azy. Ny fijerena akaiky dia mahamenatra ho an'ny hafa - saingy manampy izany rehefa mitsaoka na mametraka fanontaniana manazava izy ireo. “Azonao atao mihitsy aza ny manomboka maneho hevitra iray izay tsy mbola voaforona tanteraka,” hoy i Mikhail Kryakhtunov resy lahatra, “ary raha liana aminay ny mpiara-miresaka, dia hanampy amin'ny fampivelarana sy hamolavola izany izy.”
Ahoana anefa raha ny faniriana ho henoina fotsiny? “Andao hanavaka ny fitiavan-tena sy ny fitiavan-tena”, hoy i Mikhail Kryakhtunov. “Mazava ho azy ny te hahatsapa ho salama, manan-danja, manan-danja ary mahatsiaro mifandray amin'izao tontolo izao.” Mba hisehoan’ny fitiavan-tena, izay voarakitra ao anatin’ny fankahalana, ka hahavokatra, dia tsy maintsy hamafisin’ny hafa avy any ivelany izany: mba hahaliana azy isika. Ary izy indray no hahaliana antsika. Tsy mitranga foana izany ary tsy mitranga amin'ny rehetra. Saingy rehefa misy fifanandrifian-javatra toy izany eo amintsika, dia tonga ny fahatsapana ho akaiky: afaka manilika ny tenantsika isika, mamela ny hafa hiteny. Na anontanio izy hoe: afaka mihaino ve ianao?