Hevitra ato Anatiny
Ny herinandro faha-21 mahabevohoka ny zaza
Mirefy 27 santimetatra eo ho eo manomboka amin’ny loha ka hatrany amin’ny taolan-tehezana ny zaza, ary 450 grama eo ho eo ny lanjany.
Ny fivoaran'ny zaza mandritra ny herinandro faha-21 amin'ny fitondrana vohoka
Ny foetus dia toy ny zanak'omby elefanta: mbola lehibe loatra ny hodiny ka miketrona! Mbola tsy ampy ny tavy ao ambany. Amin'ny roa volana farany indrindra no hitomboan'ny zanakay. Mitombo hatrany ny volony sy ny hohony ary mitsentsitra matetika ny ankihibeny. Mbola mavitrika toy ny taloha ihany ny zanakay, ary afaka mahatsapa izany matetika izahay! Maheno feo koa izy, indrindra fa ny ambany (tahaka ny feon-drainy). Hatao tsianjery mihitsy aza izy ireny.
Ny herinandro faha-21 amin'ny maha-bevohoka antsika
Boribory be ny kibonay. Ny haavon'ny tranonjaza refesina mandritra ny fitsidihana antenatal dia 22 santimetatra. Ny tranonjaza dia manomboka maka toerana be dia be ary manindry mafy ny taova hafa. Mety ho maimay kely ianao satria miakatra ny tranonjaza ary mihidy tsy dia tsara ny diaphragma eo anelanelan'ny tranonjaza sy ny lalankaniny. Indrisy anefa fa matetika izy ireo dia matanjaka kokoa amin'ny faran'ny fitondrana vohoka. Raha lasa manahirana loatra izy ireo dia tsara kokoa ho an'ny dokoterantsika. Ho afaka hanome fanafody sahaza antsika izy.
Ny sakafo be loatra dia mampiroborobo ireo reflux asidra ireo. Manao sakafo kely kokoa nefa matetika kokoa izahay. Miala amin'ny sakafo misy asidra, masiaka, matavy loatra, zava-pisotro misy karbônina izahay… Mba ho maivamaivana dia tsy matory mivalampatra izahay. Mitsangana kely izahay miaraka amin'ny ondana.
Ny memo
Raha tsy reraka loatra ianao, nahoana raha manao fanatanjahan-tena? Ny maha-bevohoka dia tsy midika fa tsy maintsy mijanona amin'ny fanatanjahan-tena ianao. Na izany aza, ny fanatanjahan-tena sasany dia atolotra kokoa noho ny hafa. Milomano, mandeha an-tongotra, yoga, gymnastique malefaka, aerôbika amin'ny rano… tsy maintsy misafidy isika. Amin'ny lafiny iray, hadinontsika ny fanatanjahantena miady (judo, karate, ady totohondry…), fanatanjahan-tena mampientam-po (ski, fihanihana tendrombohitra…) ary fiaraha-mientana (volleyball, basikety…).