Hevitra ato Anatiny
Episio: alao haingana sy tsara
Fidio tsara
Ny reny rehetra vao teraka dia mandeha ra mandritra ny andro vitsivitsy. Ara-dalàna izany. Ny olana, ity tontolo mando ity dia tsy mampiroborobo ny fanasitranana. Izany no antony tsy maintsy mitandrina tsara amin'ny episio amin'ny voalohany. Ao amin'ny toeram-piterahana dia asan'ny mpampivelona, izay tonga indroa isan'andro mba hijerena ny faritra misy ny episiotomy sy hanao ny fahadiovana manokana. Aminay, tsy maintsy mandray fepetra tsara ianao mba hamerana ny mety hisian'ny aretina. Tsy misy zavatra sarotra be…
- Rehefa mankany amin'ny efitra fandroana izahay dia mamafa hatrany aloha mankany aoriana. Izany fitandremana izany dia manakana ny mikraoba avy amin'ny tsinay tsy ho tonga amin'ny takaitra.
- Isaky ny mandeha any amin'ny trano fidiovana dia sasao amin'ny savony malefaka ary maina amin'ny fikapohana amin'ny Kleenex.
- Miala amin'ny servieta izahay, izay misy mikraoba foana ary mirona amin'ny lint sy mifikitra amin'ny kofehy.
- Afointsika ny fanamainana volo izay mahamaina ny hoditra sy manitatra ny lalan-dra.
- Ovay matetika araka izay azo atao ny lamba fanasan-damba, ary mazava ho azy, isaky ny mandeha urination na tsinay.
- Mitafy izahay atin`akanjo landihazo, na mampiasa vola amin'ny panties "miteraka manokana" izay arianay miaraka amin'ny famenoana. Ny synthetic dia mampitombo ny hatsembohana sy ny hamandoana, noho izany dia tsara kokoa ny misoroka izany.
Mihena ny fanaintainan'ny episiotomy
Nisy zazakely teo! Noho izany… amin'ny reny rehetra, ny faritry ny perineal dia saro-pady mandritra ny ora maro aorian'ny fiterahana. Ireo izay nanao episiotomie dia mahatsapa tsy fahazoana aina na fanaintainana. Ny torohevitra kely dia ahafahanao miatrika izany:
- Mba hampihenana ny may rehefa mi-pite dia manoro hevitra ny mpampivelona mba hamafazana ilay holatra miaraka amin'ny rano (miaraka amin'ny siny na sprayer). Misy mihitsy aza manoro hevitra ny mipipy ao anaty douche!
- Ny 24 ora voalohany, ny hatsiaka dia manala tsara ary mampihena ny edema. Mangataka ny mpiasan'ny reny izahay mba hametraka ny zavona amin'ny rano mineraly ao amin'ny vata fampangatsiahana, na hampiditra ranomandry amin'ny lamba famaohana ary hosory amin'ny takaitra.
- Manomboka amin'ny andro faharoa dia manandrana ny hafanana izahay. Mampiasa ny douche ianao, mamela rano matimaty mikoriana moramora eo ambonin'ilay ratra, in-telo na in-efatra isan'andro.
- Raha mitohy ny fanaintainana na dia eo aza ny zava-drehetra, ny dokotera dia hanome analgesic (paracetamol) na anti-inflammatory. Indraindray dia mety ho elaela vao hihena ny faritra. Ny crème sasany izay ampiharina mivantana amin'ny episiotomy dia mety hahomby.
Aorian'ny episiotomie dia hatsaraina ny fandehanana
Ny fikorianan'ny tsinay voalohany dia matetika atahoran'ny reny tanora. Aza matahotra, matanjaka ny zaitra ary tsy afaka ny kofehy! Na izany aza, ny fitohanana dia mahazatra avy hatrany aorian'ny fiterahana, ary mba tsy hampitombo ny tsindry amin'ny tavy dia tsy tokony ho kamo loatra ny fandehanana amin'ny tsinay. Noho izany, misafidy sakafo be fibre isika, ary indrindra, ampy ny misotro (rano, ranom-boankazo, ron-kena…). Misoroka ny fipetrahana lava ao amin'ny trano fidiovana koa izahay, ary manetsika ny fandalovana amin'ny fandehanana matetika. Raha tsy mahomby izany, dia miresaka amin'ny dokotera izay afaka manome fanafody fanalefahana malefaka.
Huile essentielle, hanafaingana ny fanasitranana
Mila voajanahary bebe kokoa? Ankafizo ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka ilaina. Tena mifantoka amin'ny fitsipika mavitrika amin'ny zavamaniry, iray na roa latsaka dia ampy. Ampiasaina foana izy ireo afangaro amin'ny menaka anana (amande mamy, argan, oliva…). izy ireo manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana ary mampihena ny tsy fahazoana aina. Manomana ny fangaro izahay ary mampihatra azy in-telo na in-efatra isan'andro amin'ny pad sterile, mivantana amin'ny episiotomy. Anisan'ny mahomby indrindra, rosehip, helichrysum, lavandina na bois de rose. Aorian'ny fanasitranana, sitz fandroana amin'ny rano matimaty miaraka amin'ny menaka calendula na lavender mitete vitsivitsy ihany koa dia mampitony ny faritra saro-pady. Ny fitrandrahana cypress dia miasa toy ny antiseptika, mampihena ny mety hisian'ny aretina ary manamaivana ny hemorrhoids. Ireo menaka ireo dia azo ampiasaina amin'ny otra moramora ny perineum. Mampifangaro menaka varimbazaha (2 tablespoons) miaraka amin'ny menaka lavender (3 na 4 mitete eo ho eo) ary apetaho moramora amin'ny faritra saro-pady.
Ny toerana marina aorian'ny episiotomy
Amin'ny andro vitsivitsy voalohany dia mety ho sarotra ny mipetraka ara-dalàna. Ny vahaolana hamerana ny tsindry amin'ny perineum? Ataovy toy ny mpanjaitra na semi-tailor, izany hoe ny tongotra iray miforitra mandroso, ny iray miforitra aoriana. Raha mampinono ny zanatsika isika, miandany izahay fa tsy ao ambadika.
Episiotomy: miandry kely ny famihina…
Ny firaisana voalohany aorian'ny episiotomy dia mety maharary, ary ny reny sasany indraindray dia mahatsapa hypersensitivity mandritra ny roa na telo volana. Tsy misy fitsipika marina momba ny fotoana hiverenana, afa-tsy izay tsara miandry mandra-pahatapitry ny ra ary efa sitrana tsara ny hoditra. Mba hahafinaritra kokoa ity fotoanan'ny fifankatiavana ity dia ireto misy torohevitra vitsivitsy.
- Tsy manery tena isika raha tsy vonona na reraka. Ny adin-tsaina na ny tahotra dia mety hanasarotra kokoa ny fidirana.
- Hanombohana dia mametraka bebe kokoa amin'ny safosafo izahay ary mandroso tsikelikely.
- Ny gel fanosorana dia ampiasaina mba hialana amin'ny fahamainana amin'ny fivaviana, izay mahazatra aorian'ny fiterahana, indrindra raha mampinono ianao.
- Farany, naka toerana milamina izahay mba tsy hidiran'ny filahiana mivantana amin'ny episiotomy. Ary raha maharary dia ajanony!
Episiotomy: manatona dokotera raha…
Ny ankamaroan'ny episiotomie dia sitrana tsy misy fahasarotana. Saingy indraindray dia mety hikorontana sy haharitra ela ny dingana. Noho izany dia tokony hanahy momba ny famantarana tsy ara-dalàna sasany toy ny fanaintainana mihetsiketsika ianao. Toy izany koa raha ny faritra ny ny episiotomy dia mena, mivonto, na miboiboika, satria mety ho famantarana ny areti-mifindra. Mijery ny mpitsabo aretim-behivavy koa izahay raha voan'ny tazo ianao (> 38°C) ary mivoaka maimbo. Allergie na tsy fahazakana kofehy eo amin'ny hoditra mitranga indraindray. Miteraka fisehoana tsy ara-dalàna izy ireny (mivonto, mena, mivoha amin'ny milimetatra maromaro, sns.) amin'ny takaitra ary tara ny fahasitranana. Tsy ara-dalàna ihany koa ny mahatsapa fanaintainana eo an-toerana. Tsy miharihary foana ny aretina ary mila fandinihana tsara ny mpitsabo aretim-behivavy. Izany dia mety ho avy amin'ny nerve iray izay voafandrika amin'ny suture. Ny session electrostimulation passive, atao ao amin'ny biraon'ny mpampivelona, dia omena tsindraindray mba hanamaivanana ny holatra izay mijanona ho saro-pady.
Te hiresaka momba izany eo amin'ny ray aman-dreny ve ianao? Mba hanome ny hevitrao, hitondra ny fijoroana ho vavolombelona? Mivory ao amin'ny https://forum.parents.fr.