Raha be loatra amin'ny dipoavatra ianao dia aza maika ny manala ny lovia. Azo ahitsy amin'ny fomba maro ny toe-javatra.
Fomba 1. Ampio akora fanampiny
Raha lasopy na lasopy ilay izy dia asiana anana na voamaina. Ny lasopy dia azo levona amin'ny rano na ron-kena efa vita.
Fomba 2. Ampio siramamy
Ny siramamy dia manapaka ny tsiron'ny dipoavatra, ary raha ny tsiro mamy dia mety amin'ny lovia iray, dia azonao atao ny mamy azy io. Ny lovia be poivre be dia tsy mahavonjy azy, fa ny masiaka kely dia manamboatra azy.
Fomba 3. Manomana salady legioma
Ny legioma vaovao dia manjary masiaka, ka ny salady dia tonga lafatra ho an'ny sakafo fanampiny. Mifidiana legioma misy rano be dia be - kôkômbra, voatabia, anana.
Fomba 4. Ampio marikivy fanosotra
Ny crème marikivy dia afaka manalefaka kely ny tsiron'ny lovia masiaka, ka raha mety indray dia ampio. Manolo crème marikivy sy yaourt, ary izay vokatra ronono vita amin'ny ronono.
Fomba 5. Ataovy marikivy ny lovia
Ny asidra dia manala ny pungency - vinaingitra, voasarimakirana na ranom-boankazo. Atombohy amin'ny 1 sotrokely, raha tsy izany dia mety hanimba tanteraka ny lovia ianao. Tsara ho an'ity fomba ity koa ny voatabia marikivy.