Hevitra ato Anatiny
- Atsaharo ny pilina: hafiriana no ho bevohoka?
- Ny fivoaran'ny fahavokarana manomboka amin'ny 25 ka hatramin'ny 35 taona no ho miakatra
- Fomba fiaina ara-pahasalamana: fepetra fototra amin'ny fitondrana vohoka
- Bevohoka: aza miandry
- Ara-dalàna ny tsingerin'ny ovulation
- Amin'ny IVF faha-4 aho
- Ao amin'ny video: fomba 9 hanatsarana ny fahavokaranao
Atsaharo ny pilina: hafiriana no ho bevohoka?
Ovulation ianao, tanora sy salama, ary najano ny pilina. Roa volana, efa-bolana, herintaona… Tsy fantatra hoe hafiriana no ho bevohoka aorian'ny fampitsaharana ny fanabeazana aizana. Amin'ny ankamaroan'ny vehivavy dia miverina avy hatrany ny ovulation. Ara-teknika, Noho izany dia mety ho bevohoka ianao 7 andro aorian'ny fampiatoana ny pilina. Mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny fampiasana fanabeazana aizana, na dia nandritra ny taona maromaro aza, tsy manemotra ny famerenana ny ovulation, mifanohitra amin'izay aza! Ho an'ny vehivavy hafa dia mila fotoana lavalava kokoa izany. Saingy ny ankamaroan'ireo izay mampiato ny fanabeazana aizana dia bevohoka eo anelanelan'ny 7 volana sy herintaona aty aoriana.
Ny fivoaran'ny fahavokarana manomboka amin'ny 25 ka hatramin'ny 35 taona no ho miakatra
Amin'ny faha-30 taonanao, mbola eo amin'ny fara tampon'ny fahavokaranao ianao, tonga lafatra eo anelanelan'ny 25 sy 30 taona. Mety ho ampy ny faharetana sy ny fanaovana firaisana ara-nofo tsy tapaka ... Raha toa ka tsy bevohoka ianao rehefa afaka herintaona, dia aza miandry ny maka hevitra, ianao sy ny namanao, na dia midika aza izany. hanova ny mpitsabo aretim-behivavy raha ny anao no manoro hevitra anao hanohy hiandry. Eny tokoa, rehefa afaka 35 taona, dia sarotra kokoa. Ny oocytes dia mihena ary tsy dia mahomby. Tsy misakana ny vehivavy mandrisika hiteraka izany fa amin’ny alalan’ny fitsaboana.
Fomba fiaina ara-pahasalamana: fepetra fototra amin'ny fitondrana vohoka
Ny faharetan'ny fitondrana vohoka dia miankina amin'ny lafin-javatra maro ao anatin'izany: ny fahaveloman'ny sela fananahana, ny tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo na ny fomba fiainanao. Noho izany, ny fahadiovan'ny fiainana dia tsy maintsy ho tsy azo lavina. Izany hoe ? Alohan'ny hanombohan'ny tetikasa zazakely dia ilaina ny mandinika ny fahazaranao. Eny tokoa, ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka dia mampihena ny fahavokarana. Toy izany koa, ny kalitaon'ny sakafonao - miaraka amin'ny fihinanana sakafo voalanjalanja - manampy anao hihazona ny fanatanjahan-tena tsy tapaka fomba fiaina ara-pahasalamana ary mamorona tontolo mahasalama ho an'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka. Zava-dehibe koa ny mampihena ny adin-tsainao ary ny fanahiana mety hanakana ny tetikasanao. Sophrology, fisaintsainana, yoga, fanao tsy tapaka, dia mpiara-miasa mba hahatonga anao hahatsapa zen. Mahaiza mamela ihany koa ! Matetika ny fitondrana vohoka no mitranga amin'ny fotoana tsy ampoizinao.
Bevohoka: aza miandry
Ny vehivavy sasany izay nanana a zaza voalohany haingana afaka miandry ela vao manana faharoa. Tsy misy fitsipika! Angamba tsy mbola vonona ny vatanao sy ny sainao. Raha miandry ela loatra dia tsy mihetsika ny vatana. Mety misy ihany koa ny fanakanana ara-tsaina (raha mampalahelo ny fiterahana voalohany) na tsindry. Raha miteraka fijaliana ny fiandrasana, ny fitadiavana fanampiana matihanina (psychotherapist) dia afaka manampy anao hiala amin'izany.
Manaova fitiavana isaky ny 2 andro, ity no hazakazaka tonga lafatra hanandramana bevohoka! Ny spermatozoa dia mijanona ho mahomby mandritra ny 3 andro amin'ny antsalany. Noho izany dia azonao antoka fa hisy iray vonona foana zezika ny oocyte. Mila miandry fotsiny isika.
Ara-dalàna ny tsingerin'ny ovulation
Vaovao tsara izany, midika izany fa mandeha tsara ny tsingerin'ny ovulation. Eto izany dia ny tsirinaina izay tsy nampiteraka ny oocyte. Tsy maintsy manam-paharetana sy vonona ny hirotsaka an-tsehatra ny mpivady. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo olana ireo. Aorian'ny herintaona nanaovana fitiliana, dia azony atao ny manendry fitsapana fahavokarana ho anao sy ho an'ny namanao. Indraindray ny olana dia mety ho avy amin'ny tsirinaina kamo loatra.
Amin'ny IVF faha-4 aho
Tsy azo isaina ny isan'ireo mpivady izay nandao ny fananganana zaza taorian'ny fanandramana roa na telo tamin'ny fampiraisana in vitro (IVF). Avy eo, mahazo zaza izy ireo amin'ny andro hahazoany ny mari-pankasitrahana. Ireo tsy fahombiazana ireo indraindray dia avy amin'ny a sakana ara-tsaina : ny tahotra ny tsy hanan-janaka… Tsy maintsy mitazona fanantenana isika, aorian'ny IVF maromaro dia afaka miasa ohatra. Ny tsara indrindra dia ny miala sasatra mandritra ny volana vitsivitsy eo anelanelan'ny IVF mba hampitony (mora lazaina, fa tsy dia atao loatra!) Ny lafiny obsessive.