Hevitra ato Anatiny
Amin'ny fatra kely, ny tsy fahatokisana dia miaro anao tsy ho diso fanantenana. Na izany aza, raha manomboka manjaka amin'ny fifandraisana izany, dia mety ho tafasaraka amin'ny rehetra isika. Torohevitra manam-pahaizana momba ny fomba hahazoana fahatokisana sy fahatokisana indray.
“Tsy hamitaka ahy ve ianao? Mandra-pahoviana izy no afaka manohana ahy?” Ny tsy fahatokisana dia fanehoana tsy mahafinaritra ny fandrahonana ivelany, izany hoe, zavatra heverintsika fa mety hanimba.
“Miresaka momba ny fitondran-tena izay matetika tsy mifanaraka amin'ny zava-misy marina isika ary afaka manakana antsika, mandringa antsika, manakana antsika tsy hanana fiainana feno”, hoy ny fanazavan'i Maura Amelia Bonanno, manampahaizana momba ny anthropologie kolontsaina. - Ny olona tsy mahatoky dia miafara amin'ny fanontaniana tsara mba tsy hifandraisana amin'izao tontolo izao. Ambonin’izany, feno fitsarana an-tendrony izy.”
Aiza no teraka ny tsy fahatokisana ary nahoana?
Fakan'ny fahazazana
Ny valiny dia nomen'ny American psychoanalyst Eric Erickson, izay tamin'ny faran'ny taona 1950 dia nampiditra ny foto-kevitry ny "fitokisana fototra" sy ny "tsy fahatokisana fototra" mba hanondroana ny vanim-potoanan'ny fivoaran'ny olombelona hatramin'ny fahaterahana ka hatramin'ny roa taona. Amin'izao fotoana izao, ny zaza dia miezaka ny hamantatra ny zavatra tsapany ho tia sy ekena.
“Efa miforona eo amin’ny fahazazana ny finoana sy ny tsy fahatokisana ary miankina bebe kokoa amin’ny hatsaran’ny fifandraisana amin’ny reny fa tsy amin’ny isan’ny fanehoana fitiavana”, hoy i Francesco Belo, manam-pahaizana momba ny saina Jungian.
Ny tsy fahatokisan-tena amin'ny olona iray dia matetika midika hoe tsy fahatokisana ny tenanao
Araka ny voalazan'i Erickson, ny fitambaran'ny lafin-javatra roa dia hanampy amin'ny fametrahana fahatokisana ny reny ao amin'ny zaza: ny fahatsapana ny filan'ny zaza sy ny fahatokisan-tena amin'ny maha-ray aman-dreny azy.
Hoy i Maria, 34 taona: “Niantso vonjy tamin’ny namany foana i Neny, na mba hanampy tao an-trano na hanampy ahy. "Nifindra tamiko io fisalasalana io tamin'ny farany ary niova ho tsy fahatokisana."
Ny zava-dehibe dia ny mahatsapa fa tiana ianao, noho izany dia mitombo ny finoana ny tenanao ary amin'ny ho avy dia lasa fahaizana mandresy ny fahasahiranana sy ny fahadisoam-panantenana eo amin'ny fiainana. Mifanohitra amin'izany, raha ny zaza nahatsapa fitiavana kely, ny tsy fahatokisana an'izao tontolo izao, izay toa tsy ampoizina, dia handresy.
Tsy fahampian'ny fahatokisan-tena
Ny mpiara-miasa mamitaka, ny namana manararaotra ny fahalalahan-tanana, ny olon-tiana mamadika… Ny olona tsy matoky dia manana “fijerena idealy momba ny fifandraisana”, hoy i Belo. Miandrandra be loatra amin'ny hafa izy ireo ary mihevitra ny tsy mifanaraka amin'ny zava-misy iainany ho toy ny famadihana.
Amin'ny toe-javatra sasany, io fahatsapana io dia mivadika ho paranoia ("Ny olon-drehetra dia maniry ny hanisy ratsy ahy"), ary indraindray mitarika ho amin'ny fitsikerana ("Ny taloha nandao ahy tsy nisy fanazavana, noho izany, ny olona rehetra dia kanosa sy mpaniratsira").
"Ny fanombohana fifandraisana amin'ny olona iray dia ny fanaovana risika," hoy i Belo nanampy. "Ary izany dia tsy azo atao afa-tsy ho an'ireo izay matoky tena amin'ny tenany mba tsy hahatsiaro ho ratsy raha voafitaka." Ny tsy fahampian'ny fahatokisana amin'ny olona iray dia matetika midika hoe tsy fahatokisana ny tenanao.
Vina voafetra ny zava-misy
"Ny tahotra sy ny tsy fahatokisana no tena mpandray anjara amin'ny fiarahamonina maoderina, ary isika rehetra, mipetraka ao an-trano, mijery ny tontolo tena izy amin'ny varavarankely ary tsy mandray anjara feno amin'ny fiainana, dia mizara toe-tsaina maneso momba izany ary azo antoka fa misy fahavalo manodidina. ,” hoy i Bonanno. "Ny antony mahatonga ny tsy fahazoana aina ara-tsaina dia ny fanahiana ara-tsaina anatiny."
Mba hisian'ny fiovana sasany, fara fahakeliny, dia ilaina ny finoana jamba fa na ahoana na ahoana dia ho voavaha amin'ny fomba tsara indrindra ny zava-drehetra ary amin'ny farany dia ho tsara ny zava-drehetra.
Inona no dikan'ny hoe mahita fahatokisana sy fahatokisan-tena? “Midika izany hoe mahatakatra ny tena toetrantsika ary mahatsapa fa ny fahatokiana dia teraka ao anatin’ny tenantsika ihany”, hoy ilay manampahaizana namarana.
Inona no atao amin'ny tsy fahatokisana
1. Miverena amin'ny loharano. Ny tsy fahatokisana ny hafa dia matetika mifandray amin'ny zava-niainana maharary. Raha vao fantatrao hoe inona ilay traikefa, dia ho lasa mandefitra kokoa ianao ary mora miovaova.
2. Miezaha tsy hanao generalize. Tsy ny lehilahy rehetra no mieritreritra afa-tsy ny firaisana ara-nofo, tsy ny vehivavy rehetra no liana amin'ny vola fotsiny, ary tsy ny lehibe rehetra no mpanao jadona. Esory ny fitsarana an-tendrony ary omeo fahafahana ny hafa.
3. Ankafizo ny traikefa tsara. Marina tokoa fa efa nihaona tamin'ny olona marina ianao, fa tsy amin'ny mpamitaka sy ny mpaniratsira. Tsarovy ny traikefa tsara eo amin'ny fiainanao, tsy voaozona amin'ny andraikitry ny niharam-boina ianao.
4. Mianara manazava. Fantatr'ilay namadika antsika ve izay ratsy nataony? Andramo koa ny hahatonga ny hevitrao ho azo takarina. Amin'ny fifandraisana rehetra, ny fifampitokisana dia azo amin'ny alalan'ny fifanakalozan-kevitra.
5. Aza manao tafahoatra. Tsy mila asehonao foana amin'ny rehetra ny maha-azo antoka sy mahatoky anao: ny lainga kely indrindra — ary ankehitriny ianao dia efa lasibatry ny olona tsy dia tsara fanahy. Etsy ankilany, tsy mety koa ny tsy miraharaha ny fihetseham-ponao, ny fitondran-tena toy ny tsy nisy na inona na inona ary ny fankahalana ny olombelona rehetra dia tsy teraka ao anatinao. Ahoana no maha-izy azy? Resaka!
Resaho ny fihetseham-ponao ary anontanio ny momba ny olon-tsy fantatra, ohatra: "Tsy te hanafintohina anao aho, lazao amiko ny fihetseham-ponao." Ary aza adino fa toy izany koa no mitranga amin'ny maro toy ny aminao, ary tsara ny mampahatsiahy azy ireo fa afaka mahazo azy ireo ianao, fa tsy mandeha amin'ny tafahoatra.