Nihaona tamin'i Sarian Lee, mpampianatra yoga fifandraisana iraisam-pirenena izahay, aka Yogi Anacostia mba hiresaka momba ny fomba fijeriny momba ny yoga, ny faneken'ny tena, ny anjara asan'ny asana, ny teknikan'ny fofonaina ary ny fisaintsainana amin'ny fizotran'ny fanasitranana sy ny fanovana. Sarian dia iray amin'ireo mpitarika ara-pahasalamana ao Washington DC, atsinanan'ny Reniranon'i Anacostia, izay mampianatra kilasy yoga vinyasa mora vidy.
Ahoana no nahatonga an'i Sarian Lee ho Yogini Anacostia? Lazao anay ny lalanao? Nahoana ianao no nanokana ny fiainanao ho an’io fanao io, ary inona no nanova anao?
Nanomboka ny yoga aho taorian'ny zava-nitranga mampalahelo - ny fahafatesan'ny olon-tiana iray. Nipetraka tao amin’ny tanàna kely iray tany Belize, any Amerika Afovoany, aho tamin’izay, ary tsy nisy fitsaboana nentim-paharazana natao tany. Soa ihany fa nisy namako akaiky nanatrika vondrona Art of Living izay nampiasa teknika fisefoana mba hialana amin'ny fanaintainana ara-pihetseham-po. Tao no nianarako ny atao hoe fisaintsainana sy asana, ary niova mandrakizay ny fiainako. Ankehitriny dia manana fitaovana aho izay hanampy ahy amin'ny fotoana ratsy indrindra ary tsy mahatsiaro ho tsy afa-manoatra intsony aho. Tsy mila fanampiana avy any ivelany aho izao. Nandresy ny trauma ara-tsaina tamin'ny yoga aho ary nivoaka tamin'ny fomba fijery vaovao momba an'izao tontolo izao.
Inona no iraka ataonao amin'ny maha-mpampianatra yoga anao? Inona no tanjonao ary nahoana?
Ny iraka ataoko dia ny hampianatra ny olona hanasitrana ny tenany. Olona maro no miaina tsy mahafantatra fa misy fitaovana mahery vaika, toy ny yoga, izay manala haingana ny adin-tsaina isan'andro. Mbola miatrika fanoherana sy fanamby foana aho eo amin’ny fiainako. Tsy vitako foana ny mandamina am-pahatoniana ny fifandirana, fa mampiasa rafitra miaina, fihetsika ary fihetsika aho mba hamerenana ny fifandanjana.
Inona no azonao amin'ny fanasitranana? Ary inona no manamora izany dingana izany?
Ny fanasitranana dia lalana isan'andro mankany amin'ny fifandanjana anatiny sy ivelany. Indray andro any, ho sitrana isika rehetra, satria ho faty isika, ary hiverina any amin’ny fiandohana ny fanahy. Tsy mampalahelo izany, fa ny fahatsapana fa mizotra mankany amin'ny toerana iray eo amin'ny fiainantsika isika. Ny olona tsirairay dia afaka sitrana, faly noho ny zava-misy ny fisiany, ary mahatsapa na dia ny sahy indrindra nofy. Ny lalana mankany amin'ny fanasitranana dia tsy maintsy amin'ny alalan'ny fifaliana, fahafinaretana, fitiavana, fahazavana, ary izany dia dingana mampientam-po.
Milaza ianao fa rehefa miresaka yoga sy momba ny vatana, dia tsy misy fampitahana ny “matavy sy mahia”. Afaka manazava amin'ny antsipiriany bebe kokoa ve ianao?
Ny adihevitra momba ny firafitry ny vatana dia mitombina. Tsy mizara ho mainty sy fotsy ny olona. Samy manana ny aloky ny palette isika rehetra. Misy yogis an'arivony amin'ny loko rehetra, fahaiza-manao samihafa, lahy sy vavy ary lanjany. Azonao jerena ao amin'ny Instagram ny fomba anehoan'ny olona samy hafa karazana vatana ny fanaovana yoga amin'ny fahatokisana sy fahaiza-manao, na dia tsy afaka milaza na inona na inona momba ny toetrany aho. Maro, na dia matavy loatra aza, dia salama sy faly tanteraka. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mifehy ny fihetseham-ponao sy mampivelatra ny fahatsiarovan-tena.
Inona no fifandraisanao amin'ny vatanao? Ahoana no niova rehefa nandeha ny fotoana?
Navitrika ara-batana foana aho, saingy tsy nifanaraka tamin'ny stereotypen'ny olona mpanao fanatanjahantena. Manana fe matevina avy amin'ny renibeko any Afrika Andrefana aho ary sandry hozatra avy amin'ny raibeko any Carolina Atsimo. Tsy tiako ny hanova ny lovako. Tiako ny vatako.
Ny yoga dia nampianatra ahy hijery lalindalina kokoa ilay olona ary tsy hihaino ny fiovan'ny hevitry ny haino aman-jery momba ny hatsarana, ny fahasalamana ary ny fahasalamana. Ny namako sasany dia saro-kenatra ary manao ny zava-drehetra mba hampihenana ny lanjany. Ny hafa manao tsinontsinona ny bika aman'endriny. Ny fiheveran-tena ho ahy dia mifantoka amin'ny "fahatsapana tsara" fa tsy "mijery tsara".
Heveriko fa tokony hahita ny safidiny manokana ny olona. Mihamitombo ny isan'ny olona mandinika indray ny fomba fijeriny momba ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy, na inona na inona stereotypes sy safidy ara-barotra. Avy eo ny yoga dia manao ny asany ary manome tosika ny fivoarana ara-panahy amin'ny saina sy ny vatana.
Inona no torohevitra omenao ny olona iray izay mahatsapa fa tsy afaka manao yoga noho ny matavy loatra, ohatra?
Manoro hevitra aho fa manomboka amin'ny zava-dehibe indrindra ao amin'ny vatana izy ireo - ny fofonaina. Raha afaka miaina ianao dia manana lalàm-panorenana mety amin'ny yoga. Akimpio ny masonao ary ankafizo ny fanazaran-tena yoga. Avelao hirotsaka ao aminao ny fitsipika lalina ao anatiny.
Ao amin'ny bilaogiko, ny tsirairay dia afaka mahita sarin'olona avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao miaraka amin'ny tarehimarika samihafa manao asana tsara tarehy. Ny tena zava-dehibe dia manova ny toetrany ny olona mba hanatsarana izao tontolo izao.
Inona no hevi-diso hafa momba ny yoga?
Ny sasany dia mety hieritreritra fa ny yoga dia fanafody ho an'ny fisondrotana ara-pihetseham-po rehetra. Tsy mitombina sy tsy voajanahary izany. Ny yoga dia manome fitaovana toy ny mantras, fisaintsainana, asana ary ny sakafo Ayurveda hanampy amin'ny famongorana ny bobongolo sy ny lamina eo amin'ny fiainantsika. Izany rehetra izany dia ahafahana manao fanitsiana an-tsaina sy mitodika mankany amin'ny fifandanjana.
Ary farany, inona no tanjon'ny yoga, araka ny hitanao?
Ny tanjon'ny yoga dia ny hahazoana fiadanana, fahatoniana ary fahafaham-po amin'ny fiainana an-tany. Fitahiana lehibe ny maha-olombelona. Tsy olon-tsotra ny yogis fahiny. Niaiky izy ireo ny fahafahana tsy manam-paharoa ho teraka ho olombelona fa tsy ho iray amin'ireo zavamananaina valo lavitrisa. Ny tanjona dia ny hiaina am-pilaminana amin'ny tenanao sy ny hafa, ho lasa ampahany organika amin'ny cosmos.