Hevitra ato Anatiny
- 1. Cheesecake mahazatra
- 2. Sakafo akondro tsy misy siramamy
- 3. Mofomamy miaraka amin'ny karaoty
- 4. Cheesecakes miaraka amin'ny semolina sy voaroy
- 5. Mofomamy mofomamy
- 6. Mofomamy miaraka amin'ny ricotta
- 7. Sakafo ricotta miaraka amin'ny akondro sy voankazo maina ao anaty lafaoro
- 8. Cheesecakes miaraka amin'ny voatavo sy karaoty
- 9. Cheesecake miaraka amin'ny poivre mamy sy cilantro
- 10. Chocolate cheesecakes
- Fanontaniana sy valiny malaza
Syrniki are found in Belarusian, Moldovan, and our country cuisine. Traditionally, these are cottage cheese pancakes fried in butter. There are many recipes for cheesecakes for every taste, calorie count and preference. You will find the ten best in the selection of ” Healthy Food Near Me”.
1. Cheesecake mahazatra
Ho an'ireo tia mofomamy "reny" voaporofo dia mety ny fomba mahazatra mahazatra.
Kaloria: 238 kcal
Fotoana hiketrehana: 30 minitra
| Curd | 500 h |
| atody | Sombiny 1. |
| Sugar | Taonjato 4. l. |
| Flour | 4-5 st. l. |
| Menaka legioma | 50 h |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mametafeta ny fromazy trano bongony amin`ny fork, manala ny vongan. Ho an'ny cheesecake dia tsara kokoa ny misafidy fromazy kely mando mba tsy hivoaka ny lovia maina sy henjana.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Ao anaty vilia iray, ampio ny atody, siramamy amin'ny fromazy. Avy eo dia ampio tsikelikely ny lafarinina ary mametafeta ny koba. Tokony hivadika ho malefaka, elastika, mitazona ny endriny ary tsy miraikitra amin'ny tananao. Ampio lafarinina bebe kokoa raha ilaina.
Dingana 3. Manangana cheesecake izahay
Manangona ny koba amin'ny sotro izahay ary manodina ny baolina amin'ny tanana mando. Avy eo dia avelantsika eo amin'ny felatanana ilay vongan-tanana ary potipotika kely eo ambonin'ny faharoa. Tokony ho mofomamy malefaka.
Dingana 4. Fry cheesecakes
Asio menaka legioma kely ao anaty vilany mafana. Ahodina amin’ny lafarinina ny mofo vita ary endasina amin’ny afo midadasika amin’ny lafiny roa mandra-pahavoky volamena.
Alefaso amin'ny mailaka ny recette lovia misy anao. [mailaka voaaro]. Healthy Food Near Me dia hamoaka hevitra mahaliana sy tsy mahazatra indrindra
2. Sakafo akondro tsy misy siramamy
Banana amin'ity tranga ity dia miasa toy ny mamy voajanahary ary mampihena ny votoatin'ny kaloria amin'ny vokatra vita.
Tombana kaloria: 166 kcal
Fotoana hiketrehana: 30 minitra
| Sakafo 9% | 250 h |
| Akondro | Sombiny 1. |
| atody | Sombiny 1. |
| Lafarinina | 4 sotro. |
| Mofon-mofo | 2-3 st. l. |
| Menaka legioma | 2 st. l |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mametafeta ny fromazy trano bongony avy vongan. Kosehina amin’ny sotro ny akondro mandra-pahadio.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Ao anaty vilia iray misaraka, afangaro ny fromazy, akondro, atody. Ampio tsikelikely ny lafarinina, afangaro. Tokony hanana koba matevina sy mipetaka kely ianao.
Dingana 3. Manangana cheesecake izahay
Miaraka amin'ny tanana mando dia mamorona baolina mitovy isika, tsy manadino ny manaloka kely ny ambony sy ambany. Ny mofomamy tsirairay avy dia atao mofo amin'ny lafarinina.
Dingana 4. Hanomboka
Manafana ny vilany izahay, afafazo amin'ny menaka legioma ary endasina ny mofomamy amin'ny lafiny tsirairay mandra-pipoitra ny crust volamena. Azonao atao ny manarona amin'ny sarony mandritra ny minitra vitsivitsy - mba handrafetana tsara kokoa ny ao anatiny. Dia tokony hesorina ny sarony mba hiraikitra ny crust.
3. Mofomamy miaraka amin'ny karaoty
Mamy, mahasalama, miaraka amin'ny tsiro tsy mahazatra sy ny firafitra marefo.
Tombana kaloria: 250 kcal
Fotoana hiketrehana: 35 minitra
| Curd | 250 h |
| karaoty | 100 h |
| atody | Sombiny 1. |
| Sugar | Taonjato 2. l. |
| vanillin | Kitapo 1 |
| Flour | Solomaso 0.5 |
| Menaka legioma | to taste |
| Lafarinina hanaovana mofo | Solomaso 0.5 |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Kosohy ny fromazy misy siramamy sy lavanila. Ny karaoty, hosory ary kosehina amin`ny grater tsara.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Afangaro amin'ny atody, karaoty ary lafarinina ny fangaro siramamy sy siramamy. Mametafeta ny koba izahay. Avela hilona 20 minitra izahay. Rehefa avy namorona cheesecakes isika, manodina azy ireo amin'ny lafarinina.
Dingana 3. Hanomboka
Manafana ny vilany izahay. Araraka menaka ho endasina. Izahay dia namelatra ny fromazy amin`ny lapoely, endasina amin`ny lafiny roa mandra-volontsôkôlà volamena.
4. Cheesecakes miaraka amin'ny semolina sy voaroy
Ny semolina dia misolo toerana ny lafarinina. Ny cheesecake toy izany dia mivoaka tsy latsa-danja ary mitazona tsara ny endriny, ary ny voankazo tianao indrindra dia manome tsiro mahafinaritra.
Kaloria: 213 kcal
Fotoana hiketrehana: 30 minitra
| Curd | 200 h |
| atody | Sombiny 1. |
| semolina | Taonjato 2. l. |
| Sugar | Taonjato 1. l. |
| Soda | Pinch 1 |
| Salt | Pinch 1 |
| vanillin | Kitapo 1 |
| voaroy | to taste |
| Menaka legioma | to taste |
| Lafarinina hanaovana mofo | Solomaso 0.5 |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mandrefy mialoha isika ary mametraka ireo akora ilaina ao anaty fitoeran-javatra misaraka. Avy amin'izany dia ho mora kokoa, haingana ary mety kokoa ny fizotran'ny fandrahoan-tsakafo. Raha misy vongan-dranomandry ao amin'ny trano bongony, dia mametafeta azy ireo mandra-pahatongan'ny faobe homogeneous.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Ao anaty vilia iray, afangaro ny fromazy, atody ary siramamy. Mitoto amin'ny garpu izahay. Ampio vanillin, semolina, soda, sira ary voaroy. Afangaro tsara. Mamorona cheesecake miendrika boribory izahay ary manapaka azy amin'ny lafarinina.
Dingana 3. Hanomboka
Manendasa cheesecakes ao amin`ny preheated lapoely miaraka amin`ny fanampiny menaka kely. Azonao atao ny manondraka tantely alohan'ny hanompoana.
5. Mofomamy mofomamy
Ny mofomamy mofomamy ao anaty lafaoro dia tsy dia avo loatra kalôria ary hahazo tsiro hafa tanteraka sy mahaliana.
Tombana kaloria: 102 kcal
Fotoana mahandro: 30 minitra
| Curd | 200 h |
| atody | Sombiny 2. |
| semolina | 3-4 st. l. |
| Cream | Taonjato 2. l. |
| Leviora | 1 tsp. |
| Zest voasarimakirana | to taste |
| vanillin | Kitapo 1 |
| Voaroy na voankazo maina | to taste |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Ny voaroy, ny ambiny amin'ny vokatra dia refesina araka ny tokony ho izy ary apetraka ao anaty vilia manokana ho an'ny fanamorana. Manosotra ny zest amin'ny grater tsara isika.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Ampio akora maina amin'ny curd ary afangaro. Manaraka, aidino marikivy fanosotra amin`ny curd faobe, ampio voasarimakirana zest, atody. Afangaroy ny zava-drehetra. Ny koba dia tsy tokony ho mafy, ny tsy fitoviana dia mitovy amin'ny crème marikivy matevina.
Dingana 3. Hanomboka
Arotsaho ao anaty lovia mofomamy 2/3 avy amin'ny tampon'ny endrika ny koba. Fafazo voaroy na voankazo maina. Apetraho ao anaty lafaoro ary andrahoy mandra-pahavaratra volamena, 15-20 minitra eo ho eo. Ny syrniki-cupcakes efa vita dia azo afafy amin'ny siramamy vita amin'ny vovoka na arotsaka amin'ny jam na tantely.
6. Mofomamy miaraka amin'ny ricotta
Ricotta dia manome tsiro mahafinaritra ary heverina ho vokatra mahasalama. Ny cheesecake toy izany dia hanintona ireo tia sakafo matsiro sy mahasalama.
Tombana kaloria: 186 kcal
Fotoana hiketrehana: 30 minitra
| Sakafo (5%) | 350 h |
| ricotta | 250 h |
| Yolk | Sombiny 1. |
| Lafarinina | 120 h |
| vanillin | Kitapo 1 |
| Honey | Taonjato 2. l. |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mifidy fromazy trano bongony tsara kalitao izahay, avy eo ny mofomamy fromazy dia ho lasa rivotra miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra. Esory ny proteinina amin'ny yolk. Mila ny yolk izahay.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Mampifangaro ny fromazy amin'ny tantely, yolk, lavanila ary ricotta izahay. Afangaro mba tsy hisy mivonto. Ampidirinay tsikelikely ny lafarinina. Ny koba dia tokony ho matevina sy homogene.
Dingana 3. Hanomboka
Atsoboka ao anaty lafarinina ny tananay ary mamorona baolina kitrokely, manindry moramora avy any ambony sy ambany. Mampiasa lafarinina ho an'ny mofo mofomamy izahay. Endasina amin’ny lafiny roa amin’ny lapoely tsy miraikitra. Ny ambonin`ny vilany dia azo afafy menaka.
7. Sakafo ricotta miaraka amin'ny akondro sy voankazo maina ao anaty lafaoro
Ny fitambaran'ny ricotta sy ny akondro dia manome ny fromazy ho mamy voajanahary tsy mila ampiana siramamy. Noho izany dia azonao atao ny mampihena ny isan'ny kaloria laninao nefa tsy very tsiro.
Tombana kaloria: 174 kcal
Fotoana hiketrehana: 40 minitra
| ricotta | 400 h |
| atody | Sombiny 1. |
| Lafarinina | Taonjato 2. l. |
| Voankazo maina | to taste |
| Leviora | 1 tsp. |
| Akondro | Sombiny 1. |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mifidy ricotta maina izahay mba hitovy amin'ny fromazy. Sasao amin'ny rano mandeha ny voankazo maina ary tetehina madinika. Tapaka kely koa ny akondro.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Afangaro ny fromazy miaraka amin'ny atody, ny vovon-tsakafo ary ny lafarinina. Afangaro amin'ny blender asitrika. Ampio silaka akondro sy voankazo maina voatetika tsara amin'ny faobe aterak'izany.
Dingana 3. Hanomboka
Manarona ny lovia vita amin'ny parchment izahay. Mamorona cheesecake avy amin'ny koba izahay, tsy manadino ny mamafy lafarinina tsirairay. Apetaho amin'ny takelaka fanaova ary alao amin'ny mari-pana 180 degre mandritra ny 20 minitra. Avy eo dia avereno izy ireo ary andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa.
8. Cheesecakes miaraka amin'ny voatavo sy karaoty
Ny lokon'ny volom-boasary mamiratra sy ny tsiro mahafinaritra mamy dia hanampy anao hanadino ny manga ary hitondra soa lehibe ho an'ny vatana.
Tombana kaloria: 110 kcal
Fotoana mahandro: 50-60 minitra
| Curd | 500 h |
| voatavo | 300 h |
| atody | Sombiny 2. |
| semolina | Taonjato 2. l. |
| karaoty | Sombiny 2. |
| Cream | Taonjato 2. l. |
| Salt | to taste |
| Menaka legioma | to taste |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Mamono ny ronono izahay. Hotetehina voatavo sy karaoty amin`ny grater marokoroko ao amin`ny vilia baolina samihafa. Alefaso mandritra ny 10 minitra ny karaoty amin'ny asiana rano 2 sotro. Ampio voatavo avy eo ary andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa. Esorinay mba hampangatsiaka.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Manambatra ny fromazy, atody, sira, semolina, marikivy fanosotra, stewed legioma. Afangaroy ny zava-drehetra.
Dingana 3. Hanomboka
Mamorona cheesecake boribory izahay ary mametraka azy ireo eo amin'ny takelaka fanaova. Mba tsy handoro azy ireo, dia azonao atao aloha ny mametraka parchment amin'ny takelaka fanaova. Manafana ny oven amin'ny 190 degre izahay. Apetraho ao anaty lafaoro ny takelaka misy ny banga ary alao 20 minitra. Avereno avy eo ary andrahoy amin'ny ilany iray mandritra ny 10 minitra hafa.
9. Cheesecake miaraka amin'ny poivre mamy sy cilantro
Raha tsy mila zava-mamy ho an'ny sakafo maraina ianao, dia mety ho safidy tsara ny mofomamy mofomamy misy legioma.
Tombana kaloria: 213 kcal
Fotoana hiketrehana: 40 minitra
| Sakafo (5%) | 180 h |
| atody | Sombiny 1. |
| Dipoavatra mamy mena | Sombiny 1. |
| Saosisy masaka | 70 h |
| persily | 0.5 tratra |
| Cilantro | 0.5 tratra |
| Lafarinina varimbazaha | Taonjato 1. l. |
| Fanomanana katsaka | Fitaratra 1 |
| Salt | to taste |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Kosehina ny fromazy, tetehina madinika ny poivre, kosehina amin’ny grater ny saosisy. Tetehina madinika ny anana.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Mampifangaro fromazy miaraka amin'ny legioma, anana ary atody iray isika. Afangaro, ampio lafarinina, sira ary mametafeta ny koba.
Dingana 3. Hanomboka
Asio taratasy parchment na tsihy tsy miraikitra eo amin'ny takelaka fanaova. Mamorona baolina izahay ary mihodinkodina amin'ny mofo katsaka. Mametraka ny vokatra avy amin'ny cheesecakes eo amin'ny lovia fanaova isika ary manendasa ao anaty lafaoro efa nafanaina hatramin'ny 180 degre mandra-pahatongan'ny crust mandritra ny 15-20 minitra.
10. Chocolate cheesecakes
Ny nify mamy rehetra dia tsy isalasalana fa hankasitraka an'io dikan-teny ankafizinao io.
Tombana kaloria: 185 kcal
Fotoana hiketrehana: 30 minitra
| Curd | 300 h |
| semolina | 50 h |
| kakao | 20 h |
| Siramamy vanila | 1 tsp. |
| Sugar siramamy | Taonjato 1. l. |
| atody | Sombiny 1. |
| Lafarinina Oat | Taonjato 1. l. |
| Lafarinina varimbazaha | ho an'ny mofo |
| Menaka legioma | to taste |
fanomanana
Dingana 1. Manomana vokatra izahay
Esory ny vongan'ny fromazy trano bongony izahay, mametraka ny sisa amin'ny vokatra amin'ny lovia misaraka ho an'ny fanamorana.
Dingana 2. Fampifangaroana ny akora
Ampio semolina, lafarinina, kakao, lavanila ary siramamy, atody iray amin'ny fromazy. Mampifangaro ny zava-drehetra izahay ary manamboatra vokatra boribory mitovy habe.
Dingana 3. Hanomboka
Atsoboka ao anaty lafarinina ny baolina tsirairay ary apetraka eo amin’ny vilany efa nafanaina. Aza adino ny famafazana menaka eo amin'ny lapoaly mba tsy hiraikitra amin'ny tany ny vokatra. Fry amin`ny lafiny roa. Ny lafiny tsirairay amin'ny workpiece dia tokony ho volontsôkôlà, aorian'izay dia azo esorina amin'ny hafanana.
Fanontaniana sy valiny malaza
Mamaly fanontaniana apetraka matetika avy amin'ny mpamaky Ekaterina Kravchenko, mpanorina ny trano fisakafoanana Merci Cake.