Hevitra ato Anatiny
Afaka niaina tamim-pifaliana mandrakizay izahay ary afa-po tamin’ny tenanay. Salama izahay, manana fianakaviana sy namana, tafon-trano, fidiram-bola tsy miovaova. Afaka manao zavatra isika, olona iray na zavatra mameno ny fiainana misy dikany. Nahoana àry no toa maitso kokoa ny ahitra eny ampitan’ny arabe? Ary nahoana isika no tsy faly amin'ny tenantsika?
“Raha tsy afaka manova ny toe-javatra ianao dia ovay ny toe-tsainao manoloana izany” dia mora lazaina fa tsy vita. Ireo mpikaroka psikolojia tsara dia nahita antony folo mahatonga ny maro amintsika tsy ho faly rehefa afaka izany.
1. Fanantenana ambony
Ny fanantenana tsy mitombina sy ny fanantenana ambony dia manimba: raha misy zavatra tsy mandeha araka ny drafitra, dia tezitra isika. Ohatra, manonofy fialan-tsasatra ara-panahy miaraka amin'ny fianakavianay izahay, saingy mahazo takariva tsy mety. Ny iray amin’ireo havany dia tsy misy karazany, ary manjary mihenjana ny raharaha.
2. Mahatsiaro ho miavaka
Ny fahatokisan-tena ara-pahasalamana dia tsara. Na izany aza, izay mihevi-tena ho miavaka dia matetika diso fanantenana any aoriana: ny hafa tsy manaiky ny maha-tokana azy ary mitondra azy toy ny olon-drehetra.
3. Soatoavina diso
Ny olana dia ny fandraisantsika azy ireo ho marina, ny hany marina. Ny hoe variana amin'ny vola ary indray andro any dia mahatsapa fa tsy ny vola no zava-drehetra dia kapoka tsy vitan'ny rehetra.
4. Miezaha hahazo bebe kokoa
Vetivety isika dia zatra amin'ny zavatra vitantsika ary maniry bebe kokoa. Amin'ny lafiny iray, mandrisika ny fiezahana tsy tapaka sy ny fametrahana tanjona vaovao. Etsy ankilany, adinontsika ny mifaly amin’ny zava-bita, izay midika fa very ny fahatokisan-tena.
5. Fanantenana apetraka amin'ny hafa
Mazàna miandry ny “faly” isika, ka mamindra ny andraikitry ny fahasambarana amin’ny mpiara-belona, fianakaviana, na namana. Noho izany, tsy vitan'ny hoe miantehitra amin'ny hafa isika, fa mety ho diso fanantenana koa rehefa hita fa manana laharam-pahamehana hafa izy ireo.
6. Tahotra ny fahadisoam-panantenana
Ny tahotra ny hianjera dia manakana anao tsy handroso, ny tahotra ny tsy fahombiazana dia tsy mamela anao hiezaka ho amin'ny fahasambarana, na ny fitadiavana ny mpiara-miasa tsara na ny asa nofinofy. Mazava ho azy fa izay tsy manao risika na inona na inona dia tsy ho very na inona na inona, fa amin'ny fanaovana izany dia manilika mialoha izay mety ho fandresena.
7. Tontolo tsy mety
Maro amintsika no miresaka indrindra amin’ny olona pesimista ary, rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka tsy dia mankafy ny vaovao tsara. Rehefa mijery izao tontolo izao amin'ny alalan'ny solomaso maizina ny tontolo iainana ary mamoaka fanakianana amin'ny fotoana rehetra, dia tsy mora ny fijery tsara momba ny zavatra.
8. Fanantenana diso
Misy mihevitra fa ny fahasambarana sy ny fahafaham-po dia toe-piainana voajanahary izay ahafahanao mijanona mandritra ny fotoana tianao. Tsy marina izany. Ny fahasambarana dia mandalo. Raha raisina ho zava-dehibe izany, dia tsy mankasitraka azy intsony isika.
9. Ny finoana fa misy “bandy” ny fiainana
Misy mihevitra fa ny tsara dia manaraka ny ratsy foana. Ao ambadiky ny fotsy - mainty, ao ambadiky ny masoandro - aloka, ao ambadiky ny hehy - ranomaso. Rehefa nahazo fanomezana tsy nampoizina ny anjara, dia nanomboka niandry tamim-panahiana ny andian-tsy fahombiazana, izay midika fa tsy afaka mankafy ny fahasambarany. Mampihena ny kalitaon'ny fiainana izany.
10. Tsy miraharaha ny fahombiazanao
Matetika isika no tsy mankasitraka ny zava-bitantsika, manilika azy ireo isika: "Eny, tsy misy, tsara vintana. Kisendrasendra fotsiny izany.» Mampihena ny fahaiza-manaontsika isika amin'izay.
Raha manome lanja ny asantsika manokana isika, tsarovy izay efa vitantsika sy izay niatrehantsika, izany dia manampy antsika hiatrika fanamby vaovao amim-pahatoniana kokoa. Ho maro amin'izy ireo, saingy tsy antony tsy hahafa-po azy ireo.
Loharano: Zeit.de