Famantarana 10 fa manaiky loatra ianao ary inona no tokony hatao amin'izany

There is a fine line that separates people who are simply nice from those who are too accommodating. When you are afraid to express yourself and your opinion, you shrink internally — and your «I» also shrinks, losing hope and the ability to achieve anything.

Raha malemy sy saro-pady ianao, ny lalanao dia ho toy ny manodina sambo tsy misy vatofantsika sy sambo, satria ny fahombiazana dia tsy ho tratra raha tsy amin’ny alalan’ny ezaka am-po.

Ary ny tena mahatsikaiky dia ny hoe raha te hampifaly ny olona rehetra tsy an-kanavaka ianao dia matetika misy vokany mifanohitra amin'izany. Raha tokony hitady sitraka amin'ny olon-kafa na hisalasala, dia tsara kokoa ny mikarakara ny tenanao, mianatra manofana ny fahaizana miaro ny hevitrao.

Tsy midika akory izany hoe diso daholo ny manodidina fa ianao ihany no marina. Ny fahombiazana dia avy amin'ny fifandirana sy adihevitra be dia be, avy amin'ny hevitra mifanohitra matetika asehon'ny olona samihafa.

Ireto ny sasany amin'ireo toetra sy fitondran-tenan'ireo izay mihevitra ny tenany ho olona mahafinaritra ifampiresahana, na dia milaza aza ny fitondran-tenany fa manaiky loatra izy ireo ary miezaka ny hampifaly ny rehetra amin'ny vidiny rehetra.

1. Fanekena

Manalefaka hatrany ny fanambaranao ianao, aza milaza izay eritreretinao, satria matahotra ianao sao tsy hahita fanohanana avy amin'ny hafa ny eritreritrao. Vokatr'izany dia miombon-kevitra amin'ireo izay maneho hevitra mifanohitra amin'izany ianao.

Tsy maintsy mianatra manonona ny hevitrao ianao indraindray ary manao izany amim-pandresena.

2. Ilaina ny fankatoavana tsy tapaka

Na deraina sy tohana toy inona aza ianao dia tsy hanome fahatokisana anao izany raha tsy tsapanao ao anaty.

Mila mahatakatra ianao fa ny hany fomba hahazoana zavatra dia ny milaza izay tianao. Ho fanombohana, ho anao.

3. Fiderana tsy tapaka ny hafa

One of the clearest indicators of insincerity, oddly enough, is that you are constantly complimenting others. If you start every conversation with compliments, it will soon backfire — you will be considered a manipulator. This is because your goal is actually really different — to get approval and support.

Tehirizo ny teny fiderana ho an'ireo fotoana izay tso-po.

4. fialan-tsiny

Rehefa manomboka manao fialan-tsiny ianao dia matetika no hita ho fahalemena.

Ekeo fa tsy hitovy hevitra aminao foana ny olona. Tsy misy raharaham-barotra raha tsy misy fifandirana sy fifandonana. Mila mampiofana ny fahaizana mihaino tsikera ianao, manaiky ny valin-teninao ary tsy mihevitra izany ho faniratsirana. Tsy hanampy anao hiakatra ny tohatra orinasa ny olona noho ny alahelony anao.

Mianara mitombo aorian'ny fanakianana fa aza mihemotra sy miafina.

5. Mifanaraka amin'izay tsy ankasitrahanao ao anatiny

Mba hampifaliana ny hafa dia manaiky ianao na dia tsy mitovy hevitra ao anatiny aza. Mahay mandray vahiny loatra ianao. Ka tsy hisy hahalala ny hevitrao sy ny maha-ianao anao. Noho izany, tsy ho afaka hanombana amin'ny maha-olona anao ianao.

Matetika ny olona mahomby dia tsy te hifanaraka amin'ny fifandraisana misy ary afaka maneho mivantana ny heviny. Ary ireo izay manodidina azy ireo haingana dia manaiky hevitra vaovao raha ambara amim-pahatokiana sy amim-pahatokiana.

6. Famerenana

Miezaka manaporofo ny maha-zava-dehibe anao ianao amin'ny fijanonanao alina any am-piasana. Matetika izany dia mitarika anao hanomboka hanao asa tsy ilaina.

Relax and do your part. Learn to say «no» without feeling guilty. Your “no” determines your priorities and who you are as a person.

Amin'izany fomba izany ihany no hahafantaran'ny olona hoe aiza no hiafaranao ary aiza no iatombohany. Mandra-pahitany io sisin-tany io, dia hampiditra anao izy ireo.

7. Fahanginana

Raha mbola hita mibaribary fa tafintohina ny tombontsoanao, ary mangina momba izany ianao, dia tsy hoheverina ho sarobidy. Mianara maneho ny hevitrao, fa zonao izany.

8. Fisalasalana

Those who seek to please everyone have such a feature — to ask permission even in situations where it is not required. You think you look polite this way. But if this is repeated too often, you will be considered a person who is not smart enough to make even a simple decision.

9. Miala tsiny matetika loatra

If you start every conversation with «I’m sorry to bother you,» that says a lot about you. You don’t have to apologize for your existence. Timidly starting a conversation, you show the interlocutor that you expect disapproval from him.

Miezaha hiala amin’io fahazarana io.

10. Saro-kenatra

Tsy hahavita na inona na inona ianao raha mankamamy io toetra io ao anatinao. Ny tontolon'ny fandraharahana dia tsy saro-pady na saro-pady, ary raha manaiky loatra ianao dia mila miasa amin'io toetranao io mba tsy ho tratran'ny hafa tsy manan-talenta noho ianao amin'ny farany.

Momba ny Expert: Sherri Campbell dia psychoanalyst, PhD.