Fantaro ny tanjanao

Ny famantarana ny tanjanao, ny toetranao, ny fahombiazanao ary ny fanananao dia ilaina mba hampitsaharana ny fampitahana. Eny tokoa, mamela anao hiala amin'ny fahatsapana fa manao zavatra tsara kokoa ny hafa, manana fiainana tsara kokoa. Tokony ho tsapantsika fa manana tanjaka tsy manam-paharoa isika rehetra, ny iray mahomby amin'ny faritra iray, mahomby amin'ny lafiny iray hafa ianao…

Mifankahalala

Mba hahafahana mamantatra ny tanjanao dia mbola ilaina ny fahalalana ny tenanao, ny fahalalana ny zavatra tianao, ny fanirianao, ny soatoavinao, ny laharam-pahamehanao, izay mahasambatra anao na tsy faly. Tsy manankarena toy ny mpiara-monina aminao ianao, fa tena te hiasa adiny 12 isan'andro iharan'ny tsindry? Tianao ve ny ainy?

Mampihatra fankasitrahana

Ny fampiharana ny fankasitrahana dia ahafahanao mifantoka amin'ny zavatra tsara ankehitriny fa tsy manadihady ny lasa na mieritreritra izay mety ho tsara kokoa amin'ny ho avy. Ny fidirana an-tsoratra na ny fieritreretana ireo zavatra ankasitrahanao isan'andro fotsiny dia ahafahanao mifantoka bebe kokoa amin'izay anananao fa tsy izay tsy anananao.

Mialà kely

Mba hampitsaharana ny fampitahanao ny tenanao amin'ny hafa dia tsy maintsy fantatrao ihany koa ny fomba hialana amin'ny dingana aseho anao, indrindra amin'ny tamba-jotra sosialy. Tena lavorary tokoa ve ny fiainan'ny olon-kafa? Tsara ve ity mpivady photogenika ity? Tany an-danitra ve ny fialan-tsasatr'izy ireo sa ny zoro amin'ny sary? Ary na izany aza, tena tianao ho toy ny feed Instagram ve ny fiainanao?

Manodidina anao amin'ny olona mety

Ilaina ny manodidina ny tenanao amin'ireo olona manainga anao sy mamporisika anao amin'ny zavatra ataonao. Raha manana fiheveran-tena kely ianao ary voahodidin'ny olona mametraka ny tenany ary mametraka anao amin'ny endrika fifaninanana dia tsy hahatsapa izany asa izany mihitsy ianao.

Manentana ny tenanao nefa tsy mampitaha ny tenanao

Zava-dehibe ny manavaka ny fiderana sy ny fialonana. Ny fialonana amin'ny toe-javatra misy olona dia tsy hahatonga anao handeha, fa miteraka fahatsapana ratsy fotsiny. Etsy ankilany, ny fiderana olona iray sy ny aingam-panahin'ny diany, ny zava-bitany dia afaka manampy anao hianatra, hihoatra ny tenanao, hahatratraranao tanjona.

Ekeo ny tenanao tahaka anao

Manana ny entanao ianao, ny tahotrao, ny kileman-toetranao… Manome anao ny maha-izy anao izany rehetra izany. Avy amin'ny lafy ratsy, zavatra tsara no teraka. Raha afaka mivoatra amin'ny lafiny sasany ianao, misy zavatra sasany tsy afaka miova, tsy maintsy ekenao izany ary atsaharo ny fanirianao ho tonga lafatra, tsy misy olona. Raiso ny tsy fahalavorarianao!

Aza manetsika

Makà fotoana hamantarana ireo olona, ​​zavatra na toe-javatra nahatonga ny tsy fahafaham-po. Mariho ny fiantraikan'izy ireo aminao amin'ny fomba ratsy mba hahafantaranao azy ireo, avy eo ialao azy ireo. Avereno indray, mifantoka amin'ny fampitahana izay mahasoa anao, ireo izay manentana anao, toy ny toetra maha-olona izay tianao amin'ny olona sasany na hetsika ahafahanao manatsara ny fiainanao.

Ataovy tsara ny tenanao

Manehoa hatsaram-panahy amin'ny tenanao! Mifampidera, mifampiteteza voninkazo, mifitsitsia! Ary ambonin'izany rehetra izany, tsarovy ny mamantatra, na manamarika ny fahombiazanao aza. Manao zavatra isan'andro isika, na lehibe na kely, nefa mbola mila mahafantatra an'io isika. Sakafo tsara, fanampiana omena olona, ​​asa vita tsara… Isan'andro ny anjarany dia misy fahombiazana 

Mizarà ny tsy fahombiazanao

Raha isan'andro ny fizarana ny fahombiazany, dia misy koa ny ampahany amin'ny tsy fahombiazany. Fa ny vaovao mahafaly dia ny hoe ao anaty sambo iray ny tsirairay. Na ilay olona toa manana fiainana tonga lafatra indrindra aza dia nisy fihemorana sy fihemorana teo amin'ny fiainana. Raiso ny dingana voalohany ary zarao ny zavatra niainanao ratsy (amin'ny olona marina mazava ho azy!), Ho hitanao fa ny hafa indray hiaiky ny tsy fahombiazany.

Marie-Debonnet