1. Mitadiava solony
Hatramin'ny andron'ny Sovietika lasa, ny latabatry ny Taom-baovao dia mifandray mafy amin'ny salady Olivier, Herring eo ambanin'ny akanjo volom-borona, sandwich miaraka amin'ny caviar mena ary vera (na mihoatra ny iray) ny champagne. Raha lasa mpihinana zava-maniry ianao, nefa tsy te handika ny fomban-drazana efa napetraka, dia aza manapaka izany. Misy fanoloana matsiro ho an'ny sakafo nentim-paharazana rehetra. Ohatra, ny saosisy ao amin'ny salady Olivier dia azo soloina mora foana amin'ny dikan-teny tsy misy zava-maniry, "hena" soja na zavokà nasiana sira mainty. Ary ny "Shuba" amin'ny fomba vegetarian dia mbola matsiro kokoa: ao anatiny, ny herring dia nosoloina nori na ahidrano. Raha ny sandwich miaraka amin'ny caviar mena, ny fivarotana lehibe dia mivarotra analogue analogue tsy lafo vita amin'ny alga. Amin'ny ankapobeny, ny zava-dehibe indrindra dia ny faniriana, ary ny latabatrao dia tsy hitovy amin'ny mahazatra. Raha ny champagne sy ny divay dia azo soloina amin'ny dikan-teny tsy misy alikaola. Na…
2. Manomàna divay matsiro tsy misy alikaola.
Ankoatra izany, dia mora ny manao izany. Mba hanomanana azy dia mila manafana ny ranom-boankazo avy amin'ny serizy na voaloboka mena ianao. Ampio ny kanelina, voasary na voasarimakirana, kintana anise, jirofo vitsivitsy ary, mazava ho azy, ny ginger ao anaty vilany misy ranom-boankazo. Ity no singa fototra amin'ny divay tsy misy alikaola. Arakaraky ny maha-matanjaka sy mafonja kokoa ilay zava-pisotro. Rehefa mafana ny zava-pisotro dia azonao atao ny manampy tantely, araraka ao anaty vera ary handravaka voasary. Ho faly ny vahiny, mampanantena izahay!
3. Misotroa rano
Ny sakafo tsara indrindra amin'ny Taom-baovao (sy ny alina hafa) dia tsy sakafo mihitsy, fa rano! Tena tsara raha misotro rano ianao fa tsy sakafo, na farafaharatsiny manolo ny sakafo amin'ny rano. Raha manaraka an'io torohevitra io ianao, dia ho mora kokoa aminao ny ho tafavoaka velona amin'ny fety, tsy ho azon'ny fakam-panahy amin'ny lovia manimba, ary hitsena ny taom-baovao amim-pifaliana sy amin-kery.
4. Manangona voankazo
Ny alin'ny taom-baovao dia tena "boom tangerine", fa aza mametra ny tenanao amin'ny tangerines. Vidio ao amin'ny fivarotana ny voankazo rehetra tianao, ny zavatra rehetra tianao hovidina, fa apetraho ao anaty harona foana: manga, physalis, manga, papay, rambutan, sns. zava-mamy. Ny tsara indrindra, raha miaraka aminao ny vahiny ary manaiky ny latabatra voankazo maivana toy izany.
5. Aza misakafo be loatra
Na aiza na aiza sy ny fomba hankalazanao ity fety ity, dia manoro hevitra izahay mba tsy hanandrana hanandrana ny sakafo rehetra indray mandeha. Ny tsara indrindra dia ny misotro rano iray vera lehibe antsasak'adiny alohan'ny sakafo hohanina mba hampihenana kely ny fahazotoanao. Ny fanombohana tonga lafatra amin'ny sakafo hariva dia salady lehibe iray, fa tsy Olivier. Ataovy maitso araka izay azo atao ny salady: asio spinach, salady iceberg, romaine, salady, kôkômbra, haingo voatabia serizy, afafazo voanio sesame ary asio menaka anana tianao. Raha te hahafa-po kokoa ity salady ity dia azonao ampiana tofu na fromazy Adyghe ao. Ary koa, eo amin'ny latabatra fety, aza miantehitra amin'ny lovia mafana maromaro, misafidiana legioma voatoto na legioma natono. Ary tsara kokoa ny mamela tsindrin-tsakafo ho an'ny marainan'ny 1 Janoary! Tsy ny mihinana “voky” sy mandry eo amin’ny sofina rahateo no andraikitrao, fa ny mazoto sy mora mandeha!
6. Mandehana!
Ny fomba tsara hankalazana ny Taombaovao dia ny fanaovana izany any ivelany. Noho izany, aorian'ny fety (na ho solon'izany!) - mihazakazaka mivoaka hilalao oram-panala, manangana snowmen ary manaparitaka ireo kilao fanampiny. Ny fandehanana amin'ny rivotra mangatsiaka mangatsiaka dia manome hery, manamafy ny vatana, ary ny rivotry ny taom-baovaon'ny taom-baovao dia miteraka fahatsapana majika sy fankalazana ao amin'ny fanahy.
7. Mandehana any amin'ny toeram-pivoriana
Ny safidy mahaliana amin'ny fankalazana ny Taom-baovao dia mety ho fitsangatsanganana amin'ny fialan-tsasatra yoga. Soa ihany fa be dia be izao hetsika izao. Ny tombony tsy azo lavina amin'ny fialam-boly amin'ny Taom-baovao toy izany dia ny hahatongavanao ao amin'ny rivotry ny olona mitovy saina miaraka amin'ny fahatsiarovan-tena tsara sy faniriana fampandrosoana ara-panahy. Ary, araka ny filazan'izy ireo, "rehefa mihaona amin'ny Taom-baovao ianao dia handany izany", indrindra fa ny Taom-baovao dia fiandohan'ny dingana vaovao, ary tena tsara ny manomboka izany amin'ny fiaraha-miasa tsara sy amin'ny toe-tsaina mety. . Ny fialana amin'ny yoga dia matetika miaraka amin'ny sakafo vegetarian, fisaintsainana gong ary, mazava ho azy, ny fanaovana yoga.
8. Alaivo sary an-tsaina ny taona
Tena zava-dehibe alohan'ny taom-baovao ny mamintina ny taloha, mijery ny taona lasa, tsarovy ny hafaliana rehetra, avelao ny fanahiana rehetra. Mamelà ny heloky ny rehetra izay nanafintohina anao, aza mandray ny negativity amin'ny taom-baovao. Mariho (ary tsara kokoa aza - soraty) ny zava-bitanao sy ny fahombiazanao. Efa fantatrao angamba fa ny fialana amin'ny lasa dia manome toerana ho an'ny vaovao: hevitra vaovao, hetsika, olona ary, mazava ho azy, fampandrosoana; Hisokatra avy hatrany eo anoloanao ny faravodilanitra vaovao tsy voazaha.
9. Manorata drafitra ho an'ny Taom-baovao
Ary, mazava ho azy, mila manoratra amin'ny antsipiriany kely indrindra izay antenainao amin'ny Taom-baovao, ny tanjonao, ny drafitra, ny nofinofinao ary ny fanirianao rehetra. Misy safidy maromaro momba ny fomba hanaovana izany. Ohatra, azonao atao ny misafidy tanjona eran-tany iray na maromaro ho an'ny taona manaraka amin'ny sehatra isan-karazany: fahasalamana, fitsangatsanganana, fitantanam-bola, fampandrosoana ny tena, sns. Ary avy eo amin'ny lafiny tsirairay dia manorata tanjona kely izay hitarika anao ho amin'ny tanjona manerantany, azonao atao ihany koa. manomana azy ireo mandritra ny volana. Avy eo ny fanampin'ny lisitry ny tanjona dia ho "lisitra faniriana" miaraka amin'ny zavatra mahafinaritra, toerana, hetsika izay nofinofinao.
Safidy iray hafa dia ny manoratra ny zava-drehetra amin'ny lisitra iraisana lehibe iray, tsy mizara izany amin'ny blocs, amin'ny alàlan'ny fandehanana malalaka, mihaino ny fonao fotsiny ary "mandraraka" eritreritra amin'ny taratasy.
10. Manomboha "siny fahasambarana"
Alohan'ny taom-baovao dia afaka manomana siny mangarahara tsara tarehy ianao, handravaka azy amin'ny loko miloko, amboradara na taratasy famonosana ary apetraho amin'ny toerana misongadina. Ary manomboka fomban-drazana - amin'ny taona manaraka, raha vantany vao misy hetsika tsara mitranga, rehefa mahatsiaro ho faly ianao, dia mila manoratra taratasy fohy miaraka amin'ny daty sy ny zava-mitranga, atsangano ao anaty tavoahangy ary ampidino ao anaty "siny fahasambarana" . Amin'ny faran'ny taona 2016 dia ho feno ny siny, ary ho mahafinaritra tokoa ny mamerina mamaky ireo fotoana tsara indrindra tamin'ny taon-dasa ary miverina indray ao anatin'ireo fihetseham-po sy fihetseham-po mahafinaritra ireo. Raha ny marina, azonao atao ny mametraka ny naoty voalohany ao amin'ny "tavoahangin'ny fahasambarana" amin'ny taom-baovao raha manaraka ny torohevitsika ianao 😉
11. Mifofofofo ary mitandrema
Amin'ity taom-baovao ity dia miezaha miadana, miato ary mihaino ny fofonao. Mijanòna fotsiny ary miezaka ny mamela ny eritreritra rehetra. Mahatsapa ity fahatsapana mahafinaritra ity amin'ny fiandrasana dingana vaovao eo amin'ny fiainanao, taona vaovao ary zava-baovao. Angamba ny fitsipika manan-danja indrindra amin'ny Taom-baovao: tandremo. Aoka ho “eto ary izao”. Mahatsapa isa-minitra, ankafizo ny zava-mitranga aminao, ankafizo ny fotoana rehetra amin'ity Taom-baovao mahagaga ity!
Mirary taona vaovao ho anao!