Amin'ny voalohany, ny fifandraisana salama sy ny fifandraisana amin'ny fiankinan-doha dia mety hivoatra amin'ny fomba mitovy. Rehefa miaraka ianareo dia mandeha tsy hita ny fotoana, toa mandeha eny amin'ny rahona ianareo, ary tsy miala amin'ny tavanao ny tsiky. Zava-dehibe anefa ny mahatakatra ara-potoana hoe inona no fandehan’ilay “sambon’ny fitiavana”, na ho afaka hiainga amin’ny dia falifaly izy na ho faty, hidona amin’ny vatolampy ao anaty rano marivo.
Ireo izay mijaly noho ny fiankinan-doha amin'ny fitiavana dia tsy mitovy amin'ny olona salama satria tsy afaka mihoatra ny fitiavana matanjaka voalohany, ny fitiavana ary ny fanintonana. “Ilain’ny fiankinan-doha ny famporisihana tsy tapaka ny “foiben’ny fahafinaretana” ao amin’ny atidoha (mifandray amin’ny fahatsapana fitiavana sy fitiavana), ka manomboka fifandraisana vaovao sy vaovao foana izy ireo, ka manadino ny zava-drehetra afa-tsy ilay zava-baovao momba ny fitiavana”, hoy ny fanazavan’i Gianni Adamo, mpitsabo momba ny fianakaviana.
Ny fiankinan-doha amin'ny firaisana ara-nofo dia miseho amin'ny fomba mitovy - ireo mijaly amin'izany koa dia mila fanentanana tsy tapaka amin'ny "foiben'ny fahafinaretana" ao amin'ny atidoha, izay azony amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo sy ny nofinofy. Ny olona sasany dia mijaly amin'ny karazana fiankinan-doha roa miaraka. Mora raiki-pitia izy ireo nefa sarotra ny mitazona fifandraisana mahasalama. Mba tsy hianjera amin'ny "sambo fitiavana" eny amin'ny harambato, voafandrika amin'ny fifandraisana amin'ny mpidoroka fitiavana, tadidio ireto famantarana 13 mety ho fiankinan-doha amin'ny fitiavana ireto.
Noho izany, ny olona iray andevozin'ny fitiavana:
1. Manomboka fifandraisana vaovao tsy tapaka izay maharitra fotoana fohy (hatramin'ny 3 ka hatramin'ny 24 volana).
2. Mitady "ilay iray" na "ilay iray" amin'ny fotoana rehetra.
3. Mamolavola paikady hitadiavana, hamitahana ary hitazonana mpiara-miasa vaovao.
4. Mitazona mpiara-miasa amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo, famitahana, fanodinkodinana.
5. Maniry mafy ny ho lasibatra manokana, mihaza fihetseham-po mahery vaika.
6. Tsy afaka irery mandritra ny fotoana maharitra izy - tsy zakany izany.
7. Miezaka mafy mampifaly ny mpiara-belona, matahotra ny hilaozana na hilaozana.
8. Mifidy mpiara-miasa izay tsy afaka ara-pihetseham-po, manambady, na manevateva.
9. Mahafoy ny namany sy ny tombontsoany noho ny fitiavana vaovao.
10. Rehefa tsy ao anatin'ny fifandraisana izy dia miezaka ny miala amin'ny fahatsapana ho manirery amin'ny alàlan'ny firaisana ara-nofo, ny masturbation na ny nofinofy. Indraindray amin'izany fomba izany dia manalavitra ny fifandraisana izy.
Ny fitiavana dia fahatsapana mahafinaritra, fa ny fitiavana be loatra dia mety ho famantarana ny fahasahiranana ara-tsaina.
11. Mamerina tsy tapaka ny fifandraisana izay mandratra na tsy voafehy taloha.
12. Mitarika ny firaisana ara-nofo mampidi-doza tsy mieritreritra ny mety ho vokany (aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo, fitondrana vohoka tsy nomanina, mety ho fanolanana).
13. Tsy afaka mitazona fifandraisana akaiky mandritra ny fotoana maharitra. Rehefa levona ilay zava-baovao dia leo izy na matahotra ny ho voafandrika amin'ny fifandraisana maharitra amin'ny olona tsy mety. Vokatr'izany dia miala amin'ny mpiara-miasa aminy izy, na manala azy amin'ny fanafintohinana.
Tena mahafinaritra ny hoe mifankatia, fa ny fitiavana be loatra dia mety ho mariky ny fahasahiranana ara-tsaina. “Ireo izay andevozin’ny fitiavana na ny firaisana ara-nofo dia tsy mitady ny loharanon’ny fahasambarana, fa any amin’ny tontolo ivelany. Ny dingana lehibe voalohany amin'ny fitsaboana ny fiankinan-doha rehetra dia ny fampitsaharana ny fandavana ny olana ary ny fanekena fa nanjary tsy azo fehezina ny fiainana, "hoy i Gianni Adamo.
Ny psychotherapy sy ny vondrona mpanohana tsy mitonona anarana dia afaka manampy amin'ny fitsaboana. Matetika ny fiankinan-doha dia vokatry ny trauma amin'ny fahazazana mifandray amin'ny firaiketam-po na fanararaotana ara-nofo. Raha toa ianao ka manomboka mampiaraka amin’ny olon-tianao ka miahiahy fa mpiankin-doha amin’ny fitiavana izy, dia tsara raha mitady olon-kafa vonona sy mahavita fifandraisana maharitra sy tena fitiavana marina ianao.
Raha mbola te hanandrana hanavotra an'io fifandraisana io ianao dia miezaha miresaka amin'ny olon-tianao ary jereo raha vonona ny hamaha ny olany izy. Ny fifandraisana sy fanambadiana mahomby sy maharitra dia mitaky ezaka avy amin'ny mpivady.