Hevitra ato Anatiny
Amin'ny herinandro faha-37 dia efa ao anatin'ny fiomanana ho teraka ilay zaza. Efa afaka miaina izy, mitsentsitra ronono, mandevon-kanina. Mahareta, araho ny torohevitry ny mpitsabo aretim-behivavy anao ary andraso elaela kokoa. Tsy ho ela ianao dia hihaona amin'ny zanakao voalohany!
Efa tonga amin'ny faran'ny vanim-potoanan'ny perinatal ve ianao ary manomboka mahatsapa tsy fahampiana eo amin'ny faritry ny kibo? Matetika dia heverina ho ara-dalàna izany rehefa misintona ny kibo ambany amin'ny herinandro faha-37 amin'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, mba hamaritana tsara ny antony mahatonga ity tranga ity, dia ilaina ny mitsidika mpitsabo aretim-behivavy.
Ny toetry ny kibo amin'ny herinandro faha-37 amin'ny fitondrana vohoka
Amin'ny herinandro faha-36 na faha-37 amin'ny maha-bevohoka azy dia milentika ny kibon'ny vehivavy iray. Raha tsy mitranga izany dia aza taitra, indraindray ny vavony dia tsy milatsaka raha tsy amin'ny fahaterahana. Aorian'ny fampidinana ny kibonao dia manantena ny hiteraka ao anatin'ny 1 na 2 herinandro. Tena mahazo aina ireo herinandro ireo, satria mora kokoa ny miaina miaraka amin'ny vavony ambany.
Na izany aza, raha tokony ho sempotra, dia ho tonga ny tsy fahazoana aina iray hafa - fanaintainana eo amin'ny kibo ambany. Izy ireo dia mitovy amin`ny fahatsapana alohan`ny tonga fotoana. Misintona fanaintainana, dia tsy tokony ho maranitra. Ny fahatsapana maharary azo leferina ihany no tsy tokony hampiahiahy. Ny fanaintainana toy izany dia famantarana fa efa hanomboka ny fiterahana.
Ny torohevitry ny mpitsabo aretim-behivavy momba ny fanaintainana amin'ny herinandro faha-37 amin'ny fitondrana vohoka
Ho fanampin'ny zava-misy fa amin'ny herinandro faha-37 amin'ny maha-bevohoka, misintona ny kibo ambany, ny vehivavy bevohoka dia mahatsapa soritr'aretina hafa koa:
- fanaintainana fanaintainana ambany lamosina;
- fanaintainana ao amin`ny sacrum sy ny tongony noho ny nitombo be;
- fanaintainana eo amin`ny valahany sy ny taolam-paty, rehefa manindry io faritra io ny zaza.
Ireo fanaintainana ireo, na dia tsy mahafinaritra aza, dia azo zakaina. Matokia fa tsy haharitra ela izy ireo. Mba hanamaivanana ny toe-pahasalamanao dia mialà sasatra bebe kokoa, mandry tsindraindray ary asio ondana eo ambanin'ny tongotrao. Mampiasà brace prenatal. Aza hadinoina ny manatona mpitsabo aretim-behivavy amin'izao vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka izao indray mandeha isan-kerinandro.
Amin'ny herinandro faha-37, dia mety mbola hisy contractions "fiofanana" tsy misy fanaintainana.
Roa andro alohan'ny hiterahan'ny vehivavy bevohoka dia mety manomboka voan'ny aretim-pivalanana, ny lanjany dia mety hihena 1-2 kg ary mety hanjavona ny filany. Ny vehivavy sasany, efa 3-4 andro alohan'ny fiterahana, dia tsy afaka mitondra ny tenany hihinana farafaharatsiny. Saingy ny angovo ao anatin'ny herinandro farany alohan'ny fiterahana dia manjaka. Nahazo rivotra faharoa ilay vehivavy bevohoka.
Aza matahotra ny famoahana ny mucous plug amin'ny herinandro faha-37. Izy io dia mucus matevina sy mipetaka. Mety ho mangarahara, mavokely, volontsôkôlà na tasy misy rà. Ny mucus plug manidy ny vozon-tranonjaza, ary fotoana vitsivitsy alohan`ny fiterahana dia tsy ilaina. Antony tokony hidirana hopitaly avy hatrany anefa ny firotsahan’ny rano na dia mbola tsy manomboka aza ny contractions.
Ny fanaintainan'ny kibo, ny lamosina ambany - izany rehetra izany dia trangan-javatra mahazatra ho an'ny bevohoka tara. Na izany aza, raha misy zavatra manelingelina anao, dia miresaha amin'ny mpitsabo aretim-behivavy.
Aza atao tsinontsinona ny fandehanana any amin'ny hopitaly, na dia hitanao aza ny fivilian-dàlana kely amin'ny fanjakana mahazatra.
Pain
Rehefa manakaiky ny trimester fahatelo ny vehivavy mihetsi-jaza dia lasa sarotra araka izay azo atao ny miteraka. Ny zaza dia tena lehibe, mavesatra, misy prolapse ny kibo, ny enta-mavesatra eo amin`ny rafitra maotera, ny hazondamosiko. Ny antony mahatonga ny fanaintainana:
- Fiofanana ady . Izy ireo dia tsy miavaka amin'ny toetra ara-potoana, mahatonga ny tsy mahazo aina.
- fahaterahana aloha loatra . Mahery cramping fanehoana ao amin`ny faritra ambany, lohavaniana taolana.
- Enta-mavesatra lehibe eo amin'ny vatan'ny reny . Amin'izao fotoana izao, ny zaza dia ampy lehibe, ary noho izany dia mametraka mavesatra eo amin'ny lamosin'ny vehivavy, manindry ny vavony, ny tsinainy, ary mety manomboka ny aretim-pivalanana.
- Ny fisehoan'ny aretina mifandray amin'ny antony isan-karazany. Renal tsy fahombiazana, appendicite mety hitranga, izay tapa-kevitra hentitra ny dokotera.
Rehefa ny ambany kibony sy ny ambany indray no nisintona tamin`ny herinandro faha-37 ny fitondrana vohoka, dia tsy heverina ho famantarana mampidi-doza, na izany aza, mba hahitana ny tena antony, dia mila mitsidika dokotera. Raha mariky ny fanombohan'ny asa izany, ary tsy misokatra ny vozon-tranonjaza, tsy vonona amin'ny fanombohan'ity dingana ity, dia mety hampidi-doza ny toe-javatra.
Afaka manatsoaka hevitra fa rehefa ao amin`ny herinandro faha-37 ny maha-bevohoka ny vavony misintona toy ny mandritra ny fadim-bolana, izany no tena mety manondro diso, fiofanana contractions. Tsy mampidi-doza ho an'ny fahasalaman'ny zaza sy ny reniny io soritr'aretina io, fa ny fitsidihana ny dokotera dia tsy maintsy atao!
Fomba fitantanana fanaintainana
Tsy ho afaka hanala tanteraka ny fihetseham-po tsy mahafinaritra, raha tsy famantarana ny fampandrosoana ny pathologies, aretina. Ara-dalàna, dingana biolojika dia mitranga ao amin'ny vatanao, ny soritr'aretina dia miseho amin'ny tsy fahazoana aina amin'ny faritry ny kibo sy ny hazondamosina.
Na izany aza, misy fomba izay hanampy amin'ny fanalefahana ny aretinao:
- Ahena ny asa ara-batana , aza manainga zavatra mavesatra.
- Miezaha mandeha matetika kokoa amin'ny rivotra madio mba hampanan-karena ny ra amin'ny oksizenina.
- Ny fandroana mafana dia hanampy amin'ny fanamaivanana spasms , fa tsy mafana na mangatsiaka tanteraka.
- Sakafo mahasoa , izay tsy hampahatezitra ny vatana. Makà vitamina bebe kokoa, kalsioma, izay hanamafy ny taolana.
- Teas mampiala voly mifototra amin`ny voasarimakirana balsama, solila, chamomile.
- Mitondra entana manohana . Mampihena ny adin-tsaina amin'ny lamosinao izany.
- Amin`ny toe-javatra tsy fahita firy, dia ilaina ny maka fanafody . Izy ireo ihany no voatendry dokotera amin'ny fampandrosoana ny aretina, pathologies.
Axante kwa ushauri daktar
Nimejifunza mengi asante
Asant Sana na nimejifunza
Asante kwa ushauri