Amin'ny 07/04/2016,

Fa maninona ianao no mitady menaka mavesatra loatra izay tototry ny zavatra simika indraindray mba hahafahan'ny natiora omena anao?

Tena mahavariana, antioksida ary mahavelombelona, ​​kôkômbra dia manana ny toerany amin'ny tarehy voajanahary!

Topimaso fohy momba ny tombontsoa azo avy amin'ny kôkômbra ho an'ny hoditra.

1 / Mampihena ny faribolana maizina sy ny fivontosana

Io no fampiasana hatsaran-tarehy malaza indrindra amin'ny kôkômbra. Mametraha silaka mangatsiaka amin'ny maso tsirairay mandritra ny minitra vitsy mba hampihenana ny fivontosana sy ny faribolana mainty.

2 / Manazava ny tarehy

Ahitana rano 95%, ny kôkômbra mandrehitra ny hoditra maina ary mamerina ny famirapiratan'ny hoditra.

Ho an'ny saron-tava miady amin'ny volo, manampia kôkômbra afangaro amin'ny yaorta voajanahary, apetaho amin'ny tavanao dia avelao mandritra ny roapolo minitra eo ho eo.

Azonao atao ihany koa ny manamboatra tonika vaovao sy mamirapiratra. Mba hanaovana izany dia araraka kôkômbra grated anaty rano mangotraka, andraho mandritra ny 5 minitra dia sivano ny rano. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny rano ary ampiasao ao anatin'ny 3 andro.

3 / Manamafy ny mason-koditra io

Ny kôkômbra dia tena ilaina amin'ny fanamafisana ny mason-koditra sy fanadiovana ny hoditra misy menaka.

Afangaro amin'ny sira kely ny ranona kôkômbra dia apetaho amin'ny tarehy ary avelao hipetraka mandritra ny minitra vitsy.

Azonao atao ihany koa ny mampifangaro kôkômbra, ronono vovoka ary atody fotsy mba hahazoana paty malama sy homogène izay hampihatra amin'ny tarehy sy ny hatoka. Ajanona mandritra ny 30 minitra ilay sarontava dia sasao amin'ny rano mangatsiaka.

4 / Manamaivana ny main-masoandro izany

Mba hanamaivanana ny suns-nao dia ametaho kôkômbra afangaro amin'ny yaorta voajanahary vaovao amin'ny hoditrao. Ny kôkômbra sy yaourt dia handena ny hoditra may ary hanome fahatsapana fahasalamana vaovao.

5 / mampihena ny cellulite

Mba hampihenana ny fisehoan'ny voasarimakirana dia afangaro ny ranona kôkômbra sy ny kafe totoina ary avy eo alao ny hoditrao izay anananao cellulite. Avereno matetika ny fandidiana.

Ary amin'ny menaka legioma?

Azonao atao koa ny mampiasa menaka voa-kôkômbra izay manatsara ny elastika amin'ny hoditra ary mamerina amin'ny laoniny ny sarimihetsika hydrolipidic an'ny hoditra.

Raha te hahalala ny momba ny fananan'ny kôkômbra dia zahao ny takelaka misy ny kôkômbra sy ny pickles anay.

Sary: Shutterstock