Ny loza ateraky ny fihanaky ny pineal dia ny kalsiomany. Ity olana ity dia matetika hita amin'ny olona tsy mihinana tsara, ary na dia amin'ny tanora latsaky ny 18 taona aza! Ny be loatra ny fluorine sy ny phosphore dia manimba ny fifandanjana mineraly ao amin'ny vatana ary mitarika ho amin'ny fanamafisana haingana ny fihary kesika sy ny fanakorontanana bebe kokoa ny gadona voajanahary.
Ny vahaolana tsara indrindra dia ny tsy fisian'ny fluoride. Mba hanohanana ny fihary pineal dia mila mihinana sakafo manta ampy ianao. Andramo ny hampiditra ireto sakafo manaraka ireto amin'ny sakafonao:
famaitso
Ny chlorella, spirulina ary ahitra varimbazaha dia manankarena chlorophyll ary manala metaly misy poizina. Izy ireo koa dia mahavoky ny sela amin'ny oksizenina, manamboatra tavy simba ary manamafy ny hery fiarovana. Noho ireo anton-javatra ireo, ny fihary kesika dia tsy dia mora kokoa amin'ny fizotran'ny calcification.
Iodine
Ny fluorine avy amin'ny rano paompy dia mirona any amin'ny vatana. Ny tsy fisian'ny iode dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa ny toerana misy azy dia nalain'ny fluoride. Ampitomboy ny fisotronao iodine ary tsy dia manimba ny fluoride. Azonao atao ny mihinana fanampin-tsakafo iode, fa ny tsara indrindra dia ny maka iodine voajanahary avy amin'ny sakafo toy ny spinach, broccoli, ary ahidrano.
menaka oregano
Izy io dia mpanohitra mafy ny mikraoba sy ny zavamananaina manimba hafa. Noho ny menaka oregano dia miala amin'ny vatanao izy ireo alohan'ny ahafahany manafika ny vatan'ny fihary pineal. Ankoatra izany, ny menaka oregano dia miasa toy ny detox.
Vinaingitra paoma
Ny vokatra voajanahary dia misy asidra malika, izay manome tsiro marikivy ny vinaingitra. Noho ny fanampian'ny vinaingitra paoma, ny alimo dia mivoaka avy amin'ny vatana. Ny tombony ara-pahasalamana ihany koa dia ny famongorana ny vato ao amin'ny voa, ny ady amin'ny gout, ny fampidinana ny tosidra ary ny fanamafisana ny siramamy.
Ny fomba mora indrindra hanina vinaingitra paoma dia ny fampifangaroana 1 tbsp. l. miaraka amin'ny rano iray vera ary asio tantely.
Beetroot
Ny betiravy mena maizina dia misy boron. Io singa io dia mitazona ny fifandanjan'ny calcium ao amin'ny vatana ary manala metaly, anisan'izany ny fluoride. Ny betiravy koa dia manankarena vitamina izay manome hery sy mahasalama ny sela.
Raha fintinina dia afaka milaza isika fa afaka mamonjy ny fihary kesika ianao amin'ny fanafoanana ny loharanon'ny fluoride - sakafo tsy misy dikany, indrindra fa ny soda. Ny sakafo hafa toy ny cilantro, tongolo gasy, ranom-boasarimakirana, ary menaka voanio dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana. Ny fanadiovana tsy tapaka dia hanampy amin'ny fampihenana ny asidra ao amin'ny vatana ary hanala ny metaly sy ny poizina ao aminy.