Hevitra ato Anatiny
Matetika isika no mandre fa ilaina ny mahatsapa amin'izao fotoana izao, mifehy ny fihetseham-ponao sy ny eritreritrao, mankafy ny fotoana. Ahoana anefa no hahatonga ny fahafahana mankafy ny fiainana ho fahazarana isan'andro?
Ny adin-tsaina sy ny fahaketrahana dia mahazatra kokoa amin'izao fotoana izao noho ny hatramin'izay, satria isika rehetra dia miray saina amin'ny olana iray ihany - ahoana ny fomba fitantanana hiatrehana ny asa isan'andro? Ny teknolojia dia manampy antsika handray anjara faran'izay kely indrindra amin'ny olona—afaka misafidy ny hiantsena, hiresaka amin'ny namana, handoa faktiora, amin'ny fipihana bokotra iray. Saingy ity fiainana amin'ny alàlan'ny teknolojian'ny fampahalalam-baovao ity dia manala antsika amin'ny tenantsika. Ny fanazaran-tena amin'ny eritreritra dia ahafahanao manamaivana ny fihenjanana. Izy io dia tsotra ampy ho an'ny fampiasana isan'andro.
1. Ny maraina, tsarovy ny zava-tsoa rehetra nanjo anao tato ho ato.
Aza maka ny smartphone avy hatrany rehefa mifoha. Alefaso kosa ny masonao mandritra ny iray minitra ary alaivo sary an-tsaina ny andronao ho avy. Avereno im-betsaka ny fanamafisana isan'andro mba hanampiana anao handamina ny tenanao amin'ny andro tsara.
Izy ireo dia mety ahitana andian-teny maro manamafy ny fiainana, toy ny hoe "Androany aho dia hanana andro mamokatra" na "Ho tsara fanahy aho anio, na dia misy olana aza."
Andrana. Andramo amin'ny sofina ny teny, tadiavo izay mety aminao. Dia mifoka rivotra lalina, maninjitra. Zava-dehibe izany amin'ny andro handehananao araka ny nokasainao.
2. Jereo ny eritreritrao
Mahalana isika no mieritreritra hoe mety hisy fiantraikany amin’izay mitranga ao anatintsika ny eritreritsika. Miezaha miadana, esory ny firotsahana mandrakizay, manery ny tenanao hitandrina ny hevitrao.
Sao dia tezitra mafy tamin’olona tsy rariny taminao na tsy mahalala fomba taminao ve ianao? Angamba ianao manana asa be loatra izay tokony ho vita haingana araka izay azo atao mba hahatsapa ny fiadanana nandrasana hatry ny ela?
Miezaha tsy hieritreritra ny loza ateraky ny tsy fanaovana ny asa izay nivangongo.
Ampahatsiahivo ny tenanao fa ny ahiahy sy ny fahatezerana dia tsy hahavita ny asa ary hitondra fiovana. Saingy ny fihetseham-po ratsy dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny zava-bitanao sy ny toetranao anatiny.
Na inona na inona mitranga manodidina, miezaha mitanisa an-tsaina ny hatsaran'ny olona izay manaisotra anao amin'izao fotoana izao ny fiadanan-tsaina na mahasosotra anao.
3. Ankasitraho izay anananao
Mora ny mieritreritra izay tadiavintsika izay mbola tsy ananantsika. Sarotra kokoa ny mianatra mankasitraka izay manodidina antsika sy izay ananantsika. Tsarovy: misy foana ny olona manana ambany kokoa noho ianao, ary ireo zavatra raisinao ho an'ny tena manokana dia tsy afaka manonofy akory. Ampahatsiahivo fotsiny izany indraindray.
4. Mandehana tsy misy telefaoninao
Afaka mivoaka ny trano tsy misy telefaoninao ve ianao? Tsy azo inoana. Mino izahay fa tokony hifandray amin'ny fotoana rehetra. Matahotra ny tsy hahita zavatra isika. Mampihena ny haavon'ny tebiteby ny telefaona ary mamorona sary an-tsaina fa voafehy ny zava-drehetra.
Hanombohana, andramo mampiasa ny fiatoana antoandronao mba handehanana irery, avelao eo amin'ny biraonao ny findainao. Tsy voatery ho variana amin'ny fanamarinana ny mailakao ianao.
Saingy amin'ny farany dia afaka mahita dabilio eo ambanin'ny hazo akaikin'ny birao na voninkazo ao amin'ny fandriana voninkazo ianao
Mifantoha amin'ireo fotoana ireo. Omeo ny fihetseham-ponao rehetra amin'ity diabe ity, avereno ho tonga saina sy tsara tarehy. Tsikelikely, izany dia ho lasa fahazarana, ary ianao dia ho afaka matoky ny telefaona mandritra ny fotoana lava kokoa ary, ankoatra izany, zatra mahatsapa amin'izao fotoana izao.
5. Ampio ny hafa isan'andro
Sarotra sy tsy rariny ny fiainana indraindray, kanefa afaka mifanampy isika rehetra amin’ny lafiny iray na amin’ny fomba hafa. Mety ho teny feno hatsaram-panahy na fiderana namana, tsiky ho valin'ny vahiny, fiovana avy amin'ny fivarotana lehibe omena ny olona tsy manan-kialofana izay hitanao eny amin'ny metro isan'andro. Manomeza fitiavana dia hahazo fankasitrahana amin’izany ianao amin’ny lafiny rehetra amin’ny fiainanao. Ankoatra izany, ny asa tsara dia manome fahafahana hahatsapa fifaliana sy ilaina.