Hevitra ato Anatiny
“Tena mahasosotra ry zareo!”, “Teo anilako fotsiny aho”, “Tsy ampy faharetana” — maro amintsika no mieritreritra zavatra mitovy amin'izany mandritra ny andro fiasana. Saingy ny fipoahan'ny fahasosorana dia tsy zavatra hanampy amin'ny asa. Ahoana ny fomba fiatrehana ny hatezerana sy ny fanararaotana izany, hoy ny mpanazatra Melody Wilding.
Isika tsirairay any am-piasana na ho ela na ho haingana dia manana antony mahasosotra.
Mandany ny alina amin'ny tetikasa iray izahay, izay alefa any amin'ny fako;
manomboka mibedy ny olona rehetra tsy misy antony mazava ny mpanjifa;
mpiara-miasa, toy ny mahazatra, tara amin`ny fivoriana, ary tsy maintsy handray ny asa fanomanana rehetra.
Avy amin'izany dia afaka mahandro ianao. Ary tsy afaka mifantoka amin'ny asa maika sy manan-danja intsony ianao.
Ny sainao dia miditra amin'ny fomba ady-na-sidina, ary ianao "mihetsika", izany hoe very ny fahazavan-tsainao, manome tsiny ny hafa na ny tenanao, ary lasa kivy. Amin'ity toe-javatra ity dia mety hiteny zavatra hanenenanao any aoriana ianao.
Fa ny hatezerana sy ny hatezerana dia tsy vitan'ny hoe manimba asa, fa manampy azy koa, hoy ny mpanazatra sy mpitsabo aretin-tsaina Melody Wilding. Hoy izy: “Fahita matetika ny mahatsapa fihetseham-po isan-karazany, anisan'izany ny fahatezerana. — Mipoitra mandritra ny ora fiasana ny fihetseham-po ratsy toy ny eo amin'ny fiainana manokana — ary tsy zavatra ratsy mihitsy izany. Ny miasa miaraka amin'ny fihetseham-ponao (ary mendrika hianarana izany!) no fanalahidin'ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po, izay hanampy anao ho tonga mpitarika sy hahatratra fahombiazana bebe kokoa. Ny hatezerana dia afaka mandrisika sy manome hery hamahana ny olan’ny asa.”
Lazao amin’ny tenanao hoe: “Ny zavatra tsapako dia voajanahary, nefa tsy mety amiko izao.”
Amin'ny fianaranao mitantana ny fahatezeranao, dia azonao atao ny manamboatra ny tsy fahafaham-ponao ary mahazo izay ilainao nefa tsy mahazo laza ho ratsy fanahy. Melody Wilding dia manolotra fomba dimy hihetsika raha misy zavatra mahatezitra anao any am-piasana.
1. Aza miady amin'ny fihetseham-ponao
Rehefa tonga ny fahatezerana, dia matetika isika no manomboka manome tsiny ny hafa na miezaka mafy mba ho tony. Ekeo kosa fa manan-jo hisy ny fahatezerana. Mekanisma evolisiona tafiditra lalina ao anatintsika izy io. Izany no fomba iadiana amin'ny loza sy fandrahonana ho an'ny fahasalamana.
Rehefa mahatsiaro ho tezitra ianao amin'ny manaraka, dia tadidio fa tsy azonao atao ny misoroka izany. Mitadiava fomba hanalana ny hatezeranao kosa, sady mitandrema mba tsy handratra ny tenanao. Lazao amin'ny tenanao hoe: "Ny zavatra tsapako dia voajanahary, fa tsy mety amiko amin'izao fotoana izao." Tsara kokoa ny manaiky ny fihetsikao toy izay miady aminy satria mampitony anao izany ary mampitodika ny sainao amin'ny famahana ny olana.
2. Tapaka ny eritreritra mandeha ho azy
Raha sendra ianao, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mitady fomba hanapaka ny eritreritra mandeha ho azy izay ateraky ny fahatezerana. Ny fomba ara-batana hivoahana amin'ny toe-javatra dia hanampy amin'izany: mandeha an-tongotra, miala amin'ny biraonao ary miantsoa namana, na maka aina kely.
Fomba iray hafa hiadiana amin'ny hatezerana ny fahitana maso. Alao sary an-tsaina ny tenanao amin'ny fotoana mahatezitra anao. Ahoana ny fijerinao, ny fihetseham-ponao, ny hevitrao? Tianao ve ity sary ity? Alao sary an-tsaina avy eo ny fomba fitondranao amim-pahendrena ny fahatezeranao, amin’ny famahana ny toe-javatra amim-pahatoniana sy manorina.
Amin'ny alàlan'ny fakana sary an-tsaina ny fomba samihafa hiatrehana ny fahatezerana, dia hanakana izany ianao ary tsy hamela ny tenanao ho voafehy.
3. Ianaro ny antony mahatonga ny fahatezerana
Inona na iza no mahatezitra anao? Tandremo ny toe-javatra sy ny olona manodidina anao amin'ny fotoana manomboka tezitra mba hiandrasana ny mety ho fanehoan-kevitra amin'ny ho avy ary manomboka mitantana azy ireo.
Ohatra, raha misy mpiara-miasa mahasosotra anao, amin'ny manaraka tsy maintsy miara-miasa aminy, miezaka ny haka aina amin'ny asa. Izy ireo dia ho azo atao ny manapaka ny fitomboan'ny ambaratongam-pihetseham-po raha mihantsy izy (na izy), ary hanaisotra ny fanehoan-kevitra mandeha ho azy. Tsy misy olona tia tezitra, ary manantena sy manao kajy mialoha ny toe-javatra mampidi-doza, dia afaka mijanona ho voangona sy tony.
Miresaha amin'ilay olona sosotra amin'ny fomba mety tiany
4. Fidio tsara ny teninao
Raha manapa-kevitra ny hifanandrina amin’olona miteraka fahatezerana ianao, dia tandremo ary asehoy ny fihetseham-ponao. Zava-dehibe ny fampitana azy ireo satria mampihena ny tsy fifankahazoana ary manampy amin'ny fanangonana eritreritra sy hevitra ary faniriana. Miresaha amin'ilay olona sosotra amin'ny fomba mety tiany. Ohatra, raha manome lanja ny tanjona mivantana sy mazava izy, dia tadidio izany rehefa mamaritra olana. Angataho izy hilazalaza ny toe-javatra araka ny fomba fijeriny. Ataovy misokatra sy mahitsy ny resaka.
5. Mifantoha amin'ny vahaolana fa tsy ny olana
Mora ary mahafinaritra mihitsy aza ny mifantoka amin'izay mahasosotra. Saingy amin'ny voalohany ihany izany. Ny fitsakoana lolom-po dia mampidi-doza satria mitaky fotoana sy hery ny famahana olana, mahatonga anao ho tafahitsoka amin'ny traikefa ratsy. Mifantoha kosa amin’ireo lesona azonao ianarana avy amin’ilay toe-javatra, mba hahafahanao mampivelatra izany ho tombontsoanao.
Halaviro ny fanindrahindrana toy ny hoe «Mitaky foana izy mba hanao tatitra fa tsy manome ahy fotoana hiomanana.»
Andramo kosa ny miteny hoe: “Tara aho tamin'ny tatitra satria nasaina tamin'ny minitra farany aho. Efa nitranga izany teo aloha. Ahoana no hanatsarantsika ny fandaharam-potoana hisorohana izany amin’ny ho avy?”
Nandritra ny asanao dia ho tojo fahatezerana mihoatra ny indray mandeha ianao. Mba hahatongavana ho mpitarika dia tsy maintsy tantana izany. Ataovy azo antoka fa manana ny fahaiza-manao ilaina ianao ary mitantana ny hatezerana amin'ny fomba mahomby sy matihanina amin'ny fomba izay hitondra tombony amin'ny asa amin'ny fotoana maharitra.