Ny antsasaky ny olombelona eto an-tany dia sarotra ny maka sary an-tsaina ny marainan'izy ireo raha tsy misy kafe manitra. Avy amin'ny latte ronono ka hatramin'ny mocha sôkôla, io no zava-pisotro safidin'ny olona tsy tambo isaina manerana izao tontolo izao. Na izany aza, izao tontolo izao dia tsy nifantoka tamin'ity zava-pisotro ity, ary mendrika ny handinika ireo safidy mendrika izay manome hery, nefa mahasoa kokoa.
Fisotroana kafe amin'ny raokandro izay matetika no fanampiana voalohany ho an'ny olona voan'ny fiankinan-doha mafy. Ity zava-pisotro ity dia aseho amin'ny loko isan-karazany, izay matetika no faritana ho "kafe saika mitovy." Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny Teeccino dia ny fisian'ny inulin prebiotic. Ny fibre voajanahary mety levona dia singa iray amin'ny chicory ary manampy amin'ny fitazonana ny flora tsinay mahazatra. Mifanohitra amin'izany, ny kafe mihitsy dia tsy misy fiantraikany tsara indrindra amin'ny tsinay sy ny fandevonan-kanina (izay miovaova ihany koa amin'ny olona tsirairay). Tsy azo inoana fa ny teny hoe "dite chamomile" dia mety hiteraka fiaraha-miasa "mahafinaritra" ho an'ny olona iray, fa ny zava-misy dia mitoetra: tsy misy kafeinina ny zava-pisotro, manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina ary manatsara ny torimaso. Tsara ny manamarika fa ity safidy ity dia tsy natao ho an'ny tapany voalohany amin'ny andro, fa alohan'ny hatory. Maro ny manam-pahaizana, ny sakafo ara-tsakafo, ny sakafo ara-tsakafo dia tsy reraka ny manoro dite chamomile mba hiadiana amin'ny fanahiana nefa tsy manafina ny vokany, toy ny kafe. Mety tsara ho an'ny fandevonan-kanina, izay tena zava-dehibe ho an'ny olona maro. Tsy toy ny dite chamomile voalaza etsy ambony, ny dite ginger dia afaka manome hery haingana anao. Ny dite ginger dia manampy amin'ny areti-maso sy ireo izay mijaly amin'ny olana iombonana. Ny sasany dia manamarika fa ny zava-pisotro dia mahomby amin'ny maloiloy sy ny aretina mihetsika. Fanoloana mendrika ho an'ny kafe, raha tsy eo amin'ny tsiro, dia azo antoka tanteraka - amin'ny lafiny fahaizany mamelombelona.
Ny zava-pisotro dia mitovy amin'ny kafe avy lavitra, raha manome otrikaina bebe kokoa sy ny vasodilator theobromine, zavatra izay manatsara ny fikorianan'ny ra. Ny zava-pisotro dia soso-kevitra ho an'ireo izay hypersensitive amin'ny insuline. Misy asidra amino, antioxidants, vitamina ary mineraly. Mahaliana fa ny Yerba Mate dia misy antioxidants kokoa noho ny dite maitso. Indrisy anefa fa tsy misy amin'ny endriny tany am-boalohany ao amin'ny latitudes Rosiana, ny rano voanio dia zava-pisotro izay tsy azonao an-tsaina na inona na inona mahavelona kokoa. Mamerina tsara ny fifandanjana amin'ny electrolytes sy potassium, raha misy siramamy kely indrindra. Zava-pisotro tsy misy kafeinina sy tannins. Marihina ihany koa fa manampy amin'ny aretin'andoha sy ny tsy fahitan-tory mihitsy aza ny rooibos. Amin'ny fomba fijery ara-tsiansa, ny rooibos dia tena manintona, satria isan-karazany amin'ny antioxidants, toy ny notophagin sy aspalathine. Satria ny sakafontsika dia feno radika maimaim-poana manimba sela, dia zava-dehibe ny hahazoana antioxidant ampy.