Hevitra ato Anatiny
Ny olona tsirairay dia te hiaina fiainana manankarena sy mahaliana, ary tsy ho tafavoaka velona amin'ny karama mankany amin'ny karama. Saika ny faniriana rehetra dia mitaky vola mba ho tanteraka: trano na fiara vaovao, fialam-boly, fanabeazana ho an'ny ankizy, na dia mandeha tsotra ao amin'ny valan-javaboary aza dia zara raha feno raha tsy misy latte. Tena ilaina ny miaina am-pilaminana. Ary amin'ity digest ity dia misy dingana 8 tsotra fotsiny mba hahazoana harena sy fanambinana.
1. Amboary ny fandaniana
Tsy ilaina ny manary ny fividianana rehetra indray mandeha, fa ny fitazonana ny diarin'ny fandaniana mandritra ny 2-3 volana dia ahafahanao mahita hoe inona no lany amin'ny vola. Zarao ho sokajy maromaro ny fandaniana rehetra: sakafo, akanjo, faktioran-javatra, fitaterana, sns. Ny lisitra dia tokony ho mety aminao.
Mandritra ny vanim-potoanan'ny fitazonanao diary dia aza manandrana mamakafaka izany na mibedy ny tenanao. Soraty fotsiny amin'ny fomba mirindra ny fandaniana rehetra, ary apetraho amin'ny sokajy mety. Aorian'ny 2-3 volana dia tsy maintsy mandinika ny angon-drakitra vokarinao fotsiny ianao. Raha mety aminao ny vokatra dia tsara. Raha tsy izany dia eritrereto izay azonao atao mba tsy handratra ny tenanao mba hampihenana ny fandaniana.
2. Ampitomboy ny fidiram-bolanao
Noho izany, ny dingana voalohany dia natao. Nohatsarainao ny fandanianao ary tsy nandany vola tamin'ny zavatra tsy ilaina ary, indrindra indrindra, zavatra tsy mahafinaritra. Saingy tsy azo atao ny manatratra ny fiahiana amin'ny fampihenana ny fandaniana irery. Ny dingana manaraka dia tokony ho fitomboana ara-dalàna amin'ny fidiram-bolanao.
Tombano ny karamanao ankehitriny. Ampitahao amin'ny salan'isa tsena. Raha mahazo manam-pahaizana ambany kokoa amin'ny toerana mitovy ianao dia resaho amin'ny mpitantana anao momba ny fisondrotana. Raha tsy mandeha io dingana io dia fotoana hieritreretana ny hiova asa. Ny tompon'ny orinasany ihany koa dia tokony handinika ny fahombiazany ara-bola ary hampitaha azy ireo amin'ny fahombiazan'ny orinasa ao amin'ny sehatra misy anao. Raha misy tsy fitoviana lehibe, dia zava-dehibe ny mahatakatra ny antony mahatonga izany ary hanafoana izany.
3. Manaova drafitra ara-bola
Ny atidohan'olombelona dia voalamina amin'ny fomba tena mahaliana: ho an'ny hetsika rehetra dia mila tanjona manokana, raha tsy izany dia ho vonona ny handany angovo amin'ny zavatra rehetra, fa tsy amin'ny zavatra tena ilainao. Noho izany, aoka ho azo antoka ny hanao drafitra ara-bola, na dia ny tsotra indrindra sy ny tombantombana indrindra. Manapaha hevitra hoe ohatrinona ny vola ilainao isam-bolana. Manomana fividianana lehibe. Diniho ny saram-pianarana sy ny fitaizana ny ankizy, ny fanomezana trano mitokana ho azy ireo, na ny vola aloa amin’ny fampindramam-bola.
Aza adino ny mampiditra farafahakeliny 10% amin'ny fandaniana mety hitranga. Zava-dehibe ihany koa ny mandinika ny fisondrotry ny vidim-piainana - raha toa ka mitentina 5 tapitrisa ny trano nofinofinao, ao anatin'ny 5 taona dia mety hitombo be ny sandany. Rehefa vonona ny drafitra, dia diniho tsara izany. Izany tokoa ve no tadiavinao? Raha nampidirinao tao amin'ny drafitra napetraky ny tontolo iainanao ianao: ray aman-dreny, namana, mpiara-miasa - ny drafitra toy izany dia tsy hanome anao famporisihana ampy.
4. Tsy rendrarendra ny airbag, fa tena ilaina
Ary izao kely momba ny toe-javatra tsy ampoizina. Tsy misy olona tia mieritreritra ny ratsy, fa ny zava-mitranga samihafa dia mitranga eo amin'ny fiainana, ary tsara kokoa ny mandinika azy ireo mialoha. Mety ho very asa ianao na harary. Mety ho simba ny vata fampangatsiahana na fiaranao. Saingy tsy voatery misy dikany ratsy ny zava-mitranga. Mety hahazo tolotra asa tsy ampoizina ianao any amin'ny tanàna hafa miaraka amin'ny fampiakarana ny karama, saingy mila vola ianao hifindra. Sa manana mariazy nokasainao ka mila vola amin'izany?
Na izany na tsy izany, ny airbag dia hanampy anao hatoky tena na dia misy fiovana aza, na fiovana ho amin'ny tsara na ratsy. Ny haben'ny airbag tsara indrindra dia ny fandanianao isam-bolana ampitomboina telo ka hatramin'ny enina. Raha lazaina amin'ny teny hafa, io vola io dia tokony hanome anao telo na enim-bolana mba haharitra, na dia nanjavona aza ny loharanom-bola rehetra.
5. Ataovy vola ny fialambolinao
Tia manao peta-kofehy ve ianao? Tonga lafatra. Aza miala ao an-trano raha tsy misy fakan-tsary? Tsara kokoa. Ny fialam-boly rehetra dia azo avadika ho loharanon-karena nefa tsy manelingelina ny mahasarika anao. Azo amidy amin'ny alàlan'ny tambajotra sosialy ny entana rehetra amin'ny asa tanana, amin'ny alàlan'ny fandefasana azy ireo ao amin'ny pejinao. Misy serivisy tahiry maro any amin'ny fivarotana sary, ary misy olona azo antoka fa handoa vola amin'ny tifitra tsara.
Satria io dia ho loharanom-bola fanampiny ihany, tsy mila miatrika olana ara-barotra sy fampiroboroboana ianao. Jereo fotsiny ny vola kely nefa mahafinaritra ampidirina ao amin'ny kaontinao. Raha manomboka mitombo izy ireo, nahoana raha mieritreritra ny hanova ny fialam-boly ho zavatra bebe kokoa?
6. Manambola amin'ny tenanao
Ny olona rehetra dia entam-barotra eo amin'ny tsenan'ny asa. Arakaraky ny fahalalanao sy fahaizana anananao, ny malalaka kokoa ny faravodilanitrao, ny ambony kokoa ny sandanao. Zava-dehibe ny fampivelarana ny fahaiza-manaon'ny lohahevitra: fandaharana, ny fahaizana miasa miaraka amin'ny angon-drakitra na ny fahaiza-manaon'ny mpanamboatra, fa koa ny antsoina hoe fahaiza-manao malefaka: faharanitan-tsaina, fahaizana mifampiraharaha, fahaiza-manao famahana olana.
Ny fampiasam-bola ao amin'ny tenanao, amin'ny fianaranao sy ny fivoaranao dia azo antoka fa handoa, na ankolaka aza. Mianara fiteny, manatrika fampianarana sy lahateny an-tserasera sy ivelan'ny aterineto, eritrereto ny hahazo fampianarana ambony fanampiny. Aza matahotra ny miala amin'ny asanao matihanina: aorian'ny fianarana amin'ny famolavolana anatiny dia azonao atao ny manova ny sehatry ny asa sy ny fiainanao manontolo.
"Ny vola mahasarika vola" dia fahamarinana sarotra hiadiana hevitra. Ataovy marin-toetra amin'ny olona ifaneraseranao isan'andro. Inona no toeran'izy ireo? Inona no hafatra ampitaina amin'izao tontolo izao? Raha mijaly noho ny tsy fahampian'ny vola ny olona rehetra fantatrao, dia tsy maintsy hieritreritra momba ny fahantrana koa ianao. Raha voahodidin'ny olona mazoto ianao izay vonona ny hiasa ho amin'ny fiainana azo antoka, dia tsy ho levona ny hafanam-pony.
Mazava ho azy fa tsy mihatra amin'ny fianakaviana sy ny namana akaiky indrindra io fitsipika io. Tsy ny zava-drehetra eto amin'izao tontolo izao no refesina amin'ny vola, ary tsy misy zava-dehibe kokoa noho ny fifandraisana tso-po sy mafana. Saingy raha misy olona manana anjara toerana kely eo amin'ny fiainanao dia esorina tanteraka amin'ny fikorianan'ny vola - eritrereto, ho tsara kokoa ve ianao raha tsy misy azy?
8. Manambola
Na dia tena tia ny asanao aza ianao, dia tsy te hiasa mandritra ny androm-piainanao. Mazava ho azy fa misy ny maningana, ary ny mpandraharaha mahomby sasany dia tsy nandao ny hazakazaka mandra-pahatapitry ny androny, fa na ho ela na ho haingana, ny ankamaroan'ny olona dia maniry ny hampitsahatra ny hazakazaka mikoropaka sy hiala sasatra amin'ny fialofana mangina. Fa amin'ity fialan-tsasatra ity dia mila vola ianao, izany hoe fidiram-bola passive. Ny fisotroan-dronono dia zara raha mahafeno ny filana fototra indrindra, ary ny mpanankarena dia maniry ny hiaina amim-pahamendrehana rehefa antitra.
Koa mampiasa vola. Aza matahotra ny hanomboka – mamaky boky vitsivitsy momba ny fampiasam-bola samihafa, fidio izay mety aminao. Ampiasao ny fatorana sy ny ampahany amin'ny orinasa azo antoka, mividy vola. Aza matahotra ny krizy eny an-tsena ary aza maika hivarotra ny fanananao isaky ny lavo. Andraso. Amin'ny fotoana maharitra, ny fampiasam-bola no fomba tokana hahazoana fidiram-bola azo antoka.
Atombohy ny fampiharana ny iray amin'ireo teboka valo ireo eo amin'ny fiainanao dieny izao, ary tsy ho ela dia hahita fanatsarana ianao. Tsarovy - ny lalana mankany amin'ny harena sy ny fanambinana dia manomboka amin'ny dingana voalohany.
