NYkibo manondro trangan-javatra physiologique izay a fiakaran'ny rivotra tsy ara-dalàna rehefa mitelina. Miangona ao amin'ny lalankaniny ny rivotra ary indraindray kely ao amin'ny vavony rehefa misotro na misakafo ilay lohahevitra. Ity fanangonan-drivotra ity dia miteraka fahatsapana ny mivonto sy mivonto (miboboka), ireo soritr'aretina roa amin'ny aerophagia.

Ny teny hoe "aerophagia" dia midika amin'ny teny grika hoe "mihinana rivotra". Raha ny marina, isika rehetra dia "mihinana" rivotra rehefa mitelina rivotra 2 ka hatramin'ny 4 litatra isan'andro. Izany hoe, misy olona mitelina rivotra bebe kokoa rehefa mihinana, misotro, na mitelina ny rorany.

Antony maromaro, mitoka-monina na mitambatra, no mety ho niandohan'ny aerophagia:

• Ankihibe minono;
• Ny mastication de chewing gums;
• Be loatra ny fihinanana zava-pisotro malefaka (soda);
• Mitelina haingana : Mazàna mitelina rivotra betsaka ny olona mihinana haingana;
• fanahiana, adin-tsaina ;
• Aretina sasany;
• Famokarana rora be loatra (hypersalivation);
• Manao prosthesis nify tsy mety;
• Ny fahazarana "burping" izay lasa tic, ny ampahatelon'ny esophagus ambony dia manana hozatra an-tsitrapo. Miresaka momba ny eructio nervosa isika.

• Ny fahatsapana ny ballations (indrindra rehefa avy misakafo);
• Sensation ny hery misintona, mavesatra ao an-kibo;
• Belching matetika (vatolampy).

Ny aerophagia dia tsy tena aretina na aretina mihitsy aza. Mahamenatra izany, satria mahazatra sy mahazatra. Tsy mila fitsaboana taitra, fa fomba roa: a sakafo ampifanarahana ary fomba fiaina tsara:

• Halaviro ny zava-pisotro misy karbona;
• Mihinàna moramora, mitsako tsara ary aza atelina haingana;
• Aza manao minia miboridana;
• Aza minono ny ankihibeny;
• Aza mitsako siligaoma na mitsentsitra vatomamy mandritra ny andro, fa mampitombo ny rivotra mandalo ao amin'ny lalankaniny izany;
• Aza misakafo mandritra ny andro.

Raha ianao adin-tsaina toa tafiditra amin'ny aerophagia, mety mahaliana ny mandinika ny vahaolana manohitra ny adin-tsaina toy ny fialan-tsasatra, fisaintsainana, fitsangatsanganana,tsindrona volamena or ny yoga.

Ny mety hisian'ny aerophagia dia azo ahena amin'ny fihinanana miadana, mitsako tsara ary miala amin'ny sakafo sy zava-pisotro voalaza teo aloha.

NYNy hômeôpatia or fiterahana (solila, fennel na oregano fampidirana) manolotra fitsaboana sahaza.

Fomba famenoana maro no mety ilaina amin'ny famerana ny aerophagia, na ad hoc na maharitra. Ny niandohan'ny olana no hanapa-kevitra amin'ny famaritana izay teknika mety indrindra.

Aerophagia mifandray amin'ny sakafo

Raha ny sakafo no niavian'ny aerophagia, ankoatra ny torohevitra voalaza etsy ambony, dia mety ilaina ny mandeha any amin'ny naturopath mba hahazoana torohevitra momba ny sakafo manokana, mifanaraka amin'ny olona tsirairay.

Aerophagia noho ny adin-tsaina

Raha ny adin-tsaina no niandohan'ny aerophagia, dia misy fomba maro miala sasatra:

• sophrology amin'ny toerana voalohany satria matetika izy io dia manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina;
• yoga hanala ny vatanao sy hisaintsainana;
• tai chi chuan sy qi gong izay haiady milamina izay milaza fa manamora ny fivezivezen'ny angovo sy mifehy tena amin'ny fihetsehana;
• akopuncture;
• osteopathie izay afaka miasa tsara amin'ny adin-tsaina amin'ny ankapobeny, indrindra amin'ny tontolon'ny fandevonan-kanina sy ny olana izay niavian'ny aerophagia.

Ny hômeôpatia

Indraindray, raha aerophagia miaraka burping izay manamaivana, dia azo atao ny maka Carbo vegetalis amin`ny 5 CH amin`ny tahan`ny 3 granules in-telo isan`andro.

Raha tsy manamaivana ny aretina ny entona dia aleontsika China officinalis amin'ny 5 CH amin'ny fatra mitovy.

aromatherapy

Miaraka amin'ny menaka iankinan'ny aina, dia afaka manamaivana ny aerophagia isika amin'ny fitelina aorian'ny sakafo ny tantely sotro kely izay nametrahanay menaka tarragona indray mitete.