Raha mamaky ity taratasy ity ianao dia mety ho vao avy nahafantatra ianao (na olon-tiana) fa voan'ny VIH ianao. Raha izany no izy dia aza avela irery amin'ity vaovao ity. Aza mitokantokana. Miresaha amin'ny olon-tianao izay itokianao. Mifandraisa haingana koa amin'ny fikambanana mpanohana, ohatra ho an'i Frantsa, Sida Info Service amin'ny 800 840 800 na mifandray amin'ny fikambanana AIDES (http://www.aides.org/). Hihaona amin'ireo manam-pahaizana tena manam-bola, olombelona ary mahay ianao any izay hahafantatra ny fomba hanohanana anao ara-moraly sy hitarika anao ara-pitsaboana amin'ny fomba tsara indrindra.

Ho an'i Kanada, azonao atao ny miantso ny CATIE, loharanom-baovao momba ny VIH any Canada amin'ny 1-800-263-1638 na ny tranokalany: www.catie.ca/en