Sakafo manankarena aluminium

Aluminum no microelement immunotoxic manan-danja indrindra ho an'ny fahasalaman'ny olombelona, ​​izay afaka natokana tamin'ny endriny madio 100 taona monja taorian'ny nahitana azy.

Ny asa simika avo lenta amin'ny mineraly dia mamaritra ny fahafahany mitambatra amin'ny akora isan-karazany.

Amin'ny olon-dehibe, ny votoatin'ny aluminium dia 50 miligrama.

Ny fifantohana ny singa ao amin'ny taova anatiny, micrograms isaky ny grama:

  • lymph node - 32,5;
  • havokavoka -18,2;
  • aty - 2,6;
  • lamba - 0,6;
  • hozatra - 0,5;
  • atidoha, testes, ovaire - araka ny 0,4.

Rehefa mifoka vovoka miaraka amin'ny singa aluminium, ny votoatin'ny singa ao amin'ny havokavoka dia mety hahatratra 60 micrograms isaky ny grama. Miaraka amin'ny taona dia mitombo ny habetsaky ny atiny sy ny taovam-pisefoana.

Aluminum dia tafiditra ao amin`ny fananganana ny épithélium, ny fanorenana ny connective, taolana sela, misy fiantraikany amin`ny asan`ny ny fihary atodinaina, anzima.

Ny fenitra isan'andro ho an'ny olon-dehibe dia miovaova amin'ny 30 - 50 micrograms. Inoana fa 100 micrograms of aluminium no misy amin'ny sakafo isan'andro. Noho izany, ny filan'ny vatana an'io singa trace io dia afa-po tanteraka amin'ny alàlan'ny sakafo.

Tsarovy, avy amin'ny sakafo manankarena amin'ny alimo, ny 4% amin'ny fitambarana ihany no mifoka: amin'ny alalan'ny taovam-pisefoana na ny fandevonan-kanina. Ny akora voaangona nandritra ny taona maro dia navoaka tamin'ny urine, ny diky, avy eo, ny rivotra mivoaka.

Fananana ilaina

Ity singa ao amin'ny tabilao periodika ity dia ao anatin'ny sokajin'ny fitambarana izay manana anjara toerana lehibe amin'ny vatan'olombelona.

Aluminum Features:

  1. Manara-maso, manafaingana ny fanavaozana ny sela, amin'izany dia maharitra ny fahasalamana sy ny fahatanorana.
  2. Mandray anjara amin'ny fananganana ny cartilage, ligaments, skeleton, hozatra, taolana sy connective sela, mampiroborobo ny epithelialization ny hoditra.
  3. Mampitombo ny asan'ny enzymes ho an'ny fandevonan-kanina sy ny fahafahan'ny fandevonan-kanina ny ranom-boankazo.
  4. Ilaina ny mampivelatra sy manatsara ny fiheveran'ny vatana ny phosphate, proteinina complexes.
  5. Mampihetsika ny fihary tiroida.
  6. Manamafy ny taolana.

Ankoatra izany, ny aluminium dia voarakitra ao amin'ny biomolekulia, mamorona fifamatorana matanjaka amin'ny atoma azota sy oksizenina. Ny singa trace dia aseho ho an'ny olona voan'ny taolana tapaka sy ho an'ny olona mijaly amin'ny gastritis hyperacid mitaiza, fery vavony, osteoporose.

Tsy fahampian'ny aluminium

Ny tsy fahampian'ny micronutrient ao amin'ny vatana dia tranga tsy fahita firy ka ny mety ho fivoarany dia mihena ho aotra.

Isan-taona dia mitombo haingana ny habetsahan'ny aluminium ao amin'ny sakafon'ny olombelona.

Ny fitambarana dia miaraka amin'ny sakafo, rano, sakafo fanampiny (sulfates), fanafody, ary indraindray miaraka amin'ny rivotra. Ao amin'ny fitsaboana, nandritra ny tantara, tranga mitoka-monina maromaro momba ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vatan'olombelona no voarakitra. Noho izany, ny tena olana amin'ny taonjato faha-XNUMX dia ny oversaturation ny sakafo isan'andro miaraka amin'ny singa iray fa tsy ny fivoaran'ny tsy fahampiana.

Na dia eo aza izany, diniho ny vokatry ny tsy fahampian'ny aluminium ao amin'ny vatana.

  1. Ny fahalemena ankapobeny, ny fahaverezan'ny hery amin'ny rantsambatana.
  2. Mampihena ny fitomboana, ny fivoaran'ny ankizy sy ny tanora.
  3. Fanitsakitsahana ny fandrindrana ny hetsika.
  4. Ny fanimbana ny sela, ny tavy ary ny fahaverezan'ny asany.

Ireo deviations mitranga raha misy olona tsy mahazo tsy tapaka isan'andro ny alimo (30-50 micrograms). Arakaraky ny maha-mahantra ny sakafo sy ny fampihenana ny fihinanana ny fitambarana, dia vao mainka miseho ny soritr'aretina sy ny vokatry ny tsy fahampiana.

Famatsiana tafahoatra

Ny singa trace be loatra dia misy poizina.

Ny fitomboan'ny atiny aluminium dia mampidi-doza ho an'ny fahasalaman'ny olombelona, ​​satria mihena ny tsimatimanota, ary indraindray misy fiovana tsy azo ovaina ao amin'ny vatana, izay mampihena be ny androm-piainan'ny olona.

Antony hihoatra ny norma micronutrient azo ekena

  1. Miasa ao amin'ny orinasa iray izay feno ny rivotra amin'ny kanto aluminium isan-karazany, izay mitarika ho amin'ny fanapoizinana etona. Aluminosis dia aretin'ny asa ataon'ny olona miasa amin'ny metallurgy.
  2. Miaina any amin'ny toerana misy akora be eny amin'ny rivotra sy ny tontolo iainana.
  3. Ny fampiasana fitaovana aluminium amin'ny fandrahoan-tsakafo sy ny sakafo avy amin'izy ireo.
  4. Mihinana fanafody manana votoaty avo lenta. Ireo fanafody ireo dia ahitana: antacids (phosphalugel, maalox), vaksiny (manohitra ny hepatita A, B, viriosy papilloma, hemophilic, pneumococcal infection), antibiotika sasany. Miaraka amin'ny fampiasana maharitra ny zava-mahadomelina toy izany dia miangona ao amin'ny vatana ny sira aluminium, ka miteraka overdose. Mba hisorohana an'io tranga io mandritra ny fitsaboana dia ilaina ny mampiasa choleretic, diuretics ary fanafody miaraka amin'ny magnesium, ion volafotsy, izay manala, manakana ny asan'ny singa.
  5. Ny fampiasana ny haingon-trano, fisorohana makiazy, izay ahitana aluminium (antiperspirant deodorants, lokomena, mascara, fanosotra, lena famafazana).
  6. Matsilo, mitaiza renal tsy fahombiazana. Ny aretina dia mandray anjara amin'ny fanangonana ary manakana ny fanesorana ny sira aluminium amin'ny vatana.
  7. Oversaturation ny sakafo miaraka amin`ny sakafo manan-karena amin`ny soritry singa. Tsarovy, izay vokatra sakafo amin`ny talantalana ela velona, ​​feno foil, vy afaka manangona be dia be ny aluminium. Ny vokatra toy izany dia tokony hariana. Ankoatr'izay, amin'izao fotoana izao dia voarakitra an-tsoratra ireto additives sakafo manaraka ireto fehezin'ny fenitry ny fanjakana ary ankatoavina hampiasaina amin'ny famokarana: E520, E521, E522 / E523. Ireo dia aluminium sulfate na sira. Na dia eo aza ny zava-misy fa tsy dia mavitrika loatra izy ireo noho ny zavatra azo avy amin'ny sakafo na fanafody, ny zavatra toy izany dia manapoizina tsikelikely ny vatantsika. Ny ankamaroan'izy ireo dia mifantoka amin'ny zava-mamy, sakafo am-bifotsy.
  8. Ny fidiran'ny ions aluminium ao amin'ny vatana miaraka amin'ny rano fisotro, izay mbola voahodina amin'ny toeram-pamokarana rano. Any amin'ny faritra iharan'ny orana asidra be dia be, ny farihy sy ny reniranon'ny rano dia miavaka amin'ny habetsahan'ny AL raha oharina amin'ny mahazatra amin'ny im-polony, izay mitarika ho amin'ny fahafatesan'ny mollusks, amphibians ary trondro.

Noho izany, tsy misy olona azo antoka amin'ny famatsiana aluminium be loatra ao amin'ny vatana.

Famantarana mampiavaka ny singa trace be loatra:

  • nihena hemôglôbininy;
  • ny fihenan'ny isan'ny liomena ao amin'ny ra;
  • mikohaka;
  • very fahazotoan-komana;
  • fitaintainana;
  • fitohanana;
  • aretin-tsaina;
  • olana amin'ny trakta fandevonan-kanina, voa;
  • fahasembanana miteny, orientation amin'ny habakabaka;
  • rahona ny saina;
  • tsy ampy fahatsiarovana;
  • fikorontanana.

Ny vokatry ny voka-dratsin'ny singa trace:

  1. Ny fivoaran'ny osteomalacia, aretina mifandray amin'ny fanalefahana ny taolana, izay manakorontana ny rafitra musculoskeletal, dia mitarika ho amin'ny fahatapahan'ny taolana, fitomboan'ny ratra.
  2. Fahasimban'ny ati-doha (encephalopathy). Vokatr'izany dia mitombo ny aretin'i Alzheimer. Ity toe-javatra ity dia miseho amin'ny fitomboan'ny tebiteby, ny tsy firaharahiana ny zava-drehetra manodidina, ny tsy fahampian'ny fitadidiana, ny fironana amin'ny adin-tsaina tsy misy antony, ny fahaketrahana. Amin'ny fahanterana dia mitranga ny dementia mivoatra.
  3. Disfunction ny vavonin'ny vavony, ny tsinay, ny voa.
  4. Mangovitra ny loha, cramps ao amin`ny rantsambatana, ny fampandrosoana ny vanin-taolana, anemia, rickets.
  5. Fanakanana ny metabolism ny kalsioma, phosphore, manezioma, varahina, vy, zinc ao amin`ny vatana.
  6. Fanelingelenana ny rafi-pitatitra foibe.
  7. Tsy ampy ny famokarana anzima salivary.
  8. Manafohy ny fiainan'ny olona iray.

Tsarovy fa ny aluminium dia ao anatin'ny sokajy immunotoxic mineraly, noho izany, mba hihazonana ny fahasalamana, dia mila manara-maso ny isan'ny isan'andro ny fitambaran'ny ao amin'ny vatana.

Loharano voajanahary aluminium

Ny singa trace dia hita indrindra amin'ny sakafon'ny zavamaniry sy ny vokatra vita amin'ny mofo, noho ny fandrahoan'ity farany amin'ny fitaovana aluminium. Ankoatr'izay, ny loko, ny additives amin'ny sakafo eo ambanin'ny marika E520-523, ny masirasira, ny sakafo am-bifotsy dia manome ity olona ity tsy tapaka. Isan-taona, mitombo haingana ny votoatin'ny metaly amin'ny vokatra "fivarotana".

Hena, trondro, ronono vokatra, atody amin`ny 50 - 100 heny mahantra amin`ity microelement noho ny legioma, voankazo, voaroy.

Tabilao No. 1 "Loharanon'ny Aluminum"
anaran'ny vokatraNy habetsahan'ny aluminium isaky ny 100 grama ny vokatra, micrograms
Oakes flakes1970
Voamaina rye1670
Zlak sorghum1548
Voam-bary1520
Rusks, bagels, muffins1500
Pistachios, Nutmeg1500
paty1500
Lafarinina varimbazaha 1 karazany1400
Lafarinina varimbazaha 2 karazany1220
pitipoà1180
Flour1050
Sijam-bary912
ovy860
kiwi815
Jerosalema artichoke815
Beets ambony815
zavokà815
kohlrabi815
Artichaut815
mandehandeha amin'ny alina815
Laisoa Savoy815
Baranjely815
paiso650
tsaramaso640
semolina570
Kisoa fotsy570
Katsaka440
kôkômbra425
voaloboka380
karaoty323
Lentila170
paoma110

Rehefa mihinana sakafo manankarena amin'ny alimo, dia tadidio fa ny microelement dia mampihena ny ascorbic asidra, pyridoxine, vy, magnesium, calcium, vitamin C ary solifara misy asidra amine. Noho izany, ireo fitambarana ireo dia tsy tokony hampiarahina na hampitombo ny fihinanana mineraly.

Fomba hampihenana ny vatana

Fandavana tanteraka ny fampiasana kojakojan'ny alimo (takelaka, vilany, vilany, lovia fanaova) ary ny fampiasana vokatra am-bifotsy. Ny sakafo mafana mifandray amin'ny rindrin'ny fitoeran-javatra dia tototry ny sira amin'ny metaly izay nanaovana azy. Fanilihana amin`ny sakafo ny sakafo misy be dia be ny singa ity. Fanadiovana ny rano avy amin'ny sira aluminium mampiasa sivana.

Esory ny kosmetika, izay misy io singa trace io. Vakio ny firafitry ny vokatra alohan'ny hividianana!

Saturation ny sakafo amin`ny vokatra misy manezioma, volafotsy ion, izay neutralize ny asa ny aluminium.

Ankoatra izany, ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia manoro ny fampiasana zava-mahadomelina miaraka amin'ny hydroxide aluminium (manafoana ny asidra amin'ny ranom-boankazo, manohitra ny areti-mifindra sy ny hemorrhoidal) raha tsy amin'ny tranga maika.

Noho izany, ny aluminium dia singa manan-danja indrindra amin'ny fahasalaman'ny olombelona, ​​​​izay hita ao amin'ny ati-doha, ny atiny, ny taolana, ny epithelial tissues, ny havokavoka ary ny fihinanana antonony (50 micrograms isan'andro) dia manatsara ny fandevonan-kanina, ny toetry ny hoditra, ny fihary parathyroid ary mandray anjara amin'ny ny famoronana complexes proteinina sy ny fananganana taolana.

Leave a Reply