PSYchology

Lahatsoratra maro no nosoratana momba ny fomba hampitsaharana ny zavatra rehetra mandra-pahatongan'ny minitra farany. Manome fomba tsy mahazatra sy mora ny manam-pahaizana Britanika Psychology Kim Morgan: anontanio ny tenanao ny fanontaniana mety.

Nitodika tany amiko i Amanda, 30 taona, mba hahazoana fanampiana. “Misintona hatramin’ny farany foana aho”, hoy ilay tovovavy niaiky. — Raha tokony ho ny marina aho, dia manaiky hanao na inona na inona. Nandany ny faran’ny herinandro manontolo aho tamin’ny fanasan-damba sy fanasan-damba fa tsy nanoratra lahatsoratra!”

Nitatitra i Amanda fa nanana olana lehibe izy. Ny biraony dia nandefa ilay zazavavy ho any amin'ny fianarana ambony, izay nandritra ny roa taona dia tsy maintsy nandray tsy tapaka thematic lahatsoratra. Nifarana tao anatin’ny telo herinandro ilay fe-potoana roa taona, ary tsy nisy taratasy nosoratana i Amanda.

“Tsapako fa nanao fahadisoana lehibe aho tamin’ny fanombohana zavatra toy izany”, hoy ilay tovovavy nibebaka, “fa raha tsy mahavita an’ireo taranja ireo aho dia hanimba ny asako izany.”

Nangataka an'i Amanda aho hamaly fanontaniana tsotra efatra:

Inona no ilaiko amin'izany?

Inona no dingana kely indrindra tokony hataoko mba hanatratrarana io tanjona io?

Inona no hitranga amiko raha tsy manao na inona na inona aho?

Inona no mitranga raha tratrako ny tanjoko?

Namaly azy ireo ilay tovovavy dia niaiky fa nahita hery izy mba hipetraka hiasa amin'ny farany. Rehefa avy nandalo tamim-pahombiazana ny lahatsoratra izahay dia nihaona indray. Nolazain'i Amanda tamiko fa tsy avelany hanimba azy intsony ny hakamoana — nandritra izany fotoana izany dia nahatsiaro ketraka sy tebiteby ary reraka izy. Izany tsy fahazoana aina izany dia niteraka enta-mavesatra be dia be tsy voasoratra. Ary nanenina koa izy fa nanao ny zava-drehetra tamin'ny minitra farany - raha nipetraka tamin'ny lahatsoratra ara-potoana i Amanda, dia ho namadika taratasy tsara kokoa izy.

Raha mampatahotra anao ny asa iray, mamorona rakitra, omeo lohateny, manomboka manangona vaovao, manorata drafitra hetsika

Ny antony roa lehibe mahatonga ny fanemorana azy dia ny fahatsapana fa sarotra ny asa ary ny tahotra ny hanao asa ratsy kokoa noho izay tiany. Nanoro hevitra azy aho mba hizara ilay asa ho asa madinika maro, ary nanampy izany. Rehefa vita ny ampahany kely tsirairay dia nahatsapa ho toy ny mpandresy izy, izay nanome hery azy handroso.

“Rehefa nipetraka nanoratra aho, dia hitako fa efa nisy drafitra tao an-tsaiko ho an'ny lahatsoratra tsirairay. Hita fa tsy nikoropaka aho fa niomana! Noho izany dia nanapa-kevitra ny hiantso an'io vanim-potoana io ho "fiomanana" aho fa tsy "fanemorana", ary tsy hanala baraka ny tenako intsony noho ny fahatarana kely alohan'ny hamitana asa lehibe iray," hoy i Amanda.

Raha manaiky ny tenanao ianao (ohatra, mamaky ity lahatsoratra ity ianao fa tsy mamita tetikasa manan-danja), dia manoro hevitra anao aho hanomboka amin'ny famantarana ny "sakakana" izay manakana ny lalanao hanatratrarana ny tanjonao.

Toa tsy azo resena ilay asa. Tsy manana ny fahalalana sy ny fahaiza-manao ilaina aho.

Miandry ny fotoana mety aho.

Matahotra ny tsy fahombiazana aho.

Natahotra ny hiteny “tsia” aho ary nanaiky ilay asa.

Tsy mino aho fa azo atao izany.

Tsy mahazo fanohanana sahaza aho.

Tsy manam-potoana aho.

Matahotra aho fa tsy ho tonga lafatra ny vokatra.

Miasa tsara indrindra amin'ny tontolo feno adin-tsaina aho.

Hanao izany aho rehefa … (Manadio, mihinana, mandeha an-tongotra, misotro dite).

Tsy dia zava-dehibe amiko izany.

Toa tsy azo resena ilay asa.

Raha vantany vao tapa-kevitra ianao hoe inona marina no manakana anao, fotoana izao hanoratana hevitra manohitra ny tsirairay amin'ireo «blockers», ary koa ny safidy hamahana ny olana.

Andramo ilaza amin'ny namana sy mpiara-miasa ny drafitrao. Angataho izy ireo hijery tsindraindray ny zavatra ataonao ary hanontany momba ny fandrosoan'ny asa. Aza adino ny mangataka fanohanana azy ireo, ary mametraha daty mialoha hankalazana ny fahombiazanao. Alefaso ny fanasana! Tena tsy tianao ny hanafoana ity hetsika ity.

Indraindray ny haben'ny asa iray dia mahatonga antsika ho toa mivaingana eo amin'ny toerany. Mba handresena izany fahatsapana izany dia ampy ny manomboka kely. Mamorona rakitra, omeo lohateny, manomboka manangona vaovao, manorata drafitra hetsika. Aorian'ny dingana voalohany dia ho mora kokoa izany.

Leave a Reply