Ny mofomamy oatmeal sy fromazy ho an'ny sakafo maraina dia mamindra ny fironana vaovao amin'ny sakafo - ny lovia acai bowl. Inona izany, inona no ao anatiny ary nahoana no tena tia an'io ny mpahaikanto?
Acai dia voaroy breziliana, sakafo super malaza izay manana tombontsoa ara-pahasalamana maro. Bonus mahafinaritra - dia matsiro tsy mampino, ary ho fanampiny mahafinaritra ho an'ny sakafo rehetra.
Acai Bowl dia smoothie vita amin'ny oatmeal, voaroy, voankazo ary voa. Ny Acai koa dia azo atolotra ho puree avy amin'ny voaroy na vovoka, ary mety amin'ny fanaovana zava-pisotro ihany koa.
Ny voankazo Acai dia loharano asidra amino sy asidra matavy, ny isan'izy ireo amin'ny voaroy maromaro dia mihoatra ny isan'ny voankazo maromaro.
Any Brezila, ny acai dia antsoina hoe "berry of beauty" satria mampitombo hery sy hery fiarovana, manafaingana ny metabolisma, izay misy fiantraikany avy hatrany amin'ny endrika, ny toetry ny volo sy ny hoho.
Asai dia mpanampy amin'ny ady amin'ny matavy loatra, satria mahavoky tsara izy ireo ary anisan'ny vondron'ny sakafo ambany kaloria.
Acai dia misy akora izay manakana ny fizotry ny fahanterana amin'ny vatana. Ireo voaroy ireo dia mitazona ny firaketana momba ny votoatiny antioxidant.
Inona ny fomba fanamboarana lovia acai? Ny zava-misy dia ny akora rehetra amin'ity sakafo maraina ity dia azo ovaina tanteraka, misy fomba fanamboarana maro ho an'ny fandrahoan-tsakafo.
Fomban-kevitra fototra: acai, ranon-javatra, voankazo, akora fanampiny, topping. Ny rano dia rano, biby, ronono anana, ary ranom-boankazo vao voaporitra. Voankazo - manga, akondro, kiwi, manga, frezy, voaroy no malaza amin'ny voaroy. Ampio ny voanjo sy ravina epinara tianao indrindra amin'ny smoothie anao. Mampiasà granola, voankazo maina, voany rehetra ho fanampin-javatra.
Ny lovia acai mahazatra dia toy izao: maka acai puree, asio ranom-paoma telo ampahefatry ny kaopy ao anatiny, asio manga mangatsiaka, mananasy antsasaky, tantely ary voanjo. Kobanina amin’ny “mixeur” ny zava-drehetra mandra-pahalemy. Afafy granola sy amandy dia aroso.