Hevitra ato Anatiny
Orana, tara-masoandro milentika, fofona mofomamy mivoaka avy ao anaty lafaoro.... Mifototra amin'ny feo, ny fofona na ny sary, ny teknikan'ny ASMR ("Autonomous sensory meridian response", na amin'ny teny frantsay, autonomous sensory response) dia ny fanaovana izay hahatsapan'ny olona iray fahatsapana mahafinaritra, ho setrin'ny fanentanana. maso, feo, olfactory na cognitive.
ASMR: mangatsiatsiaka amin'ny hodi-doha
Inona no tsapan'ny vatanao eo afovoan'ny fotoam-pivoriana? Mety ho mangatsiatsiaka, mangozohozo eo amin'ny hodi-doha sy ny hodi-doha, na hita eo amin'ny faritra periferika amin'ny vatana. Amin'izany, ny AMSR dia miantso ny herin'ny soso-kevitra: ohatra, tadidio ny fanorana loha nataon'ny namanao, na ny fanorana, cranial foana, natao taorian'ny fanasan'ny mpanao volo. Nampangirifiry anao ve izany, fahatsapana fahasalamana? Toy izany ihany koa mandritra ny fivoriana ASMR!
ASMR: horonan-tsary mampitony amin'ny Internet
Tsy fomba mahagaga vaovao izany fa efa nampiasaina ary nalaza hatramin'ny taona 2010. Amin'ny fotoan'ny confinement dia miverina amin'ny toerany ny teknika. Ao amin'ny Internet, maro ny horonan-tsary sy podcasts manampy antsika hatory, miala sasatra noho ny teknika. Isaorana indrindra ny rafitra manodidina ny ASMR: malefaka ny feo, bitsibitsika, kapoka maivana… Mihabetsaka isika no manao fitiliana ny ASMR ary mankasitraka ny tombotsoany mampitony.
Fifandirana manodidina ny ASMR
Raha misy vondrom-piarahamonina miforona manodidina io fomba fampiononana io, ny fifandirana dia manodidina ny toetrany sy ny fanasokajiana ara-tsiansa ny fisehoany… Indrindra fa ny vokatry ny ASMR dia miovaova arakaraka ny olona tsirairay. Ny sasany dia hitoetra tsy ho voahetsika manoloana ireo karazana fanentanana isan-karazany. Eny tokoa, toy ny amin'ny hypnosis, ny teknika dia mifototra amin'ny famelana. Raha misy olona manakana, manohitra ny fialan-tsasatra, ny sainy dia tsy ho afaka "handeha", manonofy na tsotra fotsiny, miasa ny eritreriny. Ka shh ... avelao izahay ary andramana ny ASMR ...