Recommended indrindra mampihena ny fihinanana tsiro mamy, marikivy ary masira. “Nahoana?” – manontany ianao. Ny tsiro mamy dia manana toetra mavesatra, mangatsiaka ary hamandoana, miaraka amin'ny tsiro mamy no mangatsiaka indrindra, mavesatra ary mando indrindra amin'ireo tsiro enina. Ny tsiro marikivy dia manana ny kalitaon'ny hamandoana, raha ny tsiro masira dia manana ny kalitaon'ny lena sy ny mavesatra. Izany hoe, ny toetra mavesatra, hamandoana sy ny hatsiaka dia miseho amin'izao fotoana izao eo amin'ny natiora, noho izany, amin'ny fihinanana tsiro toy izany, dia hampitombo bebe kokoa ireo toetra, izay hitarika ho amin'ny tsy fifandanjana sy ny olana ara-pahasalamana. Noho izany, ireo tsiro ireo, toy ny sakafo mavesatra sy be menaka rehetra, dia tokony hahena na hofoanana tanteraka. Marina indrindra izany ho an'ny zava-mamy, siramamy, lafarinina fotsy vita amin'ny mofo, fromazy, vokatra vita amin'ny ronono amin'ny ankapobeny, ovy, trondro ary hena. Tsy mila esorina tanteraka amin'ny sakafo ny sira, matetika isika no tsy mihinana azy be dia be, fa tsy mila miala amin'ny sira. Ny sira mavokely Himalaya dia heverina ho sira tsara indrindra.
Ny sakafo dia tokony ho maivana, maina, mafana. Aza hadino ny mampiasa tsiro mangidy sy mangidy, hampifandanja ny toe-javatra iainantsika. Ny zava-manitra dia hanampy amin'izany - ohatra, dipoavatra, ginger, komina, asafoetida, jirofo, tamotamo, basil, anana mangidy.
Featured Products - karazan-bary lava be (ohatra, basmati), vary orza (vary vary orza sy vary orza), mung na mung dal (tsaramaso tsaramaso voahosotra), varimbazaha tranainy, buckwheat, ampemby, katsaka, tantely. Ny tantely, na dia mamy aza, dia manana toetra maivana sy fahamainana, ary manana tsiro astringent ihany koa. Ny tantely taloha, izay nijoro nandritra ny herintaona mahery taorian'ny fanangonana, dia mampiroborobo ny fihenan-danja, ny fampihenana ny tavy matavy. Ny vary orza koa dia manana an'io fananana io - hampihenana ny tavy matavy.
Aroso ny mampiasa rano kely – sotroina rehefa mangetaheta. Ny zava-pisotro misy sakamalaho na tantely dia tonga lafatra, ary koa ny decoctions na infusions amin'ny anana mangidy.
Hoy ianao: "Tsy misy na inona na inona!". Eritrereto anefa izany: tsy ny Karemy lehibe ihany no atao amin'ny lohataona, fa mba hanadiovana ny vatana amin'ny sakafo mavesatra sy poizina miangona mandritra ny ririnina ary manomboka ny fizotran'ny fifehezan-tena amin'ny vatana.
Caponata miaraka amin'ny vary orza -
Polenta miaraka amin'ny voatabia sy pesto
Kichri tiako indrindra -
Tea misy zava-manitra -
Hetsika ara-batana lehibe, fanatanjahan-tena ary hetsika ara-panatanjahantena, dia an-tongotra lavitra no tena soso-kevitra. Ny hetsika ara-batana amin'ny endrika fanadiovana, ny raharaha ao an-trano dia tena tsara ihany koa. Ankoatra izany, dia hanampy ny angovo fanavaozana eo amin'ny fiainanao.
Fadio ny torimaso antoandro.
Mandehana bebe kokoa ary mankafy ny fifohazan'ny natiora.
Ny fomba fampiharana ubtans (vovoka lafarinina sy anana) amin'ny vatana miaraka amin'ny hetsika fanorana mavitrika dia tena tsara. Manatsara ny fikorianan'ny ra izany ary misoroka ny fihanaky ny fantsona, ary misy vokany mahasoa eo amin'ny hoditra ihany koa. Ny Ubtan dia azo vidiana efa vita na vita amin'ny oatmeal, tsaramaso mung, lafarinina chickpea (tsy mety ny lafarinina varimbazaha sy amboadia). Azonao atao ny manampy tanimanga kely, chamomile, coriander, turmeric amin'ny ubtan. Alohan'ny fampiharana, 1 sotro ny fangaro maina dia levona amin`ny rano mafana ny toetry ny marikivy fanosotra, ampiharina amin`ny vatana, afa-tsy ny volony, dia hosasany amin`ny rano.
Mba hanadiovana ny mason'ny mucus, dia tena tsara ny manatanteraka ny instillation, ohatra, nilatsaka ny Udzhal amin'ny alina.
Amin'ny lohataona, ny olona dia tia ny raharaha am-pitiavana ary ny firaisana ara-nofo dia tsara, fa tsy mihoatra ny indray mandeha isaky ny telo andro.
Ho feno fitiavana sy fifaliana anie ny lohataona.