Hevitra ato Anatiny
Rano betiravy: tombontsoa sy voka-dratsy. Video
Ny fanasitranana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny ranom-boankazo dia efa fantatra hatramin'ny ela, misy porofo fa efa tany Ejipta fahiny dia nampiasaina mba hanasitranana ratra sy fery, famerenana ny fiasan'ny digestive, ho toy ny anti-infectious sy restorative agent. Ary ankehitriny ny betiravy nahandro dia vahiny matetika eo amin'ny latabatry ny Rosiana, fa misy tombony bebe kokoa amin'ny ranom-boankazo vaovao.
Toetra mahasoa ny betiravy sy ny ranom-boankazo avy aminy
Ny beetroot koa dia nambolena tany Babylona fahiny, nambolen'ny olona monina any Mediterane izy io, fa ny raviny ihany no nampiasaina ho sakafo. Ny legioma fototra mihitsy no nampiasaina ho fitsaboana, noheverina fa tsy azo hanina, noho izany, ny ranom-boankazo dia sotroina rehefa narary izy ireo. Betiravy misy disaccharides, vitaminina B sy E, be dia be ny nicotinic, ascorbic folic asidra sy vy, soritry singa hafa: manezioma, ny sodium, kalsioma, potasioma, iode, phosphore, varahina, klôro sy ny zinc. Noho izany, ny betiravy sy ny ranom-boankazo dia manana karazana fanasitranana lehibe indrindra amin'ny vatan'olombelona.
Ny fihinanana tsy tapaka ny ranom-boankazo betiravy dia manamafy ny hery fiarovana ary manatsara ny fiasan'ny hematopoietika, mampitombo ny votoatin'ny oksizenina ao amin'ny ra, ka manatsara ny asan'ny atidoha sy ny oxygenation ny hozatra. Tena ilaina ho an`ireo izay mijaly noho ny tsy fahampian-dra, dia nanolorana azy ho hisotro mba hampitombo ny haavon`ny hemôglôbininy sy hanatsarana ra clotting. Manatsara ny fitadidiana ny iode ao anatiny, ary manakana ny fihanaky ny rà sy ny lalan-drà varicose ny magnesium. Ny ranom-boankazo dia manana fiantraikany mahasoa indrindra amin'ny lalan-drà, manamafy ny rindrin'izy ireo ary mampihena ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra, izany no fomba voalohany hanamafisana ny tosidra ho an'ny marary hypertensive. Normalizes metabolism sy lipids, ary koa ny fandevonan-kanina dingana.
Ny tahan'ny ny sodium sy ny kalsioma afa-po amin'ny betiravy ranom no tsara indrindra ary manakana ny fanangonan-karena ny kalsioma ao amin'ny lalan-dra, izay mitranga noho ny zava-misy fa ny sakafo tsy miditra ao amin'ny vatana manta, fa amin'ny endrika nahandro.
Ny chlorine voarakitra ao anaty ranom-boankazo dia manampy amin'ny fanadiovana ny atiny, manala ny poizina sy ny poizina ao aminy, manampy amin'ny fanadiovana ny voa sy ny gallbladder, ary manara-maso ny fiasan'ny rafitra lymphatic manontolo.
Ny ranom-boankazo voaporitra vao haingana dia misy antioxidant be dia be, zavatra mampiadana ny fizotry ny fahanterana ary manakana ny fiforonan'ny sela homamiadana, mamerina ny fahatanorana, ny feo ary ny tanjaky ny vatana. Izy io dia ilaina amin'ny aretin'ny rafi-pitatitra, ny aretin'ny torimaso. Ny fihinanana ranom-boankazo tsy tapaka amin'ny fifantohana sy ny fitambarana mety dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ho an'ny aretina lehibe toy ny scurvy, diabeta, havizanana ary anemia.
Tena ilaina ho an`ny ankizy izay tsy mahazo masoandro be dia be ny misotro ranom-boankazo mba hisorohana rickets, ary ho an`ny vehivavy – mandritra ny isam-bolana very ra. Mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, mampiasa 50-100 ml ny ranom-boankazo voatsindrona in-2-3 isan'andro, azonao atao tsy misy fanafody sy hormonina synthetic.
Na dia ny fihinanana ranom-boankazo iray monja aza dia mety hiteraka fiovan'ny urine sy ny diky, saingy tsy mampidi-doza izany, na dia toa ra
Ny ranom-boankazo dia antiseptika voajanahary; misoroka ny areti-mifindra isan-karazany, anisan'izany ny tsinainy sy ny vava. Ny ankizy kely dia omena ranom-boankazo sy tantely nasal, izay mila mitete amin'ny orona, azo ampiasaina koa izy ireo rehefa mihalehibe ny adenoids. Ny ranom-boankazo dia ampiasaina amin'ny fanosehana ny ratra mamontsina, ny fery ary ny fahatapahana. Raha toa ny fanitsakitsahana ny tsinay flora rehefa avy nandray antibiotika sy ny dysbiosis vokatry ny staphylococcal aretina, dia tokony handray izany ranom-boankazo ihany koa.
Contraindications ny fandraisana ranom betiravy
Tsy soso-kevitra ny hisotro ranom-boankazo amin'ny fifantohana sy ny endrika ho an'ireo izay mijaly amin'ny cholelithiasis sy ny vato voa, satria miteraka ny famotsorana ny vato. Na izany na tsy izany, contraindications misy renal dysfunction: pyelonephritis, glomerulonephritis, nephrotic aretina.
Ankoatra izany, ilaina ny manilika ny fampiasana azy ho an'ireo izay manana:
- nitombo asidra
- fivalanana maharitra
- tsindry ambany
- gout sy rheumatoid arthritis
- diabeta
Alohan'ny hanombohanao misotro ranom-boankazo, aza hadino ny manatona dokotera, na dia tsy nahita aretina voatanisa aza ianao.
Fomba fisotroana ranom-boankazo
Ny beetroot dia tsy noheverina ho zava-mahadomelina mahomby, izay tokony horaisina amin'ny fatrany: amin'ny endriny madio, ny ranom-boankazony dia tsy dia tsara loatra ao amin'ny vatana, tsy vitan'ny hoe miteraka aretim-bavony, fa koa fanina, maloiloy, hatramin'ny mandoa. Tsy azo atao koa ny misotro azy avy hatrany rehefa voaporitra. Tokony hijanona mandritra ny 3-4 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana tsy misy sarony izany, ary indraindray dia ilaina ny manala ny foam vokatr'izany.
Amin'ny cocktail rehetra vita amin'ny ranom-boankazo, ny habetsahan'ny ranom-boankazo dia tsy tokony hihoatra ny ampahatelony
Ny ranom-boankazo dia tokony hosotroina, arotsaka amin'ny rano mangotraka amin'ny tahan'ny 1: 4, fa tokony hifanaraka tsara amin'ny ranom-boankazo, ary ny farany dia tokony ho 8-10 heny. Atombohy amin'ny ampahany kely, 50 ml, izay tokony hosotroina adiny iray alohan'ny sakafo. Ny habetsaky ny ranom-boankazo dia tokony hampitombo tsikelikely. Tsara kokoa ny tsy misotro azy alohan'ny sakafo hariva, satria ny ranom-boankazo dia manana tonic sy mampatanjaka. Ary, toy ny ranom-boankazo rehetra, dia mila misotro azy io amin'ny andro izay voaporitra.
Mahaliana koa ny mamaky: tape hair extension.