Mifanohitra amin'ny anarana, ny mpanondrana lehibe indrindra amin'ny voanjo Brezila dia tsy Brezila, fa Bolivia! Amin'ny lafiny botanika, sokajiana ho voamaina ny voankazo. Iray amin'ireo loharano manankarena indrindra amin'ny selenium izy io, misy magnesium, phosphor, thiamine, proteinina ary fibre. Ny tombony lehibe amin'ny voanjo brazil dia ny votoatin'ny selenium, antioxidant izay miaro amin'ny voka-dratsin'ny radika maimaim-poana. Ny selenium dia afaka manala ny radika maimaim-poana toy izany, ka misoroka aretina maromaro. Ny selenium dia naseho ihany koa fa manentana ny hery fiarovana ary mampiroborobo ny synthesis ny glutathione, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fampihenana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana. Ankoatra izany, ny selenium dia tena ilaina amin'ny fiasan'ny tiroida mahasalama. Marihina fa tokony hohalavirina ny fihinanana be loatra ny voanjo Brezila, satria ny selenium be loatra dia mety hiteraka harerahana, fahasosorana ary tsy fahampian-tsakafo. Araka ny fantatrao, ny zava-drehetra dia tsara amin'ny antonony! Ny voanjo Brezila dia manankarena amin'ny asidra matavy omega-6, izay mampihena ny mety ho aretim-po. Manoro hevitra ny manampy ny voanjo brazil amin'ny sakafonao tsy mihoatra ny in-2-3 isan-kerinandro ho an'ny zavatra vitsivitsy.
2022-11-11