Hevitra ato Anatiny
Nono tamin'ny andro voalohany, herinandro bevohoka
Mihombo ny tratra amin'ny herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Ny fanaintainana sy ny fandoroana, ny fihenjanana amin'ny hoditra, ny fanaintainan'ny lamosina dia azo atao. Ireo dia fiovana mahazatra izay manomana ny tratra amin'ny fampinonoana.
Ahoana ny fiovan'ny tratra amin'ny volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka?
Manomboka amin'ny fotoana fiterahana, manomboka amin'ny vatan'ny vehivavy ny fanovana kardinaly. Ny rafitra hormonina dia miomana hitaiza olona vaovao. Ny fihary mammary no voalohany mihetsika amin'ny fiasa vaovao, ny nono tamin'ny andro voalohany nahabevohoka dia mihalehibe ary, raha ny marina, dia miakatra.
Ny fiovan'ny nono dia efa tamin'ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka
Antony fanovana ny tratra mandritra ny fitondrana vohoka:
- Ny HCG sy ny progesterone dia mampihena ny ligamenta, manitatra ny sambo sy ny lalan-drà. Izany dia miteraka fikorianan'ny rà miasa sy fivontosana.
- Adipose sy glandular sela dia mitombo mavitrika.
- Ny colostrum voalohany dia manomboka novokarina. Amin'ny vehivavy sasany, dia hita aloha be io.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny habetsaky ny volon'ny mammary dia mitombo ny enta-mavesatra ao an-damosina sy ny soroka. Mihinjitra mafy ny hoditra, mety hiseho ny marika mihinjitra. Eo ambany fitarihan'ny hormona, mihamaizina sy mihabe ny areola.
Ahoana no hikarakarana ny nononao mandritra ny fitondrana vohoka?
Eo am-piandrasana ny zazakelinao dia zava-dehibe ny fikolokoloana tsara ny tratranao mba hisorohana ny maratra sy ny fihenan-tsasatra. Misaraka dia mila mitandrina ny nipples ianao mba hahafahan'ilay zaza mamelona soa aman-tsara aorian'ny fiterahana.
Fomba fitsaboana amin'ny nono mandritra ny fitondrana vohoka:
- Misafidiana bra misy kalitao amin'ny herinandro vitsivitsy voalohany. Tokony hatao amin'ny fitaovana hypoallergenic izy io, miaraka amin'ny fehin-tsoroka malalaka sy taolana malefaka. Raha nitombo mihoatra ny 2 ny habeny dia ataovy mandritra ny famantaranandro ary esory amin'ny fomba fidiovana fotsiny.
- Atsofohy matetika ny hoditrao. Menaka voanio na menaka oliva, menaka manokana ary menaka fanosotra no hanao.
- Makà fandroana mifanohitra. Tsy hanamafy ny hery fiarovan'ny vatana ihany io, fa hampihena ny fivezivezena ao amin'ny ra. Ity fomba ity dia fisorohana tsara ny marika mihinjitra.
- Rehefa manao spaoro dia tandremo tsara ny fanazaran-tena ho an'ny hozatry ny fehikibo. Ny fanamafisana an'io faritra io dia hanamaivana ny fanaintainan'ny lamosina sy ny soroka ary hamorona rafitra tsara hanohanana ny tratra.
- Araho tsirairay ny nipples. Hamafa azy ireo amin'ny gilasy ary manosotra moramora amin'ny lamba famaohana mafy. Nefa mitandrema - tsy vita izany raha manomboka miafina ny colostrum.
Ny fomba tsotra sy mora dia hitahiry ny hatsaranao mandritra ny fotoana maharitra.
Manova ny vatan'ny vehivavy ny vohoka, ary voalohany dia hitombo ny tratrany. Tandremo tsara izy, ary azo sorohana ny fahaverezan'ny elastika.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу