Sakafo maraina mamirapiratra: ny fomba fanaovana fromazy miloko ho toast
 

Ny sakafo maraina no manome aingam-panahy antsika tontolo andro. Andiam-mahaliana iray amin'ny sakafo maraina mamirapiratra sy mamorona no tonga niaraka tamin'i Adeline Waugh, mpanoratra ny bilaogin'ny Vibrant & Pure - toast mofo voamadinika miaraka amin'ny fromazy fanosotra maroloko.

Ao amin'ny loviany, Adeline dia mampiasa fromazy misy ronono amandy, fa raha te-hanomana avana toy izany dia afaka mampiasa fromazy malefaka na yaourt matevina ianao. Avy eo nofinofy amin'ny loko voajanahary:

  • ny ranom-boankazo dia hahatonga ny mavo ho mavokely,
  • hanjary voasary ny turmerika,
  • hanome loko maitso ny klorofila,
  • vovoka spirulina - manga,
  • ary volomparasy ny vovoka ranomainty.

Rehefa vonona ny hiparitaka dia atomboka aparitaho amin'ny toast. Afaka manao mizana na manintona onja ianao. Ho haingon-trano dia azonao atao ny mampiasa legioma sy voankazo, anana, zava-manitra tianao indrindra, na volamena azo hanina aza.

“Rehefa mahandro ianao, ny tena zava-dehibe dia ny fanilihana ny fisalasalana rehetra ary hankafizanao ny fizotrany. Rehefa miezaka mafy aho dia tsy mety mihitsy, ”hoy i Adeline nanoro hevitra.

 

‹›

Leave a Reply