Mike Tyson
Tompondakan'ny lanja mavesatra. Fandresena 44 tamin'ny fandresena 50. Fandresen-dahatra telo sy tatoazy tarehy izay fantatry ny tontolo rehetra. Tsy misy fetrany ny habibian'ilay “vy” Mike. Nanomboka ny taona 2009, dia nesorin'i Tyson tanteraka tamin'ny sakafony ny hena.
Io fomba fanao io dia nahafahana nanala ireo kilao fanampiny manjavozavo ary namerina ny fahatsorana sy ny feo teo aloha tamin'ny vatan'ilay mpanao ady totohondry lehibe. I Mike mihitsy no nilaza fa “nanjary tony kokoa” izy. Eny, lasa vegan ilay mpanao ady totohondry taorian'ny fiafaran'ny asany, saingy io sakafo io no nanampy azy hahazo ny heriny sy ny fahasalamany.
Bruce Lee
Mpilalao sarimihetsika sady mpiady malaza, mpanentana ny haiady Bru Lee dia voatanisa in-12 ao amin'ny Guinness Book of Records. Nandritra ny valo taona dia nahomby izy tamin'ny fanao tsy fihinanan-kena.
Ny biography of the master dia milaza fa nihinana legioma sy voankazo vaovao isan'andro i Li. Ny sakafo sinoa sy aziatika no nanjakan’ny sakafony, satria karazan-tsakafo maro no tian’i Bruce.
jim morris
Mpankafy ny sakafo ara-dalàna, ny bodybuilder malaza Jim Morris nampiofana hatramin'ny andro farany. Tsy niasa mafy toy ny tamin'ny fahatanorany izy (1 ora isan'andro, 6 andro isan-kerinandro), izay tsara ho an'ny 80 taona. Nanapa-kevitra ny ho lasa mpihinana zava-maniry i Jim tamin'ny faha-50 taonany - ary "nentina lavitra" ka tamin'ny faha-65 taonany dia lasa vegan izy.
Vokany, voankazo, anana, anana, tsaramaso ary voanjo no sakafony.
Bill Pearl
Ny olo-malaza iray hafa amin'ny bodybuilding dia Bill Pearl. Ny Mr. Universe in-efatra dia nandao hena teo amin'ny faha-39 taonany, ary roa taona taty aoriana dia nahazo ny anaram-boninahitra Atoa.
Tamin'ny fiafaran'ny asany, Beal dia nandray anjara tamin'ny fiofanana ary nanoratra boky malaza maro momba ny bodybuilding. Ary izao ny fehezan-tenin'i Bill, izay mamaritra tsara ny toerany:
“Tsy misy 'majika' momba ny hena izay hahatonga anao ho tompondaka. Na inona na inona tadiavinao amin'ny hena iray, dia ho hitanao mora foana amin'ny sakafo hafa izany."
Prince afo
Ilay mpilalao baseball 33 taona dia milalao ao amin'ny Texas Rangers. Ny fiovany ho amin'ny tsy fihinanan-kena tamin'ny taona 2008 dia natosiky ny famakiana lahatsoratra maromaro. Ireo fitaovana ireo dia mamaritra ny fikarakarana ny akoho sy ny biby fiompy amin'ny toeram-piompiana. Tena nampiaiky volana an’ilay rangahy ny vaovao, ka avy hatrany dia nivadika sakafo nambolena izy.
Nahasarika ny sain'ny manam-pahaizana ny fanapahan-keviny - tsy mbola nisy mpilalao baseball matihanina hafa nivadika tamin'ny sakafo toy izany. Miaraka amin'ny adihevitra sy ny resabe, dia lasa mpikambana tamin'ny Lalao All-Star telo i Prince ary nahatratra mihoatra ny 110 ny hazakazaka an-trano taorian'ny nifindrany tamin'ny fihinanana zava-maniry.
Mac Danzig
Tompondaka amin'ny sokajy maromaro amin'ny MMA. Nanova ny fanatanjahantena sy ny fomba fiasa amin'izany i Mac. Eny ary, ahoana no ahafahanao maka sary an-tsaina ny mpiady mahery manapotika ny mpifanandrina amin'ny kapoka mandatsa-dra toy ny vegan?!
Nilaza i Danzig fa hatramin'ny fahazazany dia nanaja ny natiora sy ny biby izy. Tamin'ny 20 taona, niasa tao amin'ny toeram-piompiana biby fiompiana Ooh-Mah-Nee any Pennsylvania izy. Eto izy dia nihaona tamin'ny vegans ary nanomboka nanangana ny sakafony. Amin'izao fotoana izao dia nanoro hevitra ahy ny namako mba hampiditra henan'akoho ao anaty sakafo mba ho salama mandritra ny fiofanana. Nivadika ho toe-javatra somary adala izany, araka ny filazan'i Mac mihitsy: sakafo vegan tanteraka, fa akoho in-telo isan-kerinandro.
Tsy ela i Danzig dia namaky ny lahatsoratr'i Mike Mahler momba ny sakafo ara-panatanjahantena ary nandao tanteraka ny hena. Ny vokatry ny mpiady sy ny fandresena tsy tapaka ao amin'ny sokajy misy azy dia manaporofo ny fahamarinan'ny safidy.
Paul Chetyrkin
Atleta mahery vaika, fantatra amin'ny fampisehoany amin'ny hazakazaka velona, izay ao anatin'ny gadona sy enta-mavesatra mahatahotra ny vatana.
Ny taratasiny misokatra, izay nivoaka tamin'ny Internet tamin'ny 2004, dia azo raisina ho manifesto ho an'izay rehetra te ho lasa mpihinana zava-maniry. Nilaza izy fa hatramin'ny faha-18 taonany dia tsy nihinana hena izy ary nanorina ny asany manontolo tamin'ny sakafo vegan. Ny habetsahan'ny voankazo sy legioma hohaniny isan'andro dia manome azy vitaminina sy mineraly betsaka ho an'ny fampiofanana mavitrika (fara fahakeliny in-telo isan'andro). Ny torohevitry ny Paul sy ny fitsipika fototra dia ny karazan-tsakafo sy ny vokatra.
Jean-Claude Van Damme
Lehilahy manana vatana tonga lafatra, mpanao haiady ary kintan'ny sarimihetsika mihetsika tamin'ny taona 90 - momba an'i Jacques-Claude Van Damme daholo izany.
Talohan'ny nandraisany ny sarimihetsika tamin'ny 2001, Van Damme dia nanao sakafo tsy misy zava-maniry mba hahazoana endrika. "Ao amin'ny sarimihetsika (The Monk) dia te ho haingana aho. Izay no mahatonga ahy tsy mihinana legioma afa-tsy izao. Tsy mihinana hena aho, na akoho, na trondro, na dibera. Ankehitriny dia milanja 156 kilao aho, ary haingana toy ny tigra aho, ”hoy ilay mpilalao sarimihetsika.
Mbola tsy misy hena ihany ny sakafony ankehitriny. Malaza amin'ny tetikasa fiarovana biby ihany koa ilay Belzika, ka azo antsoina soa aman-tsara hoe olona miezaka miaina mifanaraka amin'ny zavamananaina rehetra.
Timothy Bradley
Tompondakan'ny WBO World Welterweight Boxing Champion. Io mpiady io no afaka namarana ny fanjakazakan'ilay lehibe Manny Pacquiao teo amin'ny peratra nandritra ny 7 taona. Nahavita nandresy ny ady ilay tovolahy mpanao ady totohondry, niaro ny fihodinana farany tamin'ny tongotra tapaka!
Nampiaiky volana ny mpanao gazety izany, saingy tsy dia nampiaiky volana ny manampahaizana manokana – fantatr'izy ireo tsara ny toetran'ilay mpanao ady totohondry tsy manaiky lembenana. Malaza amin'ny fifehezan-tena henjana sy ny fomba fiainany vegan i Bradley.
Tamin'ny resadresaka iray, niantso ny maha-vegan azy i Timothy "ny hery mitarika ao ambadiky ny fahatanjahako sy ny fahazavako ara-tsaina." Hatreto, tsy mbola nisy faharesena teo amin’ny fiainan’i Bradley.
Frank Medrano
Ary farany, ilay “lehilahy tsy manan-taona”, izay mahazo mpijery an-tapitrisany ny lahatsariny ao amin'ny tambajotra – Frank Medrano. Nanorina ny vatany tamin’ny alalan’ny fiofanana metodista sy tsotra izy. Mpankafy calesthenics i Frank, fanazaran-tena manambatra ny gymnastika sy ny asa mafy amin'ny vatana.
Teo amin’ny faha-30 taonany izy, dia nandao ny hena nanaraka ny ohatr’ireo mpanao bodybuilding namany. Nanomboka teo dia lasa vegan izy ary manaraka ny sakafo henjana. Ny sakafon'ny atleta dia ahitana ronono amandy, dibera voanjo, oatmeal, mofo voamaina manontolo, paty, voanjo, lentilles, quinoa, tsaramaso, holatra, epinara, menaka oliva sy voanio, vary mena, legioma ary voankazo.
Nolazain'i Frank fa taorian'ny nifindrany ho amin'ny veganisma (nandao ny tsy fihinanana zava-maniry avy hatrany), taorian'ny herinandro vitsivitsy, dia nahatsikaritra fa nitombo be ny taham-pahasitranana taorian'ny fiofanana, nitombo ny hetsika sy ny herin'ny fipoahana. Ny fiovana haingana amin'ny bika aman'endriny dia nanamafy ny faniriana hijanona ho vegan.
Taty aoriana, tamin'ny lafiny physiologique dia nampian'i Medrano ny etika - fiarovana ny biby.
Hita fa ho an'ny fahasalamana tsara sy ny bika aman'endriny dia tsy mila hena mihitsy ny lehilahy, fa ny mifanohitra amin'izany.