Tsara ny manonona ny faritra atsimoandrefan'i Etazonia, satria tonga ao an-tsaina ny tany efitra, sagebrush, tumbleweed ... Ao amin'io faritra io dia misy zavamaniry maro maniry izay nampiasain'ny mponina tao an-toerana nandritra ny an'arivony taona ho sakafo, dite, fanafody ary loko. Ny zavamaniry dia nampifanaraka ny toe-javatra henjana ary afaka mandefitra ny fahamainana sy ny hafanana ambony.
Ny satroboninahitra kesika azo hanina dia miakatra ambonin'ny lembalemba sy ny tehezan-tendrombohitra any atsimo andrefana. Matetika ny Indianina no mihinana ny voany. Isaky ny enin-taona dia mitondra vokatra be ny hazo kesika. Angonina ny resin ao anatin’ny tahony ary ampiasaina ho fanafody fanasitranana. Taloha, io ditin-kazo io dia natao ho an'ny Indianina ho tsakoina. Tsy lo ny hazon’ireo hazo ireo.
Mitombo any Utah zenevrie ampiasain'ny olona amin'ny fomba isan-karazany. Ny voaroy dia ilaina amin'ny areti-mifindra amin'ny taratasy mivalona amin'ny urine sy ny olana amin'ny hoditra toy ny eczema. Ny vehivavy karana dia manao dite avy aminy, izay sotroiny mandritra ny fiterahana. Juniper extract - fanafody ho an'ny tsy fahampian-tsakafo. Ny Indianina Navajo dia mampiasa decoction amin'ny sampana, ravina ary voaroy handokoana volon'ondry. Ny tafo dia rakotra hodi-kazo zenevrie. Ny bois de borosy dia solika mety tsara satria mirehitra amin'ny lelafo mafana ary mamoaka setroka kely.
Yucca dia zava-maniry any atsimo andrefana misy voninkazo fotsy manjelanjelatra. Ny voankazo maitso mamy amin'ny yucca banana dia toy ny voatavo. Nohanina vaovao, nendasina na maina ho an'ny ririnina. Fanampin'izany, ny voninkazo yucca azo hanina toy ny letisia. Ny akanjo dia voatenona avy amin'ny fibre yucca lava sy henjana, ampiasaina amin'ny fanaovana fehikibo, kapa, harona, borosy, kitapo, lambam-pandriana. Ny fakany, manankarena amin'ny saponine, dia ampiasaina hanamboarana savony sy shampoos.
Saponins, reservatrol ary phytonutrients hafa hita ao amin'ny yucca dia manana fananana fanafody. Yucca dia manampy amin'ny fifehezana ny insuline sy ny haavon'ny glucose, manakana ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra.
Ny fibre amin'ny sakafo dia miteraka fahatsapana ho voky, izay ahafahanao mifehy ny habetsahan'ny sakafo lanina, ary, araka izany, ny lanjany. Ny fibra Yucca dia mampihena ny tahan'ny kolesterola ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny foza amin'ny alàlan'ny fampifandanjana ny haavon'ny asidra matavy. Ny potassium ao amin'ny yucca dia manamaivana ny tsindry ao amin'ny lalan-dra sy ny lalan-dra, mampihena ny mety ho aretim-po.
Ny fakan'ny yucca matevina sy be otrikaina dia misy fibre ara-tsakafo sarobidy izay mandrisika ny fihetsehan'ny tsinay ary manampy amin'ny fiatrehana olana toy ny fitohanana sy ny aretim-pivalanana. Ny Indiana Hopi dia maka fakan'ny yucca torotoro.
Yucca dia manankarena amin'ny vitamina C - misy azy bebe kokoa noho ny fakany azo hanina hafa, izay midika fa tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny hery fiarovana. Vitamin C dia mandrisika ny famokarana sy ny asan'ny sela fotsy, ary koa miasa toy ny antioxidant, manakana ny radika maimaim-poana hanimba ny taova anatiny sy mahatonga ny fiovaovan'ny sela.
Yucca dia manasitrana ratra, manamaivana ny fanaintainan'ny arthritis, miaro ny hoditra sy ny maso, ary manatsara ny fahaiza-misaina.
Agave. Efa hatramin’ny taonjato maro ny agave no nampiasain’ny olona mba hanaovana savony sy fanafody ary sakafo. Ny tady sy ny akanjo dia vita amin'ny fibre amin'ity zavamaniry ity. Ny tahony sy ny fototry ny ravin'ny karazana agave sasany dia manamboatra sakafo be otrikaina sy mamy miaraka amin'ny tsiron-tsakafo matsiro toy ny laisoa. Azo hanina koa ny tsimokaretina Agave. Ny tahon'ny agave dia ampiasaina amin'ny fanaovana nectar na sirop, rano mamy malaza ho solon'ny tantely na siramamy. Noho ny fructose voarakitra ao amin'ny agave dia mamy kokoa noho ny tantely sy siramamy ity ranoka ity ary manana index glycemika ambany. Ny diabeta dia tokony hampiasa izany amin'ny antonony. Ny nectar Agave dia azo afafy amin'ny pancakes, waffles ary toast.
Ny zana-kazo tanora (nopales) amin'ny zavamaniry nopal mitovy amin'ny cactus, manankarena fibre mety levona, dia ampiasaina betsaka ho fanafodin'ny tosidra. Izy ireo koa dia afaka mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra. Ny voankazo nopal (tuna) dia misy vitaminina A sy C betsaka. Ampangotrahina ny pulpan'ny voankazo mba hahazoana jelly. Ny voninkazo ao amin'ny zavamaniry, manankarena amin'ny flavonoids, dia ampiasaina amin'ny fanaovana dite manana fananana diuretika.
Ferocactus volomparasy misy vitaminina A sy C be dia be. Ny fanjaitra goavam-be amin'io zavamaniry misy nofo io dia manome endrika mampatahotra azy, nefa azo hanina sy tena mahasalama. Ny voninkazony mena mamiratra dia mitondra voankazo mavo mitovitovy amin'ny mananasy kely. Ny karana dia samy nihinana voninkazo sy voankazo. Ny nofon’ny voankazo dia misy voa mainty azo atao lafarinina na hohanina manta. Ny tsiron'izy ireo dia mampahatsiahy ny tsiron'ny voasarimakirana sy ny kiwi. Meksikana maro no tia tortilla vita amin'ireo voa ireo noho ny tortilla katsaka.
Cactus Saguaro dia vokatra tena manan-danja ho an'ny mponina any an'efitra. Ny voany mena dia mamy sy be ranony ary manana endrika aviavy maina. Azonao atao ny mihinana voankazo vaovao, manosihosy ranom-boankazo avy amin'izy ireo, maina ary mampiasa azy ireo ho voankazo maina, mitahiry azy ireo, manamboatra jam na syrup avy amin'izy ireo.
Ity cactus ity dia manana tombony ara-pahasalamana marobe izay tsy fantatry ny vahoaka tandrefana.
Ny voankazo Saguaro dia manankarena vitaminina B12, izay ilaina amin'ny fananganana selan-dra sy ny fahasalaman'ny atidoha. Ny tsy fahampian'ny vitamin B12 dia miteraka anemia ary misy fiantraikany ratsy amin'ny rafi-pitatitra. Ny tsy fahampian'ny B12 dia olana mahazatra ho an'ny vegan henjana, ary ity cactus ity dia mety ho mpamonjy aina ho azy ireo.
Ny voankazo amin'ity zavamaniry ity dia misy vitamina C be dia be, izay afaka mampiadana ny fizotry ny fahanterana ary misoroka ny ketrona aloha loatra. Vitamin C dia manentana ny hery fiarovana ary miaro ny vatana amin'ny aretim-po, miaro ny maso ary manampy amin'ny fanaintainan'ny fiterahana. Ny voankazo Saguaro dia misy fibra be dia be, izay manara-maso ny fiasan'ny tsinay. Misy Indiana mino fa ity zavamaniry ity dia manampy amin'ny fanasitranana ny rheumatism ary efa nampiasa azy io ho amin'izany tanjona izany hatry ny ela.
Saguaro dia misy otrikaina manampy amin'ny famenoana rano ao amin'ny vatana. Noho izany, ny cactus dia tena famonjena ho an'ny olona ampijalian'ny hetaheta any an'efitra.