Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 33 kCal | 1684 kCal | 2% | 6.1% | 5103 h |
| proteinina | 0.8 h | 76 h | 1.1% | 3.3% | 9500 h |
| menaka | 0.4 h | 56 h | 0.7% | 2.1% | 14000 h |
| gliosida | 7.49 h | 219 h | 3.4% | 10.3% | 2924 h |
| rano | 90.81 h | 2273 h | 4% | 12.1% | 2503 h |
| Ash | 0.5 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 75 μg | 900 μg | 8.3% | 25.2% | 1200 h |
| Vitamina B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 6.1% | 5000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 6.7% | 4500 h |
| Vitamina C, ascorbic | 26.3 mg | 90 mg | 29.2% | 88.5% | 342 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.5% | 6667 h |
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 103 mg | 2500 mg | 4.1% | 12.4% | 2427 h |
| Kalsioma, Ca | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 2.7% | 11111 h |
| Manezioma, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 9.1% | 3333 h |
| Sodium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.6% | 43333 h |
| Solifara, S | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 2.4% | 12500 h |
| Phosphore, P | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 4.2% | 7273 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 3.3% | 9000 h |
Ny sandan'ny angovo dia 33 kcal.
- kaopy = 173 g (57.1 kCal)
- voankazo tsy misy fatra = 7 g (2.3 kkal)
Pitanga (cherry surinamese), manta manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina C - 29,2%
- vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
Tags: kaloria afa-po 33 kcal, singa simika, sanda ara-tsakafo, vitaminina, mineraly, ny mahasoa Pitanga (surinamese serizy), manta, kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Pitanga (surinamese serizy), manta