Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 105 kCal | 1684 kCal | 6.2% | 5.9% | 1604 h |
| proteinina | 0.87 h | 76 h | 1.1% | 1% | 8736 h |
| menaka | 0.2 h | 56 h | 0.4% | 0.4% | 28000 h |
| gliosida | 24 h | 219 h | 11% | 10.5% | 913 h |
| Fibre alimentary | 3.8 h | 20 h | 19% | 18.1% | 526 h |
| rano | 70.67 h | 2273 h | 3.1% | 3% | 3216 h |
| Ash | 0.46 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 40 μg | 900 μg | 4.4% | 4.2% | 2250 h |
| Vitamina B1, thiamine | 0.034 mg | 1.5 mg | 2.3% | 2.2% | 4412 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.122 mg | 1.8 mg | 6.8% | 6.5% | 1475 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 1.9% | 5000 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.203 mg | 2 mg | 10.2% | 9.7% | 985 h |
| Vitamina C, ascorbic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 3% | 3214 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.866 mg | 20 mg | 4.3% | 4.1% | 2309 h |
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 226 mg | 2500 mg | 9% | 8.6% | 1106 h |
| Kalsioma, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 1.6% | 5882 h |
| Manezioma, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 3.6% | 2667 h |
| Sodium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | 43333 h |
| Solifara, S | 8.7 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.9% | 11494 h |
| Phosphore, P | 26 mg | 800 mg | 3.3% | 3.1% | 3077 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.41 mg | 18 mg | 2.3% | 2.2% | 4390 h |
| Manganese, Mn | 0.098 mg | 2 mg | 4.9% | 4.7% | 2041 h |
| Varahina, Cu | 118 μg | 1000 μg | 11.8% | 11.2% | 847 h |
| Zinc, Zn | 0.19 mg | 12 mg | 1.6% | 1.5% | 6316 h |
| Asidra matavy | |||||
| Asidra matavy | 0.016 h | max 18.7 g | |||
| 16:0 Palmita | 0.013 h | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.003 h | ~ | |||
| Asidra matavy tsy miangona | 0.13 h | min 16.8 g | 0.8% | 0.8% | |
| 16:1 Palmitoleika | 0.002 h | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.128 h | ~ | |||
| Asidra matavy polyunsaturated | 0.043 h | from 11.2 ho 20.6 | 0.4% | 0.4% | |
| 18:2 Linoleika | 0.043 h | ~ | |||
| Omega-6 tavy asidra | 0.043 h | from 4.7 ho 16.8 | 0.9% | 0.9% |
Ny sandan'ny angovo dia 105 kcal.
- kaopy = 234 g (245.7 kCal)
- 5 misy ranoka = 86 g (90.3 kcal)
Prunes am-bifotsy ao anaty siropia siramamy tototry manankarena vitamina sy mineraly toy ny: varahina - 11,8%
- Copper dia ampahany amin'ny anzima miaraka amin'ny hetsika redox ary tafiditra ao amin'ny metabolisma vy, manentana ny fandraisana ny proteinina sy ny gliosida. Mandray anjara amin'ny fizotran'ny fanomezana oxygen ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny tsy fahampiana dia miseho amin'ny alàlan'ny fikorontanana amin'ny fiforonan'ny rafi-pitatitra sy ny taolana, ny fivoaran'ny displasia mampifandray.
Tags: kaloria afa-po 105 kcal, simika composition, sakafo sarobidy, vitaminina, mineraly, inona no mahasoa Prunes am-bifotsy amin'ny siramamy tototry syrup, kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Prunes am-bifotsy amin'ny siramamy tototry syrup