Mampitombo ny fahafahanao harary ve ny olana amin'ny torimaso? Eny, ny tsy fahampian'ny torimaso dia mety hisy fiantraikany amin'ny hery fiarovanao. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny olona tsy ampy torimaso dia mora voan'ny viriosy, toy ny sery. Ny tsy fahampian'ny torimaso koa dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasitrananao haingana raha marary ianao.
Mandritra ny torimaso dia mamoaka proteinina antsoina hoe cytokine ny rafi-piarovanao. Ireo akora ireo dia tena ilaina amin'ny ady amin'ny aretina, ny areti-maso ary ny adin-tsaina. Ny fitomboan'ny cytokines dia mitranga mandritra ny torimaso lalina. Ankoatra izany, ny loharanon-karena hafa miaro ny vatana dia lany mandritra ny fotoana tsy ampy torimaso. Mila torimaso àry ny vatanao mba hiadiana amin’ny areti-mifindra.
Firy ora ny torimaso ilainao hanohanana ny hery fiarovanao? Ny habetsahan'ny torimaso tsara indrindra ho an'ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia adiny fito na adiny valo isan'alina. Mila torimaso adiny sivy na mihoatra isan'alina ny ankizy mpianatra sy zatovo.
Tandremo anefa fa tsy mahasoa foana ny torimaso be loatra. Ho an'ny olon-dehibe matory mihoatra ny sivy na folo, feno lanja izany, olana amin'ny fo, fahatapahan'ny lalan-drà, fikorontanan'ny torimaso, fahaketrahana ary olana ara-pahasalamana hafa.