kiropraktika. Porofon'ny fahombiazan'ny fanodikodinana kiropraktika amin'ny fitsaboana syndrome carpal tunnel mbola manify be². Ny fianarana jamba tokana miaraka amin'ny mpandray anjara 91 dia naneho fa ny fitsaboana kiropraktika dia mampitombo ny fampiononana sy manatsara ny fahatsapana amin'ny rantsantanana, raha oharina amin'ny fitsaboana mahazatra irery (anti-inflammatories sy wrist splint amin'ny alina)³. Nisy tranga voalaza fa nanamaivana ny fanaintainana ny kiropraktika^4,5.

 Vitamina B6. Nandritra ny taona 1980, ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny tsy fahampian'ny vitamin B6 dia mahazatra kokoa amin'ny olona voan'ny aretin'ny carpal tunnel noho ny amin'ny mponina amin'ny ankapobeny.⁶. Na izany aza, ny fihinanana vitaminina B6 (na pyridoxine) fanampin-tsakafo dia niteraka vokatra mifanohitra amin'ny fandinihana klinika.^7-9 .

 Arnica. Tamin'ny fitsapana roa jamba, voafehy plasebo amin'ny lohahevitra 37 niasa Ho an'ny aretin'ny carpal tunnel, ny fitambaran'ny arnica homeopathic am-bava sy ny gel arnica herbal dia manome fanamaivanana tsara kokoa noho ny plasebo.¹⁰. Ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire amin'ny arnica dia heverina fa azo avy amin'ny gel, satria tamin'ny fitsapana mitovy amin'izany izay tsy nahitana ny fampiasana gel, ny fanomanana homéopatika dia tsy nisy fiantraikany bebe kokoa noho ny plasebo.¹⁴.

 Tena menaka Peppermint (Mentha x piperita). Ny Vaomiera E, ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana ary ny ESCOP dia manaiky ny fampiasana menaka esensial mint ivelany mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra, ny neuralgia na ny rheumatism.

levitra

Kosehina amin’ny huile essentielle 2 na 3 mitete ny faritra maharary, madio na arotsaka ao anaty menaka anana kely. Azo atao ihany koa ny mampiasa crème, menaka, menaka na tincture misy ny menaka manan-danja. Jereo ny rakitra Peppermint.

 Yoga. Ny fanenjanana tsy tapaka ny vatanao (anisan'izany ny tanana sy ny hato-tanana) mandritra ny fanazaran-tena yoga dia hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana vokatry ny syndrome carpal tunnel, manatsara ny flexibilité ary mampitombo ny tanjaky ny hato-tanana^{11, 12}. Ny fanenjanana dimy minitra isan'andro dia ampy hanamaivanana ny soritr'aretina. Ny fanadihadiana savaranonando notarihan'ny mpikaroka Maria Garkinkel, mpampianatra yoga Iyengar ihany koa, dia nampiseho fa ny fanaovana yoga amin'ny tahan'ny 2 sessions isan-kerinandro (naharitra 8 herinandro ny fianarana) dia mahomby kokoa noho ny fampiasana brace. hatotanana ary tsy misy fitsaboana hampihenana ny soritr'aretin'ny carpal tunnel syndrome¹³.