Hevitra ato Anatiny
Ny karaoty dia iray amin'ireo legioma fampiasa matetika indrindra amin'ny sakafo poloney - singa iray amin'ny lasopy, saosy, salady ary ny sakafo italiana malaza. Ny gourmets dia tsy mahafantatra foana fa ny fakany dia misy vitamina, mineraly ary antioxidants sarobidy. Ny fananan'ny karaoty dia ahafahanao mikarakara ny masonao, ny hery fiarovana ary misoroka aretina mampidi-doza maro, anisan'izany ny homamiadana. Inona no tombony hafa miafina ao amin'ny legioma "tsy hita maso"?
Loharanon-tsarobidin'ny karotenoida ny karaoty - antioxidant sy loko, izay manome ny loko volomboasary mahafatifaty ho an'ny legioma. Ny fakany dia misy alpha-carotene, lutein, zeaxanthin ary lycopene mihitsy aza. Na izany aza, ny karaoty mamy dia ambonin'ny zava-drehetra be dia be beta-carotene, izay manafaingana ny tanning sy maharitra ny vokany, manome ny hoditra alokaloka volamena tsara tarehy. Na izany aza, toy ny amin'ny toe-javatra rehetra, dia tokony hampihatra ny antonony amin'ny fampiasana azy. Ny carotene be loatra ao amin'ny rafitra dia manala ny hoditra ho loko "karaoty". Soa ihany fa azo averina tanteraka io vokatra io.
Matetika ianao no mandre fa ny karaoty dia manana hery manatanjaka, manadio, mamelombelona, mineraly ary manara-maso ny vatan'olombelona - saingy mandevona ny tombontsoany rehetra izany. Ny legioma dia manohana ny fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà, miantoka ny fizotran'ny metabolika araka ny tokony ho izy ary manakana ny fihenan'ny lumen amin'ny sambo. Izy ireo dia soso-kevitra ho an'ny marary amin'ny akne, vavonin'ny vavony sy duodenal, ary na dia ny leokemia aza. Ny karaoty dia "fanafody" tsara ho an'ny may, ny fanala, ny aretim-pivalanana ary ny anemia. Ny fiantraikany expectorant dia manampy amin'ny hoarseness, asthma ary bronchitis.
Karaoty - prophylactic sy fitsaboana vokany
Misy ny tatitra fa ny karaoty dia mety ho singa iray amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny havokavoka, ka izany no mahatonga ny olona mifoka sigara hanatratra izany matetika araka izay azo atao. Ny fitambarana voarakitra ao anatin'ilay anana dia manakana ny voka-dratsin'ny karsinogène ao anatin'ny setroky ny paraky. Ankoatr'izay, ny fakany dia manampy amin'ny ady amin'ny aretin'ny tsinay sy ny vavony, ary ny fampidirana ny voa dia manamaivana ny aretim-pivalanana, ny entona ary ny aretim-pivalanana, indrindra amin'ny zaza madinika. Ny fitsakoana voa karaoty koa dia manohana ny fitsaboana ny neurosis gastric.
Ny fakan'ny karaoty matsiro dia mandrindra ny fitanan'ny kolesterola ao amin'ny ra - manampy amin'ny fanesorana ny tafahoatra ao amin'ny vatana izany. Amin'izany fomba izany, dia miaro amin'ny fivoaran'ny aretina ao amin'ny rafi-pandrefesana.
Ny karaoty ihany koa dia manana fananana hatsarana - misy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny hoditra, manatsara ny lokony, mamerina ny elasticité ary manalefaka azy.
Karaoty ho an'ny hatsaran-tarehy
Ny karaoty voakiky dia azo atao saron-tava sy tenda. Tsara ny mampiasa azy indroa isam-bolana mandritra ny 15-20 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana. Sasao tsara tsindraindray ny hoditra amin’ny landihazo nototoina ranom-boankazo. Ny ranom-boankazo dia hamelombelona azy, hanamafisana azy, hanampy malefaka ary hisorohana ny fiforonan'ny ketrona tsy hita maso. Ny saron-tava tany am-boalohany dia atolotra indrindra ho an'ny olona izay manana hoditra be menaka sy "mamirapiratra".
Tsara ny manamarika fa ny karaoty dia singa iray amin'ny kosmetika maro, ohatra, ny crème miady amin'ny ketrona. Ny fanomanana mahasoa dia azo atao ihany koa - ao an-trano. Ny fitrandrahana karaoty dia tokony ampiarahina amin'ny eucerine, glycerine, menaka voasarimakirana ary vitamin E.