Amin'ny fotoana iray amin'ny ady amin'ny matavy loatra amin'ny ankizy dia iray amin'ireo laharam-pahamehana amin'ny mpiasan'ny fahasalamana, ny lanjan'ny serealy zazakely dia matetika mampiady hevitra. Azo atao tsara ny manolotra azy ireo ho an'ny zanakao, fa ataovy izay hampidirana azy amin'ny taona mety, arakaraka ny fampinonoana ny zanakao na tsia, ary fehezo tsara ny habetsahana.

Na ampinono ny zaza na omena tavoahangy, tsy voatery ny fanomezana cereals ho an'ny zanakao. Ny rononon-dreny sy ny rononon-jaza dia mahafeno ny sakafo rehetra ilain'ny zanakao hatramin'ny 6 volana, ny salan-taona amin'ny fiandohan'ny fampifangaroana sakafo izay hampidirana sakafo mivaingana mifanaraka amin'ny filàn'ilay zaza. .

Raha te hanolotra serealy ho an'ny zanakao ianao dia mariho fa ny dokoteran-jaza dia manoro hevitra ny tsy hampiditra azy ireo alohan'ny 4 ka hatramin'ny 6 volana raha omena rononon-jaza (ronono vovoka) ary alohan'ny 6 volana raha ampinono. Rehefa voahaja io fitsipika io, dia tsy misy fitsipika marina hoe rahoviana no hanombohan’ny voamadinika ho an’ny zazakely: matokia ny hafatra alefan’ny zanakao aminao, indrindra raha nitombo avo roa heny ny lanjan’ny zaza vao teraka ary raha mitombo izy. ny fahamaroan’ny famahanana azy, na dia amin’ny alina aza.

Noho izany, raha tsy maintsy nampitombo ny isan'ny tavoahangy na sakafo nandritra ny 3 andro nisesy ianao nefa toa tsy mameno ny zanakao, dia azonao atao ny manapa-kevitra ny hampiditra serealy zazakely.

Na dia tsy voatery aza ny serealy ho an'ny zazakely dia mbola manana tombony ihany izy ireo, indrindra ho an'ny zazakely mifoha amin'ny alina amin'ny tena hanoanana - tsy tokony hafangaro amin'ny fifohazana amin'ny alina tsotra, mahazatra amin'ny zazakely sy ny ankizy. tena tanora. Amin'ity tranga ity, ampiasaina amin'ny taham-pahafatesana, amin'ny tahan'ny sotro roa amin'ny tavoahangy hariva, na mety afangaro amin'ny rononon-dreny ho fanampin'ny fampinonoana, dia afaka manampy ny zaza ho voky sy hatory tsara kokoa.

Azo ampidirina amin'ny fomba antonony ihany koa ny voamadinika ho an'ny zazakely mba hanamafisana moramora ny fahasamihafan'ny sakafon'ny zazakely amin'ny alàlan'ny fitadiavana tsirony toy ny ronono sy ny harona vaovao.

Ho an'ny zazakely izay mirona midona amin'ny tavoahangy, ny voamadinika misy tsiro (vanilla, sôkôla ohatra) dia mety ho vahaolana manampy ny ray aman-dreny mba hanohizan'ny zaza ny fatran'ny ronono atolotra ho an'ny taonany.

Ankoatr'izay, ny serealy zazakely dia matetika nohamafisina amin'ny vy, zinc ary vitamina A sy C. Saingy ity tohan-kevitra ara-pahasalamana ity dia manafina adihevitra ara-barotra, satria hatramin'ny 6 volana, ny filan'ny zaza dia feno ary aorian'izany, ity adihevitra ara-pahasalamana ity. dia ny sakafo henjana amin'ny sakafo isan-karazany, mifanaraka amin'ny taonan'ny zaza, izay manjaka. Noho izany dia tsy tokony hisy fiantraikany amin'ny safidinao io hevitra io raha mihinana ampy ny zanakao ary tsy manana olana amin'ny fitomboana manokana.

Na manapa-kevitra ny hanome cereal ho an'ny zanakao ianao na tsia, dia tadidio fa ny ronono dia tokony hijanona ho sakafo fototra ho an'ny zanakao mandra-pahatongan'ny taona iray ary amin'ny faha-9 volana vao tokony hihena ny ronono, mba hamelana ny fitomboan'ny ronono tsikelikely. fihinanana sakafo mafy. Mitandrema amin'ny fatran'ny voamadinika satria ny fanomezana azy ireo be loatra dia mety hitarika ho amin'ny fihinanana tafahoatra sy tsy fifandanjana ara-tsakafo amin'ny fampitomboana ny gliosida sy ny fampihenana ny fihinanana ronono, izay tena ilaina ho an'ny zaza. Ankoatra izany, raha omena be loatra, ny voamadinika dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo.

Inonaantities omena ny zaza?

Eo anelanelan'ny 4 ka hatramin'ny 6 volana: Asio voamaina zazakely iray na roa sotrokely isaky ny silaka ronono 100 ml, ao anaty tavoahangy iray. Avy eo, herinandro aorian'izay, ampio ny voamadinika ao anaty tavoahangy roa araka ireo ampahany mitovy ireo.

Manomboka amin'ny 7 volana dia afaka manolotra sakafo henjana ianao amin'ny alàlan'ny fametahana kobam-bary dimy na enina amin'ny sotrokely mifangaro amin'ny ronono 2 taona na rononon-dreny mba hahazoana koba matevina izay homenao amin'ny sotro. Aorian'izay dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny habetsaky ny 9 teaspoons.

Fampitandremana: Atolory foana ny tavoahangy na ny nono ho an'ny zanakao, alohan'ny hanolorana azy sakafo mafy mba tsy hampihenana ny fihinanana ronono.

Eo an-tsena, ao amin'ny fizarana sakafo ho an'ny zazakely, dia misy karazana voamadinika maromaro:

• kobam-bary (vary, vary, vary orza, oats, ampemby na katsaka nesorina tamin'ny hodiny, bran). Na izany aza, alohan'ny 6 volana, dia tsara kokoa ny misoroka ny fanomezana varimbazaha, rye, vary orza na lafarinina oat satria misy gluten izay tena zava-dehibe ny mety hisian'ny alèjy.
• lafarinina faka na tuber (ovy na tapioka)
• lafarinina aleuron (soja, tanamasoandro) tsy misy hydroéthylamidon ary mety amin'ny sakafo tsy misy ronono
• Ny lafarinina avy amin'ny legume (lentil, pea, tsaramaso, sns.) dia sarotra kokoa amin'ny assimilate.

Ny lafarinan-jazakely dia atolotra ho vovon-drongony havaozina amin'ny rononon-jaza na miaraka amin'ny rononon-dreny, vonona hosotroina na hohanina. Matetika izy ireo dia tsotra na mamy miaraka amin'ny lavanila, kakao na tantely na caramel ary misy amin'ny karazany maromaro:

Sakafo fampidirana (4 volana ka hatramin'ny 7 volana)

Manankarena vy izy ireo saingy tsy misy gluten avokoa mba hisorohana ny fahatsapana ny gliadin (gluten). Natao hydrolyzé manokana ny vovon’izy ireo mba hanamora ny fandevonan-kanina ny zaza izay mbola tsy matotra ny rafi-pandevonan-kanina. Amin'izao vanim-potoana izao, mifidiana voamadinika tsy misy siramamy kokoa, mety misy tsirony. Ny voankazo atolotra ho an'ny zazakely 4 ka hatramin'ny 7 volana dia misy:

• Latsaky ny 8g ny siramamy isaky ny manompo
• 100% ny sanda isan'andro (DV) ho an'ny vy

Sakafo Transition (hatramin'ny 8 volana)

Nokarakaraina ihany koa mba ho mora levona kokoa, misy gluten izy ireo. Rehefa "ho masaka" izy ireo, dia azo atao ny manamboatra lasopy omena amin'ny sotro. Ny vokatra amin'ity sehatra ity dia tsy maintsy misy:

• Latsaky ny 8g ny siramamy isaky ny manompo
• 100% ny sanda isan'andro (DV) ho an'ny vy
• 2 g na mihoatra ny fibre

Sakafo "junior".

Mety hampita ny teo aloha izy ireo ary natao ho an'ny ankizy 1 ka hatramin'ny 3 taona.

Mba hanaovana safidy tsara amin'ireo references maherin'ny 70 atolotra eny an-tsena, amin'ny ankapobeny, mifidiana fiomanana izay samy voaisy tombo-kase "GMO maimaim-poana" ary izay kely indrindra mamy (jereo ny teny hoe "anisan'izany ny siramamy" eo amin'ny latabatra sakafo. soatoavina).

Efa ela ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana no nanoro hevitra ny hanomezana ireo voa izay miteraka alèjy ara-tsakafo faran'izay kely indrindra (vary, ohatra) ary ireo izay mety hahatonga azy ireo haharitra (toy ny soja).

Araka ny tolo-kevitra farany indrindra, ireo fepetra ireo dia tsy ara-drariny manokana: tsy misy porofo ara-tsiansa fa ny fanemorana ny fampidirana allergen dia hiaro ny zaza amin'ny mety ho alèjy ara-tsakafo manaraka.

Raha misy toerana atopika, izany hoe raha misy allergie na tsy fahazakana ao amin'ny fianakavian'ny zaza (ray, reny, anadahy na rahavaviny), dia asaina miresaka amin'ny dokoteran-jaza, ny allergist anao na ny dokoteran'ny fianakavianao, alohan'ny fampidirana ny voamadinika ho an'ny ankizy sy izay mety ho allergenic sakafo. Amin'izay fotoana izay ihany koa dia homeny anao ny fampahalalana rehetra hahafantarana izay tokony hatao raha misy fanehoan-kevitra mahatsikaiky amin'ny zaza.

Mba hamantarana izay mety ho allergie na tsy fahazakana sakafo, raha misy allergie na tsy fahazakana, ny tolo-kevitra momba ny voamadinika dia mitovy amin'ny sakafo hafa: ampidiro afa-tsy voamadinika vaovao iray isaky ny miandry 3 andro farafahakeliny. alohan'ny hampidirana vaovao.

Azo afangaro amin’ny tavoahangin-jaza ny voamadinika mba hanomezana zava-pisotro somary matevina na afangaro amin’ny ronono (vovoka na nono) hatolotra amin’ny endrika lalivay.

Mariho fa na inona na inona marika nofidinao, dia tsy ilaina izany, ary na dia mafy aza ny tsy manampy siramamy amin'ny voamadinika. Ny zanakao dia hankasitraka azy ireo toy izany koa ary hametra ny mety hisian'ny lavaka any aoriana ianao ary koa ny faniriany amin'ny siramamy.

Farany, tadidio fa ny ronono dia tokony ho laharam-pahamehana ho an'ny zanakao hatramin'ny herintaona: ny fampidirana ny voamadinika dia tsy tokony hanimba ny filany amin'ny tratra na tavoahangy.