Ny vatan'olombelona dia manana karazana katsentsitra 130 mahery, manomboka amin'ny kely ka hatramin'ny lehibe. Inona marina ireo parasy ireo, mety hanontany ianao?
Ireo dia biby tokana na multicellular izay miaina amin'ny zavamananaina hafa amin'ny karazana hafa, avy amin'ny vatany no ahazoany hanina sy fiarovana, ary matetika miteraka fahavoazana ho an'ny tompony.
Tombanan’ny manam-pahaizana fa eo amin’ny 50 tapitrisa eo ho eo ny Amerikanina voan’ny kankana sy ny protozoa, karazana katsentsitra. Hatramin'ny 50% amin'ny famatsiana rano any Etazonia dia voaloto amin'ny parasy protozoan antsoina hoe giardia. Giardia, izay tsy azo sitranina amin'ny chlorine, dia miteraka aretina mihoatra ny 2 tapitrisa isan-taona, araka ny tarehimarika ofisialy.
Azonao atao ny milaza hoe: "Tsy ampy saina ianao, ahoana no hahatonga ahy ho fitoeran'ny kankana, madio aho, salama aho", saingy tsy midika izany fa tsy afaka mahazo katsentsitra ianao. Aiza no mety ho voan'ny aretina? Betsaka ny olona manana biby fiompy, tia azy, manoroka azy ary matory miaraka aminy. Angamba efa nihinana trondro manta na nifoka ianao, tianay be ny sushi. Eny, afaka mahazo katsentsitra avy amin'ny alika, saka, soavaly, anaty rano, zaridaina, trano fidiovana, sakafo, trano fisakafoanana ary fivarotana enta-madinika, sns. Any amin'ny firenena maro dia anisan'ny fiainana andavanandro izany!
Azoko antoka fa maka alika na saka avy amin'ny tranom-biby iray izay nitsaboana azy araka ny programa deworming ianao ary nanao ny fitsapana ilaina. Any amin’ny tany sasany, dia voazaha isan-taona ny ankizy raha misy katsentsitra. Eto Etazonia, saika tsy noraharahiana ny fandrahonan'ny katsentsitra. Ny fomba fitiliana allopathic dia efa lany andro, ary ny olana ateraky ny katsentsitra dia matetika jerena amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny soritr'aretina, ary tsy misy hafa! Nisy zavatra simika mahery vaika nampiasaina hamonoana katsentsitra, nefa nanapoizina anao koa na dia tsy tsapanao aza!
Ankehitriny ny fanafody voajanahary dia manolotra vahaolana manokana. Manana anana izay halan'ny katsentsitra isika fa tsy azo antoka ho an'ny olombelona. Tsy afaka mamono antsika ny parasita, fa mangalatra ny sakafonao izy ireo ary mitarika amin'ny faharavan'ny taova, miteraka aretina maro. Maro ny soritr'aretina mahazatra toy ny havizanana mitaiza, aretin'andoha, fitohanana, entona, bloating, fahanterana aloha loatra ary tsy fahampian-dra dia mety ho vokatry ny areti-mifindra. Araka ny angona ofisialin’ny Foibem-pirenena momba ny Fikarohana sy Fanaraha-maso ny Aretina, tao anatin’ny 25 taona lasa, dia olona iray amin’ny enina no tompon’ny katsentsitra iray na maromaro.
Ny fomba iray manala ny katsentsitra dia ny fihinanana paoma. Mora ny mihinana paoma mandritra ny herinandro ary fomba tsara hanalana poizina ny vatana.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanombohana anao. Mihinana paoma organika betsaka ary misotro ranom-paoma betsaka araka izay tianao hamenoana. Tokony hisotro rano betsaka koa ianao mba hanampiana ny vatanao hamoaka poizina sy parasy. Amin'ny andro fahatelo sy fahefatra dia manomboka maka kapsule tongolo gasy (tsy mandefitra azy ireo ny parasita). Dia misotroa ranom-boankazo na mihinana ny voankazo ihany. Ankoatra izany, misotro kaopy vitsivitsy amin`ny raokandro dite miaraka amin`ny solila na mololo. Mba hanohizana ny fandroahana ny katsentsitra amin'ny vatana dia mihinana voatavo manta eran'ny tanana miaraka amin'ny menaka oliva na menaka iray sotro.
Ho an'ny telo andro manaraka amin'ity herinandro ity, mihinana tongolo gasy sy tongolo be dia be, ary voamaina manontolo toy ny vary, quinoa, ary salady maitso isan'andro. Aza adino ny misotro rano betsaka! Tena ilaina ny manadio tsara ny taova, manala ny katsentsitra sy ny poizina rehetra, raha tsy izany dia ho marary ianao! Tsarovy fa ilaina ny manalavitra ny ronono rehetra, ny sakafo misy starch ary indrindra ny zava-mamy izay sakafon'ny katsentsitra.
Ny zavamaniry dite hafa izay tsy azo atao - fennel, basil, oregano, ravina oliva, tsilo ronono - dia afaka manampy amin'ny famongorana ny atiny. Fanafody malaza hafa amin'ny fandroahana katsentsitra dia ny noix de noix, ny kankana ary ny jirofo. Izy ireo koa dia manampy ny atiny manala ny poizina miangona sy ny zavatra simika hafa. Ny poizina rehetra avy amin'ny taova hafa dia tsy maintsy mandalo amin'ny aty alohan'ny esorina amin'ny tsinay.
Raha toa ianao ka mahatsiaro ho mbola tsy nanala ny poizina rehetra, na mahatsiaro ho reraka, dia manoro hevitra aho ny aloe na ipecac. Mba hampiala voly ny tsinainy dia tena tsara ny voan'ny grapefruit fa tena mahery tokoa, mila mampiasa azy tsikelikely!
Aorian'ny fanesorana ny poizina rehetra dia ilaina ny manamafy ny hery fiarovana amin'ny fanampian'ny echinacea extract. Ampio sakafo tsikelikely ny sakafonao ary mifikitra amin'ny drafitry ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana.
Tsy hino ianao fa ho tsara sy mamelombelona ny fahatsapanao rehefa miala amin'ny rafi-pandevonan-kaninao ny katsentsitra rehetra!
Cindy Burroughs