Fanadiovana kôlôna amin'ny anana

Hatramin'izao, ny fanafody dia mameno ny fitsaboana raokandro nentim-paharazana, ary ny fanadiovana ny tsinay dia tsy misy ankanavaka. Ho an'ny fampiharana azy, ny zavamaniry sy ny forongony dia voafantina tsara, ary alohan'ny hampiasana azy dia esorina ny fisian'ny fanoherana azy ireo. Tsy afaka atao irery izany. Ilaina ny mitsidika dokotera izay hanoratra ny fizahana. Miorina amin'ny valiny, dia azo atao ny manatsoaka hevitra.

Inona avy ireo tombony azo avy amin'ity fomba ity

Ny fanadiovana ny ahitra dia antsoina hoe iray amin'ireo fomba malemy paika sy mahomby indrindra izay azo ampiasaina ho toy ny fepetra fisorohana sy ho an'ny fitsaboana. Ny ahitra malaza indrindra ampiasaina amin'ity tanjona ity dia:

• sagebrush;
• calendula;
• plantain;
• chamomile;
• dandelion;
• shamrock;
• soavaly soavaly;
• buckthorn;
• nettle sy ny hafa.

Ny akora misy azy ireo dia manala ny bakteria manimba, manala ny poti-tsakafo, ny fametrahana ny mucus sy ny bobongolo, izay manapoizina tsikelikely ny vatana. Manamafy ny asany amin'ny sakafo manokana izy ireo, mampiditra legioma bebe kokoa, voankazo, voamaina ao anaty sakafo, ary tsy tafiditra ao anatin'izany ny lafarinina, dite, kafe, saosisy.

Safidy fanadiovana ny ahitra

Ny fanadiovana ny tsinay dia tanterahina amin'ny fomba maro: manamboatra decoctions sy tinctures ho an'ny fitantanana am-bava izy ireo, manao enema fanadiovana.

Fanadiovana voa

Ny vokatra dia sarobidy amin'ny fananana manohitra ny inflammatoire sy ny valopy, satria misy moka betsaka ao aminy, izay, toy ny horonan-tsary, manarona ny fonon'ny taova ao anatiny. Mahaliana fa amin'ny gastrite, ny voa dia entina manala fanaintainana.

Izy ireo koa dia manao asa tsara amin'ny fanadiovana ny tsinay. Mivonto sy mamoaka poizina ny fibre, mandrakotra azy ireo amin'ny savoka mba tsy hanimba ny rindrin'ny tsinay. Vokatr'izany dia haingana sy tsy misy fanaintainana ny fomba fanao.

Mba hanatanterahana izany dia tsy maintsy mikosoka masomboly aloha ianao, ary avy eo hihinana azy ireo amin'ny 2 tbsp. l. ny maraina sy ny hariva, sasao amin'ny rano be. Mba hanatsarana ny vokatra tadiavina dia mila misotro ranon-javatra 2 litatra farafahakeliny isan'andro ianao. Ny fanafody dia manampy koa amin'ny fitohanana maharitra.

Fanadiovana Rosehip

Ny vokatra dia kosehina ary halefa ao anaty rano fandroana rano, avy eo alaina ireo fibre vokarina alohan'ny hatory, 0,5 tsp. Efa ao amin'ny tsinainy izy ireo dia mivonto, manosika ireo poizina hivoaka.

Sarany fanadiovana

Ho an'ny filàny:

• anis ilay zazakely;
• voa fennel;
• Voa aneta;
• caraway;
• korianara.

Ny fangaro dia afangaro ary arotsaka ao anaty vovon-kafe, avy eo araraka ao anaty vera ary rakofana. Amin'ny 9 ora alina 1 tsp. ny fangaro dia afangaro ao anaty rano ampahefatry ny vera ary sotroina, ary araraka koa amin'ny ranon-javatra mitovy.

Ny ampitson'iny dia mahandro sakafo maivana na mosary izy ireo raha manana traikefa. Raha tsy misy izany, dia tsy tokony hanary ny sakafo, raha ny zava-drehetra, ny sakafo maraina maivana sy ny sakafo antoandro eny an-dalana ihany koa dia manome ny aty detoxification. Ny maraina aorian'ny fandroahana dia atao ny enema fanadiovana amin'ny rano 1,5 litatra.

Ny fangaron'ny anana sisa tavela dia raisina araka ny paika:

1. 1 в 8.00 nitombo 1 tsp. anaty rano ampahefatry ny vera;
2. 2 avy eo ao 10.30 mamerina fihetsika;
3. 3 manao toy izany koa ao 13.00;
4. 4 ary avy eo miditra 15.30.

Ao koa 08.00 amin'ny maraina dia tokony hanamboatra decoction koa ianao, izay hisotroanao 17.00… Ho azy no mila raisinao:

• Hodi-kazo buckthorn 1 tsp;
• Ravina kininina 1 tsp;
• 1 sotro. l. voninkazo chamomile;
• 1 sotro. l. tsy mety maty.

Afangaro ny zava-drehetra ary araraka ny rano mangotraka 400 ml, aorian'izay dia avela may 5 minitra hafa indray. Avy eo izy dia mamono ny tenany mba hafanana sy miala. Akaiky kokoa ny 17.00 mila raraka, ary ao 17.00 - misotroa mafana.

Ny vokatry ny fanadiovana toy izany dia ny fanatsarana ny fandevonan-kanina, ny fivezivezena ao amin'ny tsinay, ary ny fivontosan'ny tsinay mahazatra. Aorian'ny fisotroana ny ron-kena, ny atiny dia voaomana miaraka amin'ny famonoana detoxification (misokatra ny fantsona ary ny liquefies amin'ny bile).

Amin'ny andro fahatelo aorian'ny nahavitany azy dia tokony hanao enema fanadiovana indray ianao (aorian'ny fiasan-drà), averimberinao aorian'izay isaky ny adiny roa, ary raha voajanahary ny seza, dia isaky ny fitoeran-tsakafo.

Aorian'ny enema voalohany, tsara kokoa ny misotro ranom-boankazo 140 - 190 ml (mavokely tsara indrindra) ary mandry mandritra ny antsasak'adiny. Tsara ny manamarika fa ny ranom-boankazo maraina dia mila sotroina mandritra ny herinandro iray. Azonao atao koa ny mampiasa karaoty, fifangaroan'ny paoma sy betiravy mena amin'ny tahan'ny 5: 1.

Afaka mihinana amin'ny 14.00 ianao, raha manaraka ny sakafo malefaka mandritra ny 7 andro farafahakeliny. Ny sakafo dia tsy maintsy misy koba, ovy nopotsehina, lasopy legioma, ranom-boankazo, compotes, vokatra vita amin'ny ronono, menaka legioma (ohatra, ho an'ny salady akanjo).

Ho fahasitranana haingana dia afaka misotro dite miaraka amin'ny tantely amin'ny andro voalohany. Tsy misy fepetra fanampiny aorian'ny fanadiovana mandritra ny herinandro dia tsy maintsy atao mba hanomezana ny tsinainy ny fahafahana mametraka ny digestion.

Atsofohy amin'ny fanadiovana

Voaomana avy amin'ny:

1. 1 chamomile;
2. 2 tsiry birch;
3. 3 ravina frezy;
4. 4 voninkazo tsy mety maty;
5. 5 hypericum.

Afangaro ny ala ary arotsaka. Avy eo 1 sotro. l. arotsaka ao anaty fitoeram-seramika ny fangaro, rano mangotraka 500 ml no araraka ary avela hiditra ao ambanin'ny sarony. Sivana amin'ny maraina ary misotroa kely amin'ny vavony foana antsasak'adiny alohan'ny sakafo sy ny hariva. Tantely no mahazo ny mangidy.

Ankoatry ny fanadiovana ny tsinay, ny fanafody dia manao asa hafa koa - mampihena ny tahan'ny kolesterola izy io, manala ny vato amin'ny voa sy ny tatavia, manatsara ny metabolisma ary manatsara ny fiasan'ny rafi-pitatitra sy kozatra.

Decoction ho an'ny fanadiovana

Mba hanomanana azy dia raiso:

• 1 sotro. l. plantain;
• 1 sotro. l. tany karankaina;
• 1 sotro. l. chamomile.

Torotoro ao anaty coco kafe ny raokandro, ary araraka amin'ny rano mangotraka amin'ny taha-drakitra 400 ml isaky ny 1 sotro. l. mifangaro. Misisika mandritra ny 20 minitra eo ambanin'ilay sarony, avy eo ketraho ary mangatsiatsiaka. Misotro 100 ml izy ireo amin'ny antsasak'adiny maraina alohan'ny sakafo sy ny hariva mandritra ny tapa-bolana.

Mba hanadiovana ny tsinainy dia ampiasaina koa ny fampidirana calendula (1 sotro. L. Ratra ho an'ny rano mangotraka iray vera). Sotroin'izy ireo amin'ny antsasaky vera miaraka amina sakafo izy io, fa ny fatra marina dia voafantina miaraka amin'ilay mpitsabo raokandro. Manampy koa ny fampidirana chamomile. Izy io dia voaomana amin'ny fomba mitovy, ary raisina amin'ny 2 tbsp. l. aorian'ny sakafo. Ny plantain infusion koa dia misy hevitra tsara. Ny fizotran'ny fanomanana azy dia tsy mitovy amin'ny roa teo alohany, fa ny tahan'ny vera 1 isan'ora dia alaina.

Tandremo!

Diovina miaraka amin'ny anana indray mandeha isan-taona izy ireo, raha tsy izany dia misy bakteria mahasoa ao amin'ny tsinaony. Raha manomboka ny fivalanana mandritra ny fanadiovana dia ovaina ny ampahany amin'ireo fangaro (alao ny ampahany kely amin'ireo zavamaniry).