PSYchology

Toa tsy mety levona ny fisakaizanay, ary ny fifampiresahana dia tsy hitondra afa-tsy fifaliana foana. Saingy tsy azo ihodivirana ny fifandirana amin'ny fifandraisana maharitra. Azo atao ve ny mianatra ny fomba hamahana azy ireo tsy ho very namana?

Indrisy, tsy toy ny mpilalao sitcom izay mahavita mamaha ny fifandirana rehetra amin'ny namana amin'ny fiafaran'ny fizarana 30 minitra miaraka amin'ny fanampian'ny faharanitan-tsaina sy ny faharanitan-tsaina, dia tsy mahavita mamaha ny olana rehetra amin'ny fifandraisana amin'ny fahasoavana toy izany isika.

Raha ny marina, ny hevitray, samy hafa ny fandinihana sy ny fihetsika. Midika izany fa tsy azo ihodivirana ny fifandirana raha minamana ela be isika.

Amin'izao fotoana izao rehefa mipoitra ny fihenjanana, dia matetika isika no mitebiteby, tsy mahafantatra izay tokony hatao: tsy miraharaha ny olana, manantena fa hanjavona ho azy izany? miezaka ny mifanakalo hevitra momba ny zava-drehetra? andraso ary inona no mitranga?

Rehefa manosika namana iray isika, dia matetika no mahafoy ny firaisana ara-pihetseham-po ary, rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho very tanteraka ny fisakaizana.

Ireo izay mirona hiala amin'ny fifandirana miezaha manalavitra ny namana rehefa avy nifanditra. Amin'ny voalohany, mety ho toy ny fanapahan-kevitra mitombina izany, satria ny halavirana dia hamonjy antsika amin'ny adin-tsaina na ny fanazavana tsy ilaina amin'ny fifandraisana. Na izany aza, amin'ny fanosehana namana iray, dia matetika isika no manao sorona ny fifandraisana ara-pihetseham-po ary, rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho very tanteraka ny fisakaizana. Tsy lazaina intsony fa ratsy ho an’ny fahasalamantsika ny fivondronan’ny adin-tsaina sy ny tebiteby.

Soa ihany fa misy fomba hamahana ny disadisa tsy ho very namana. Ireto misy vitsivitsy amin'izy ireo.

1. Resaho ny toe-javatra raha vantany vao tonga ny fotoana

Eo am-piandohan’ny fifandirana, rehefa miakatra ny fihetseham-po, dia fahendrena ny miato kely amin’ny fifampiresahana. Azo inoana fa na ianao na ny namanao amin'izao fotoana izao dia tsy vonona ny hihaino sy hanaiky ny fomba fijerin'ny tsirairay. Tsy tokony ho lava loatra anefa io fiatoana io.

Ao anatin'ny XNUMX ora aorian'ny fifandonana, miantsoa na mandefa hafatra an-tsoratra ary ambarao amin'ny teny tsotra ny neninao

Ao anatin'ny andro iray misy fifandirana na fifandirana eo amin'ny fiarahana, miantsoa na mandefa hafatra an-tsoratra ary ambarao amin'ny teny tsotra ny zavatra naneninao sy izay tianao: "Miala tsiny amin'ny zava-nitranga aho ary te hanamboatra ny zava-drehetra", " Zava-dehibe amiko ny finamanantsika", "Andao hiresaka haingana araka izay azo atao ny zava-drehetra."

2. Tsy ilaina ny miresaka sy mamaha ny olana rehetra indray mandeha

Indraindray dia toa antsika fa ny hoavin'ny fifandraisantsika amin'ny namana dia miankina tanteraka amin'ny resaka iray tena matotra sy sarotra. Kanefa, toy ny fisakaizana mivelatra tsikelikely, dia toy izany koa ny famahana tanteraka ny olana mila fotoana. Indraindray dia ilaina ny miresaka fohy momba ilay olana, maka fotoana hieritreretana momba izany ary miverina amin'ity resaka ity any aoriana. Ara-dalàna ny famahana olana tsikelikely.

3. Miombom-pihetseham-po amin’ny namanao

Na dia tsy mitovy hevitra amin’ny fanamarihan’ny namantsika na ny fanatsoahan-kevitra aza isika, dia afaka miezaka hahatakatra ny fihetseham-pony sy ny zavatra niainany. Afaka manara-maso ny fitenin'ny vatany isika mandritra ny resaka, tandremo tsara ny feony sy ny endriny. Miezaha mamaly izay mety ho famantarana ny fanaintainana, ny tsy fahazoana aina, na ny fahatezerana (“Azoko fa sosotra ianao, ary tena malahelo aho fa mahatsiaro ho ratsy izany”).

4. Mahaiza mihaino

Henoy daholo izay lazain’ny namanao aminao fa tsy mitsahatra na manapaka azy. Raha misy zavatra mampihetsi-po anao ao amin’ny teniny, dia miezaha hanakana azy ireo mandra-pahazoanao tsara izay rehetra tian’ny namanao hambara aminao. Raha misy tsy mazava dia anontanio indray. Andramo fantaro hoe inona no tian'ny namanao hivoaka amin'ity resaka ity na izay ilainy mba hahatsapany tsara kokoa momba ny tenany.

5. Mitenena mazava sy fohy

Aorian'ny anao, tsy miato, henoy izay rehetra tianao holazaina, dia anjaranao no mizara ny fihetseham-ponao sy ny eritreritrao. Miezaha maneho ny hevitrao mazava sy marina araka izay azo atao, fa tsy manimba ny fihetseham-pon'ny namana.

Resaho ny fihetseham-ponao sy ny traikefanao, aza manary fiampangana. Halaviro ny andian-teny toy ny hoe "Manao izany foana ianao"

Voalohany indrindra, resaho ny fihetseham-ponao sy ny zavatra niainanao, ary aza manary fiampangana. Halaviro ny andian-teny toy ny hoe “Manao an’izao foana ianao” na “Tsy manao an’izany mihitsy ianao”, vao mainka hampitombo ny olana sy hanelingelina ny famahana ny fifandirana.

6. Miezaha haka fomba fijery hafa

Tsy miombon-kevitra amin’ny hevitry ny namana foana isika, fa tsy maintsy manaiky ny zony amin’ny hevitra tsy mitovy amin’ny antsika. Tokony hanaja ny hevitry ny namana sy ny zony tsy hitovy hevitra amintsika isika. Na dia tsy mitovy hevitra amin’izay rehetra lazain’ny namantsika aza isika, dia mety hisy zavatra horaisintsika amin’ny teniny.

Farany, rehefa reraka araka izay azo atao ny fifandirana eo noho eo amin'izao fotoana izao, dia avelao ny fotoana hamerenana tanteraka ny fifandraisana. Tohizo hatrany ny zavatra tianareo atao miaraka. Ny fihetseham-po tsara avy amin'ny fifandraisana am-pirahalahiana rehefa mandeha ny fotoana dia hanampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana sisa tavela.

Leave a Reply