Nandritra ny lahateny iray tao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia izay nanamarika ny faha-80 taonany, dia niaiky ny Dalai Lama fa ny hany zavatra tadiaviny amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany dia ny fangorahana. Miaraka amin'ny korontana rehetra mitranga eto amin'izao tontolo izao sy ny olana azo vahana amin'ny fambolena fangorahana, ny fandinihana ny fomba fijerin'ny Dalai Lama dia tena mampianatra.
Ny fiteny Tibetana dia manana izay faritan'ny Dalai Lama ho . Ny olona manana toetra toy izany dia te hanampy ireo izay mila izany. Raha mandinika ny fototeny latina amin'ny teny hoe "fangoraham-po" ianao, dia midika hoe "miaraka, miaraka" ny "com", ary ny "pati" dia nadika hoe "mijaly". Ny zava-drehetra miaraka dia adika ara-bakiteny hoe “fandraisana anjara amin’ny fijaliana”. Nandritra ny fitsidihana ny Clinic Mayo any Rochester, Minnesota, ny Dalai Lama dia niresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fampiharana ny fangorahana amin'ny fitantanana ny adin-tsaina. Izao no nolazainy tamin’ny dokotera: Nanamarika ny Dalai Lama fa ny fanehoana fangorahana amin’ny olona iray dia manampy amin’ny fahazoana hery ho azy hiadiana amin’ny aretina sy ny tebiteby.
Ny Dalai Lama dia nitory fa ny fangorahana sy ny fiadanana anaty dia tena ilaina ary ny iray dia mitarika ho amin'ny iray hafa. Amin'ny fanehoana fangorahana, dia manampy ny tenantsika aloha isika. Mba hanampiana ny hafa dia ilaina ny mirindra tsara. Tokony hiezaka isika hijery izao tontolo izao amin’ny maha-izy azy, fa tsy araka ny antonontonony araka ny namolavolana azy tao an-tsaintsika. Milaza izany ny Dalai Lama. Amin’ny fanehoana fangorahana bebe kokoa amin’ny hafa, dia hahazo hatsaram-panahy bebe kokoa ho setrin’izany isika. Ny Dalai Lama koa dia milaza fa tokony haneho fangorahana isika na dia ireo izay nandratra na nandratra antsika aza. Tsy tokony hantsoina hoe “namana” na “fahavalo” ny olona, satria misy afaka manampy antsika amin’izao andro izao sy mampijaly rahampitso. Manoro hevitra ny mpitarika Tibetana mba hihevitra ireo olona ratsy fanahy aminao ho olona azo ampiharina amin'ny fangorahana. Manampy antsika hanana faharetana sy fandeferana koa izy ireny.
Ary ny tena zava-dehibe dia tiavo ny tenanao. Raha tsy tia tena isika, ahoana no ahafahantsika mizara fitiavana amin’ny hafa?