Hevitra ato Anatiny
Mitaredretra amin'ny zatovo iray: antony tokony hatao
Ny fanemorana ny fahazazana dia tsy midika hoe bevohoka na marary mafy. Raha tsy tonga ara-potoana ny fotoananao dia mila fantarinao ny antony hahitana vahaolana amin'ny olana.
Antony fanemorana ny tanora adolantsento
Ny andro fitsapana voalohany dia matetika mitranga amin'ny zazavavy amin'ny taona 12-13. Alohan'izany, roa taona, ny vatan'ny vehivavy ho avy dia manamboatra hormonina indray. Mandritra io vanim-potoana io dia zava-dehibe indrindra ny fomba fanao isan'andro sy ny sakafo mahavelona, ny fisorohana ny aretina ary ny fifehezana ny fampihetseham-batana.
Ny fahatarana eo amin'ny tanora dia mety noho ny alahelo ara-pihetseham-po
Antony iray mahazatra ny tsy fanarahan-dalàna amin'ny fadimbolana amin'ny tanora dia ny tsy fanjarian-tsakafo. Ny fitiavan'ny sakafo haingana sy zava-mamy dia miteraka fiterahana. Ary ny faniriana ny ho toy ny maodely avy amin'ny fonony - amin'ny fahamendrehana be loatra ary ny tsy fahampian-tsakafo. Ireo roa ireo dia mampidi-doza amin'ny rafitra fiterahana.
Inona koa no mety hiteraka fahatarana amin'ny fadimbolana raha mbola kely ianao:
- fampihetseham-batana matotra, ohatra, fanatanjahan-tena matihanina;
- tsy fahombiazan'ny hormonina;
- tsy fahampiana hemôglôbinin`ny;
- aretina endocrine sy areti-mifindra, ary koa hypothermia mahazatra;
- adin-tsaina noho ny alahelo ara-pihetseham-po sy ny asa mafy amin'ny fianarana.
Tao anatin'ny 2 taona voalohany taorian'ny nanombohan'ny fadimbolana, dia mbola miorina ny tsingerina. Ny fikorontanana mandritra ny andro maromaro dia azo atao, izay heverina ho fanao mahazatra. Ary koa, ny fahatarana dia mety hiteraka fiovan'ny toetr'andro, ohatra, fitsangatsanganana amin'ny fialantsasatra.
Inona no tokony hatao raha tara amin'ny fadim-bolana ny zatovo?
Raha mbola tsy nandalo andro fitsikerana mihitsy ilay zazavavy talohan'ny faha-15 taonany dia anton'izany ny fizahana mpitsabo aretim-behivavy. Mila mijery dokotera koa ianao amin'ny fanemorana lava lava. Hodinihiny ny tsy fahampian'ny hormonina na ny aretina mitambatra, ary hanoro lalana fitsaboana sahaza azy.
Raha ny tsy fanarahan-dalàna ao amin'ny tsingerina dia vokatry ny sakafo tsy ara-dalàna dia ovao izy.
Tokony hiala amin'ny sakafo haingana sy soda ianao, ampidiro ao anaty menio ny legioma, trondro nandrahoina, voaroy ary voankazo.
Aleo mihinana matetika, amin'ny ampahany kely. Ny sakafo tsy mety amin'ny fahatanorana dia mitarika tsy amin'ny olana amin'ny fadimbolana, fa koa amin'ny fahatarana amin'ny fivelarana ara-tsaina.
Miaraka amin'ny tsy fisian'ny hemoglobinina dia hanampy ny fanomanana misy vy sy asidra folic, ary koa sakafo manankarena amin'ireo singa ireo. Ireto dia hena turkey, trondro, hazan-dranomasina, tsaramaso, betiravy, ranom-boatabia, kennel, aty.
Inona koa no hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tsingerina:
- Torimaso ampy - adiny 8 farafahakeliny.
- Hetsika fanatanjahan-tena ao anatin'ny sehatry ny fenitra - fanazaran-tena amin'ny maraina sy lesona fanabeazana ara-batana.
- Akanjo ho an'ny vanim-potoana - mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka dia tokony hafana ny tongotra sy ny vavony.
Ny fitadiavana ara-potoana sy ny fitsaboana ny aretina, ao anatin'izany ny ozitaly polycystic, dia zava-dehibe.
Amin'ny fanemorana tsy tapaka, ary ny fahatsapana maharary kokoa aza, tsy tokony hanadino tena ianao na hiandry ny fandalovan'ny zava-drehetra. Mila consultation miaraka amin'ny gynecologist mahay.
- Ny fadim-bolana dia tokony holazaina mialoha mba hanampiana azy ireo hanaiky tsy misy fanaintainana ny fiovana amin'ny vatany. Azavao amin'ilay zaza fa tsy maninona izy, fa manana tsingerin'ny azy manokana izao. Ny natiora vehivavy dia misy fiantraikany lehibe indrindra amin'ny Moon. Ary ankehitriny izy, mahafantatra ny boriboriny foana, dia afaka mifanaraka tsara aminy. Toy ny natiora manana ririnina, lohataona, fahavaratra, fararano, dia mihisatra andro maromaro izy. Raha ampitahaintsika amin'ny vanim-potoana ny biorhythm an'ny psyche, dia ririnina ny fadimbolana. Amin'izao fotoana izao, diovina ny vatana, ary miadana ny psyche, ary io vanim-potoana io dia mety miaraka amin'ny faniriana hampihena ny hetsika, mitokana ary hanafoanana ireo hetsika. Tsara ny manontany amin'ny zatovo ny zavatra tiany hatao izao. Angamba misotro ronono ary mirotsaha amin'ny famoronana, fialamboly. Tsy mendrika ny mifaly amin-kerisetra sy mankalaza ity hetsika ity, ary koa milaza hoe "arahabaina, tonga zazavavy ianao", satria tsy ny rehetra no mahatsapa ny tetezamita tampoka avy amin'ny "lasa" ka "tonga" mora foana. Saingy ny lafiny tsara amin'ny fanombohan'ny tsingerina isam-bolana dia mbola mendrika hotantaraina, ary koa ny fitsipiky ny fikolokoloana tena amin'izao fotoana izao. Mariho ny fotoana tsingerina. Mandra-pahatongan'ny fanitsiana azy dia ampidino amin'ny findainao ny fampiharana "Kalandrie Cycle".
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 joshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman