Antony mety hampidi-doza ho an'ny tsy fahampian'ny fitadidiana:
- ambany asa ara-batana;
- ambaratonga ambany ny fanabeazana;
- fifohana sigara;
- fiakaran'ny tosidrà;
- mitombo kolesterola;
- diabeta;
- matavy loatra;
– fahaketrahana.
Ny soritr'aretin'ny fahakelezan'ny fitadidiana:
- olana amin'ny asa fanisana;
- fahaverezan'ny fahatsiarovana ny zava-mitranga ankehitriny;
- fikorontanan'ny toe-po sy ny fitondran-tena;
- fanitsakitsahana ny orientation;
- fanitsakitsahana ny asa andavanandro;
– Sarotra ny mahita teny rehefa miteny.
Torohevitra mahasoa amin'ny fitazonana ny fitadidiana:
- mamaky vaovao isan'andro;
– rehefa avy nijery horonan-tsary sy fandaharana, dia soraty an-tsaina ao an-dohanao hatrany am-piandohana ka hatramin’ny farany. Tsarovy ny anaran'ireo mpilalao sarimihetsika;
- rehefa mandeha any amin'ny magazay ianao, dia ataovy ao an-dohanao ny lisitry ny fivarotana, fa tsy ao am-paosinao;
– eritrereto fotsiny ny zavatra ataonao amin’ny fotoana iray;
- tsianjery ny laharan-telefaona ilaina rehetra;
– amin’ny fiafaran’ny andro (fa tsy amin’ny alina!), Tsarovy ny zava-nitranga rehetra tamin’ny andro;
- miezaka mitadidy ny andro nahaterahana, daty manan-danja, fandaharam-potoana isan'andro;
- Makà kahie ho an'ny zava-misy, hevitra, rohy, teny tianao indrindra;
- hamaha sudoku;
- mamita ny asa matematika ho an'ny ankizy préscolaire.