Famaritana ny fahaketrahana

Ny fahaketrahana dia aretina iray miavaka indrindra amin'ny alahelo lehibe, ny fahatsapana ho very fanantenana (toe-po ketraka), ny fahaverezan'ny antony manosika sy ny fahaiza-manao fanapahan-kevitra, ny fihenan'ny fahatsapana fahafinaretana, ny tsy fahampian-tsakafo sy ny torimaso, ny eritreritra ratsy ary ny fahatsapana ny tsy manan-danja amin'ny maha-olona azy.

Amin'ny faribola ara-pitsaboana, ny teny hoe fahaketrahana lehibe dia matetika ampiasaina hilazana io aretina io. Ny famoizam-po dia mazàna mitranga amin'ny vanim-potoana fahaketrahana izay mety haharitra herinandro, volana na taona maro mihitsy. Miankina amin'ny hamafin'ny soritr'aretina, ny fahaketrahana dia ho sokajiana ho malefaka, antonony na lehibe (mafy). Amin'ny tranga faran'izay mafy dia mety hitarika amin'ny famonoan-tena ny fahaketrahana.

Ny fahaketrahana dia misy fiantraikany amin'ny toe-po, ny eritreritra ary ny fitondran-tena, fa ny vatana ihany koa. Ny fahaketrahana dia azo aseho amin'ny vatana amin'ny fanaintainana lamosina, kibo, aretin'andoha; Hazavaina ao koa hoe nahoana ny olona voan'ny fahaketrahana no mety ho mora voan'ny sery sy areti-mifindra hafa, satria malemy ny hery fiarovana.

Ketraka sa kivy?

Ny teny hoe "fahaketrahana", izay mbola fady vao haingana, dia matetika ampiasaina amin'ny fomba tsy azo ihodivirana amin'ny fiteny andavanandro mba hamaritana ireo vanim-potoana tsy azo ihodivirana amin'ny alahelo, ny fahasorenana ary ny alahelo izay iantsoan'ny tsirairay hiaina amin'ny fotoana iray. amin'ny iray hafa nefa tsy aretina.

Ohatra, ny fahatsapana alahelo taorian'ny famoizana havan-tiana na fahatsapana tsy fahombiazana rehefa manana olana any am-piasana dia ara-dalàna. Saingy rehefa miverina isan'andro ireo toe-po ireo tsy misy antony manokana na maharitra ela na dia misy antony fantatra aza, dia mety ho fahaketrahana izany. Ny fahaketrahana dia aretina mitaiza, mahafeno fepetra manokana ho an'ny diagnostika.

Ankoatra ny alahelo, ny olona ketraka dia mitazona eritreritra ratsy sy manambany: "Tena ratsy aho", "Tsy ho vitako mihitsy izany", "Halako izay misy ahy". Mahatsiaro tena ho tsy misy vidiny izy ary manana olana amin'ny fampandehanana ny tenany amin'ny ho avy. Tsy liana intsony amin'ny hetsika izay nalaza izy taloha.

tahan'ny

Ny fahaketrahana dia iray amin'ireo aretina ara-tsaina mahazatra indrindra. Araka ny fanadihadiana nataon'ny manampahefana momba ny fahasalamam-bahoaka Québec, manodidina ny 8% amin'ny olona 12 taona no ho miakatra no nitatitra fa niaina fahaketrahana tao anatin'ny 12 volana lasa1. Araka ny filazan'ny Health Canada, manodidina ny 11% ny Kanadiana ary 16% ny vehivavy kanadiana no hijaly amin'ny fahaketrahana lehibe amin'ny androm-piainany. Ary ny 75%-n'ny Frantsay 7,5 ka hatramin'ny 15 taona dia niaina fizaràna fahaketrahana nandritra ny 85 volana lasa12.

Raha ny filazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO), amin'ny taona 2020, ny famoizam-po dia ho antony faharoa mahatonga ny fahasembanana manerantany, aorian'ny aretim-po kardia2.

Ny famoizam-po dia mety hitranga amin'ny vanim-potoana rehetra, ao anatin'izany ny fahazazana, saingy matetika izy io dia hita matetika amin'ny faramparan'ny fahazazanao na amin'ny fahatanorana.

Miteraka fahaketrahana

Tsy fantatra mazava hoe inona no mahatonga ny fahaketrahana, fa azo inoana fa aretina sarotra misy antony maromaro mifandray amin'ny lova, ny biolojia, ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana, ary ny fiaviana sy ny fahazarana. ny fiainana.

Genetic

Nasehon’ny fandinihana maharitra momba ny fianakaviana sy ny zaza kambana (misaraka na tsy vao teraka) fa misy singa fototarazo ny fahaketrahana, na dia tsy fantatra aza izany. fototarazo manokana tafiditra amin'ity aretina ity. Noho izany, ny tantaran'ny fahaketrahana ao amin'ny fianakaviana dia mety ho antony mety hampidi-doza.

Haiaina

Na dia sarotra aza ny biolojika ao amin'ny ati-doha, ny olona manana fahaketrahana dia mampiseho fatiantoka na tsy fifandanjan'ny neurotransmitter sasany toy ny serotonin. Ireo tsy fifandanjana ireo dia manakorontana ny fifandraisana eo amin'ny neurons. Ny olana hafa, toy ny fikorontanan'ny hormonina (hypothyroidism, ohatra, ny fihinanana pilina fanabeazana aizana) dia mety hiteraka fahakiviana ihany koa.

Tontolo iainana sy fomba fiaina

Ny fahazarana ratsy amin'ny fiainana (mifoka sigara, misotro toaka, tsy dia manao fanatanjahan-tena loatra, mihoa-pampana amin'ny fahitalavitra88 na lalao video, sns.) ary ny toe-piainana (toe-karena tsy azo ihodivirana, adin-tsaina, fitokanana ara-tsosialy) dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny tsirairay. fanjakana ara-tsaina. Ohatra, ny firongatry ny adin-tsaina any am-piasana dia mety hitarika ho amin'ny faharerahana sy ny fahaketrahana farany.

Zava-mitranga eo amin'ny fiainana

Ny famoizana olon-tiana, ny fisaraham-panambadiana, ny aretina, ny fahaverezan'ny asa na ny ratram-po hafa dia mety hiteraka fahaketrahana amin'ny olona voan'ny aretina. Toy izany koa, ny fampijaliana na ny ratram-po niainana tamin'ny fahazazana dia mahatonga ny fahaketrahana ho mora kokoa amin'ny olon-dehibe, indrindra satria manelingelina tanteraka ny fiasan'ny fototarazo mifandray amin'ny adin-tsaina.

Ny endrika famoizam-po isan-karazany

Ny fikorontanan'ny fahaketrahana dia sokajiana ho vondrona maromaro: aretin'ny fahaketrahana lehibe, aretin'ny dysthymika ary aretin'ny fahaketrahana tsy voafaritra.

Ny olana goavambe lehibe 

Izy io dia miavaka amin'ny iray na maromaro Episodes Depresy lehibe (fihetseham-po ketraka na fahaverezan'ny fahalianana mandritra ny roa herinandro farafahakeliny mifandraika amin'ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana efatra hafa farafaharatsiny.

Fikorontanan'ny dysthymic (dys = dysfunctional ary thymia = toe-po)

Izy io dia miavaka amin'ny fihetseham-po ketraka ankehitriny amin'ny ankamaroan'ny fotoana mandritra ny roa taona farafahakeliny, mifandraika amin'ireo soritr'aretina mahakivy izay tsy mahafeno ny mason-tsivana ho an'ny Episode Depressive lehibe. Fironana mahakivy izy io, nefa tsy misy famoizam-po lehibe.

Ny fikorontanan'ny fahaketrahana tsy voafaritra dia fikorontanan'ny fahaketrahana izay tsy mahafeno ny fepetra momba ny fikorontanan'ny fahaketrahana lehibe na ny aretina dysthymic. Mety ho, ohatra, ny fikorontanan'ny fanitsiana miaraka amin'ny fihetseham-po ketraka na ny fikorontanan'ny fanitsiana miaraka amin'ny toe-po mitebiteby sy ketraka.

Ny teny hafa dia ampiasaina miaraka amin'ity fanasokajiana ity avy amin'ny DSM4 (Boky Torolàlana Fanasokajiana ny aretina ara-tsaina):

Fahaketrahana manahy. Manampy ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny famoifoizana ny fanahiana be loatra sy ny fanahiana.

Ny fikorontanan'ny bipolar taloha dia antsoina hoe manic depression. 

Io aretin-tsaina io dia miavaka amin'ny vanim-potoanan'ny fahaketrahana lehibe, miaraka amin'ny fizarana manic na hypomanic (euforia mihoampampana, hafaliana tafahoatra, endrika famoizam-po).

Fahaketrahana ara-potoana. 

Toetran'ny fahaketrahana izay miseho tsingerina, matetika mandritra ny volana vitsivitsy amin'ny taona izay amin'ny ambany indrindra ny masoandro.

Fahaketrahana aorian'ny fiterahana

Ao amin'ny 60% hatramin'ny 80% amin'ny vehivavy, ny toetry ny alahelo, ny tebiteby ary ny tebiteby dia miseho amin'ny andro aorian'ny fiterahana. Miresaka momba ny baby blues izay maharitra iray andro ka hatramin'ny 15 andro isika. Matetika dia mivaha ho azy io toe-tsaina ratsy io. Na izany aza, amin'ny vehivavy 1 amin'ny 8, ny tena fahaketrahana dia tonga avy hatrany na miseho ao anatin'ny herintaona aorian'ny fiterahana.

Fahaketrahana aorian'ny fahafatesana. Ao anatin’ireo herinandro aorian’ny fahafatesan’ny olon-tiana iray, dia fahita matetika ny famantarana ny fahaketrahana, ary tafiditra ao anatin’ny fizotry ny alahelo izany. Na izany aza, raha mitohy mandritra ny roa volana mahery ireo famantarana ny fahaketrahana ireo, na raha tena voamarika, dia tokony hifandray amin'ny manam-pahaizana manokana.

fahasarotana

Misy fahasarotana maromaro mifandraika amin'ny fahaketrahana:

• Ny fiverenan'ny fahaketrahana : Matetika izy io satria mahakasika ny 50% amin'ny olona voan'ny fahaketrahana. Ny fitantanana dia mampihena be ny mety hiverenan'izany.
• Ny fitohizan'ny soritr'aretina sisa tavela: ireo dia tranga izay tsy sitrana tanteraka ny fahaketrahana ary na dia aorian'ny fizarana fahaketrahana aza dia mbola mitohy ny famantarana ny fahaketrahana.
• Ny fifindrana mankany amin'ny fahaketrahana mitaiza.
• Loza mety hamono tena: ny famoizam-po no antony voalohany mahatonga ny famonoan-tena: manodidina ny 70% ny olona matin'ny famonoan-tena no tratry ny fahaketrahana. Ny lehilahy ketraka mihoatra ny 70 taona no tena atahorana hamono tena. Iray amin'ireo famantarana ny fahaketrahana ny eritreritra hamono tena, indraindray antsoina hoe "eritreritra maizina". Na dia tsy miezaka aza ny ankamaroan'ny olona mieritreritra ny hamono tena, dia saina mena izany. Ny olona ketraka dia mieritreritra ny hamono tena mba hampitsahatra ny fijaliana izay tsy zakany.

Ny aretina mifandray amin'ny fahaketrahana : Ny famoizam-po dia misy fifandraisana ara-batana na ara-tsaina amin'ireo olana ara-pahasalamana hafa:

• Fitaintainana,
• Fiankinan-doha: Alcoholism; fanararaotana zavatra toy ny cannabis, ecstasy, cocaine; ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina sasany toy ny pilina fatoriana na fanafody fampitoniana…
• Nitombo ny risika amin'ny aretina sasany : aretim-po sy diabeta. Izany dia satria ny famoizam-po dia mifandraika amin'ny risika kokoa amin'ny aretim-po na lalan-drà. Ankoatra izany, ny fijalian'ny fahaketrahana dia mety hanafaingana kely ny fiavian'ny diabeta amin'ny olona efa atahorana.⁷⁰. Milaza ny mpikaroka fa tsy dia manao fanatanjahan-tena sy mihinana tsara koa ny olona ketraka. Ankoatra izany, ny fanafody sasany dia afaka mampitombo ny fahazotoan-komana ary miteraka lanja. Ireo antony rehetra ireo dia mampitombo ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2.