Lovia sy vokatra manimba ny fahasalaman'ny lehilahy

Tsy azo atao ny maka sary an-tsaina ny sakafon'ny lehilahy tsy misy hena, fa tsy tokony hisaraka amin'ity lovia ity ianao. Ny nofon-kena nendasina dia misy akora izay miangona ao amin'ny vatana, mety miteraka aretina isan-karazany amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal ary na dia ny fivontosana maloto aza. Ankoatra izany, ny henan-kisoa dia vokatra matavy sy sarotra levonina. Tsara kokoa ny mifidy hena mahia: hen'omby, veal, akoho ary vorontsiloza dia tsara ihany koa.

Ny famahanana ny olon-tianao amin'ny mofo mofomamy dia hevitra ratsy. Ary ny teboka dia tsy matavy loatra, araka ny noeritreretintsika taloha, fa amin'ny fitambaran'ny masirasira sy ny siramamy, izay, raha ny marina, dia tsy afaka mitarika ny rafi-pananahana lahy amin'ny fomba tsara indrindra. Avelao ao amin'ny sakafo "fombafomba" ny pies sy mofo, fa tsy amin'ny andavanandro.

Ny sakafo maraina tsotra sy malala toy izany dia lasa fahavalon'ny herin'ny lehilahy. Ny antony dia ny habetsahan'ny kolesterola be loatra, izay manimba ny fikorianan'ny ra sy ny permeability ny lalan-dra. Ary izany rehetra izany - lalana mivantana mankany amin'ny lehilahy, raha lazaina, dysfunction. Amin'ny ankapobeny, azonao atao ny mihinana atody voatoto, fa tsy isan'andro. Ary tsarovy ny fitsipika volamena: tsy mihoatra ny roa yolks isan'andro. Saingy afaka mihinana proteinina dimy farafahakeliny ianao, tsy hisy loza.

Heverina fa ny fihinanana zava-maniry ihany no mahasoa ny vatana. Saingy ny fikarohana siantifika maoderina dia nanaporofo ny votoatin'ny phytoestrogen ao amin'ny soja, hormone izay manakorontana ny hormonal background ny lehilahy. Noho izany, tsara kokoa ny mitazona tofu, hena soja ary hafaliana vegan hafa ho anao - ny estrogen dia antsoina koa hoe hormone ny fahatanorana vehivavy, ary noho ny antony tsara.

Haingana, matsiro, mahafa-po ary tena manimba ny lehilahy. Ny manam-pahaizana momba ny sakafo tsirairay dia manizingizina ny hanafoana ny sakafo haingana amin'ny sakafony. Ny tavy trans, ny kaloria foana, ny sira be dia be dia mitarika mivantana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ary avy eo amin'ny aretim-po. Ny filaharana anefa dia mety ho na inona na inona. Raha mikasa ny hanohizana ny fianakaviana sy ny fianakaviana salama ianao dia miverena amin'ny sakafo vita an-trano sy mahasalama.

Makà fotoana hanesorana ny lovia mofomamy amin'ny lehilahy, indrindra raha ratsy toe-po izy. Nasehon'ny mpahay siansa fa ny siramamy dia mampitombo ny haavon'ny serotoninina ao amin'ny vatana, saingy amin'ny fotoana iray ihany, ny hormonina fifaliana dia mampihena ny firaisana ara-nofo amin'ny lehilahy. Anjaranao ny manambany ny olon-tianao amin'ny zava-mamy na mitahiry ny testosterone ho an'ny tanjona hafa.

Ny sandwich vita an-trano dia tsy mitovy amin'ny sakafo haingana amin'ny fiantraikany amin'ny vatan'ny lehilahy marefo. Izany dia noho ny votoatin'ny masirasira ao amin'ny mofo fotsy, izay, raha tafahoatra, dia hampidina ny haavon'ny testosterone. Manoro hevitra ny dokotera mba hamerana ny fihinanana mofo fotsy na manolo azy amin'ny ampemby amin'ny bran. Ary ny saosisy dia tsy ny vokatra mahasoa indrindra amin'ny sakafo mahasalama. Raha tsy ny saosisy an-trano no tianao holazaina, masaka tsy misy preservatives, loko ary tavy.

Efa niresaka momba ny loza ateraky ny hena nendasina ihany koa isika, fa maninona no asiana sosy mint ihany koa? Ny antony dia mitoetra ao amin`ny tena ingredient – ​​solila, izay, tafahoatra, manana sedative vokany eo amin`ny vatana manontolo. Mety hiteraka fihenan'ny libido lahy izany. Raha manomana takariva romantika ianao, dia tsara kokoa ny mamela ny varevaka miaraka amin'ny mint ho avy.

Ovy nendasina miaraka amin'ny akoho

Iza no mandà ovy nendasina, ary na dia amin'ny hena aza? Saingy, manompo an'io lovia io eo amin'ny latabatra, aza adino ny momba ny zavatra manimba izay miforona mandritra ny fry. Matsiro ny ovy, ny akoho ary ny hena. Matsiro sady manimba ny fahasalaman'ny lehilahy. Tsara kokoa ny manolo ny endasina amin'ny fandrahoan-tsakafo - dia tsy handratra ny vatanao loatra ny lovia.

Ny cocktail hazan-dranomasina dia mety hanimba lovia hafakely raha tsy voafantina tsara ny akora. Ny hazan-dranomasina dia mirona hanangona akora mampidi-doza - toy ny famonoana bibikely - ary miteraka fanehoan-kevitra mahazaka. Saingy mbola voninkazo ireo - pestisides, manangona, mety hanelingelina ny asan'ny rafitra endocrine ary hanova ny hormonal background. Noho izany, rehefa mifidy hazan-dranomasina, tandremo tsara ny kalitao, freshness sy ny hafanana fitsaboana. Ary tsy ny fanararaotana izany, mazava ho azy.