Ry namako, tianao ve ny ranom-boankazo vaovao toy ny an'ny mpankafy sakafo ara-pahasalamana, ny diva mahafinaritra ary ny olona manao fanatanjahan-tena? Mazava ho azy fa ny voankazo sy legioma amin'ny endrika ranon-javatra dia manana tombony tsy azo lavina. Saingy vao haingana, ny lazan'ny ranom-boankazo vao nopotserina dia voasaron'ny sarimihetsika manify ny fisalasalana momba ny fahalavorariana. Eny, ny ranom-boankazo vaovao dia tsy tsotra tahaka ny asehon'ny phytobars, manana ny tantarany manokana aza izy…
Toa izay natoraly kokoa noho ny hamandoana mahavelona, feno vitamina, nopotserina avy amin'ny voankazo isan-karazany mitombo amin'ny maridrefy samihafa… Saingy ny lamaody amin'ny ranom-boankazo vaovao dia nitsidika ny zanak'olombelona vao tsy ela akory izay ary tsy noho ny fiahiahiana ny fahasalamana, fa amin'ny toe-tsaina ara-tsosialy sy fandrosoana ara-tsiansa sy teknolojia.
Ny onja voalohany tamin'ny ranom-boankazo vao avy niomana vaovao dia nanenika ny tontolon'ny sivilizasiona, nanomboka tany Eropa, teo antenatenan'ny taonjato lasa, raha ny fomba fijery vaovao momba ny toeran'ny vehivavy mifampitohy amin'ny fampiroboroboana ny indostrian'ny ady aorian'ny ady. Hita fa ny toerana misy ny vehivavy dia tsy afaka ao an-dakozia ihany, fa noho ny antony sasany, tsy nisy nanafoana ny filan'ny sakafo maraina, atoandro, sakafo hariva ary "zavatra matsiro" hafa nomanin'ny tanan'ny reny be fiahy. Teo no tsy nahazo tanana ireo mpanao indostria, izay mampiditra am-pahavitrihana ny forona sy ny fanatsarana ireo fitaovana, hany ka mila manindry bokotra fotsiny ny tanan'ilay renim-pianakaviana miahy. Toy izany koa ilay fitaovana ahafahanao mamoaka ranom-boankazo sy legioma amin'ny alàlan'ny centrifuge. Minitra vitsy an'ny fikorontanana mahatsiravina sy mampatahotra ny singa, ary voila-eto dia zava-pisotro matsiro-tsindrin-tsakafo haingana - valisoa matsiro ho an'ny ankizy amin'ny fitondran-tena tsara.
Tsy holazainay aminao ny fomba hanatsarana ny ranom-boankazo "antediluvian" ho maodely maodely marolafy be asa, azonao jerena sy azonao an-tsaina izany.
Andeha isika hanohy ny momba ny ranom-boankazo. Ao amin'ny super-mobile 80s, i Amerika dia voan'ny psychosis ara-batana, tsy antsoina hoe lamaody akory izany, fa tena adala. Izy no tompon'andraikitra amin'ny zava-misy fa ny voankazo sy legioma vaovao dia lasa ampahany manan-danja amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Tsy momba ny aerôbika sy ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena fotsiny ny fanatanjahantena, fa momba ny sakafo ihany koa. Ny ranom-boankazo vaovao dia nanjary fototry ny sakafo maro an'ny iray amin'ireo sakafo malaza indrindra, izay nitsidika ny firenentsika tamin'ny taona 90 ny bokiny miaraka amin'ny fironana fahalalahana ary nanorim-ponenana mafy tao. Ny kapoaka telo litatra avy amin'ny kaonteran'ny fivarotana lehibe dia nahazo ny toeran'ny relika taloha, ary nanomboka tamin'ny vera misy ranom-boankazo vao voaporitra ny andro amin'ny "fianakaviana mendrika". Noho izany, ny vokatra mahazatra, toa, dia lasa mariky ny fiainana vaovao. Na amin'ny drafitra ara-tantara maneran-tany, na amin'ny drafitra manokana ("manomboka amin'ny alatsinainy aho dia manao sakafo").
Amin'izao fotoana izao, rehefa mahazatra ny manontany na dia ny zavatra mazava aza, tsy ny tombony ihany no hita amin'ny ranom-boankazo voaporitra: avo lenta amin'ny "carbohydrate haingana", na tsotra fotsiny - siramamy, vitaminina C avo loatra, ary misy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana. ny vatana rehefa mampiasa ranom-boankazo iray miaraka amin'ny zava-mahadomelina sasany… Saingy ny fifohazana mavitrika loatra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ao amin'ny infosphere dia manolotra ny hanesorana ny ranom-boankazo amin'ny vokatra toy izany, izay mahagaga! Inona no azoko lazaina momba izany rehetra izany? Ny zava-drehetra dia tokony hatao amim-pahendrena sy amin'ny antonony, anisan'izany ny ranom-boankazo. Manaova ary misotroa - aza mihaino olona afa-tsy ny dokoteranao manokana! Tsy hahita vitamina betsaka toy ny ao anaty ranom-boankazo fotsiny ianao, ary mineraly betsaka toy ny ao anaty ranom-boankazo vaovao na aiza na aiza. Ny vokatra mora levonina toy izany dia tsy fahita firy amin'ny sakafo maoderina an-tanàn-dehibe fa tsy mponina ihany. Azonao atao ny mahita mora foana ny fitsipika momba ny fampiasana ranom-boankazo samihafa ao amin'ny rakipahalalana, aza atao tsinontsinona izy ireo – ny voankazo samihafa dia manana fiantraikany samihafa amin'ny rafitry ny vatana sy ny endri-javatra samihafa amin'ny fanaovana ranom-boankazo avy aminy. Ary ny tena zava-dehibe: aza adino fa ny ranom-boankazo vaovao dia fomba tsotra, haingana ary mahafinaritra mba hamoha ny tenanao, ny vatanao ary ny olon-tianao amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona. Ary tsy ny maraina ihany. Fomba mahafinaritra ahazoana fanomezana koa izany. Noho izany - tianao ve ny ranom-boankazo vaovao?
